Entrei em plena preparação especifica
para a Maratona do Porto mas também de férias. Assim de repente, estar de
férias pode parecer facilitar a questão tempo disponível, mas na realidade não
é nada disso … pelo menos este ano não foi.
Uma semaninha no sul de Espanha,
em Nerja, terra onde nos inícios dos anos 80 se gravou a famosa série “Verão
Azul” que contava as peripécias de um grupo de amigos durante as férias de
verão. A malta da minha geração com certeza que se lembra bem desta série … na
altura só havia dois canais de tv 😊 … eu vi numas típicas férias de verão,
quando vinha da Alemanha e passava uma temporada na casa dos meus avôs maternos…
acho que não havia um rapazito da rua que não tivesse uma paixoneta pela Bea ou
não admirasse o gordinho do Piranha por conseguir andar de bicicleta com uma
mão no guiador e um gelado na outra a ser devorado às trincas … saudades destes
tempos, de andar com os amigos na rua até às tantas ou até dar fome 😉,
dos lanches de pão com Planta e Marmelada da minha avó (às vezes lá havia um
luxo tipo Tulicreme) acompanhados de um copo de leite com Cola Cao, das vóleiboladas
de rua, de andar a brincar nas montanhas de cortiça da fábrica onde o meu avô
trabalhava, de fazer fisgas com ramos de videira e restos das borrachas de
câmaras de ar de um pneu qualquer, dos jogos de berlindes ou de Pião, de levar
umas chineladas por não saberem de mim e chegar tarde a casa, etc, etc, etc … que
maravilha … qual era mesmo o assunto
sobre o qual queria escrever hoje? Ahhh … isto é sobre corrida … desculpem, deixei-me
levar … até já estava a sentir os cheiros desses verões … boas memórias … que
saudades😊
Saímos sábado … ainda foram mais de 800km para lá chegar … sem saber bem como a Sarinha ia reagir a uma viagem tão longa decidimos dividir a viagem em 2. Ficar uma noite em Córdoba e depois seguir viagem até Nerja.
O meu plano de treinos continha 6 treinos … sabia de
antemão que não os iria conseguir realizar todos… estava com a Dora, a Sara e a
Bé … não iria prejudicar as férias delas por causa do meu treino … depois havia
a dificuldade extra das temperaturas altíssimas que se iriam fazer sentir. E ainda
(pereço o Carlos Cruz no famoso 1,2,3 – já que é para puxar pelas memórias 😉),
o que só descobri nos devidos locais, as zonas onde fiquei não eram nada
propicias a treinos intensos e ritmos elevados por causa do relevo … subia e
descia e não era pouco. Iria fazer o possível…
Chegamos a Córdoba já passava das 18h … o Hotel ficava fora da cidade, no cimo de um monte … ao redor havia percursos de trail que seriam fixes se o treino não fosse para a Maratona. E estavam 40 graus … uns mergulhos na piscina e uma visita à cidade (património mundial) para jantar e conhecer um pouco...
No dia seguinte seria dia de treino longo, bem cedinho na passadeira do ginásio do hotel … na ementa … 3km de aquecimento + 10km a ritmo da Maratona + 1km de retorno à calma … 14km no total. Passava pouco das 7h e estava eu a ligar a passadeira … e 2 minutos depois estava a suar em bica, mesmo com o AC ligado e as ventoinhas da passadeira no máximo a mandar vento para o focinho. Quando arranquei para os 10km a 4,15m/Km não demorei muito tempo a perceber que era impossível cumprir o treino sem falecer … adaptei ao possível … acabei por fazer 10km no total, com metade destes nos tais 4,15/km dispersados por uns intervalos de 2x2km e 1x1km … da minha camisola torci um litro de suor … sem exagero.
A viagem até Nerja foi tranquila
… passamos o resto do dia entre ir às compras, experimentar a piscina do
condomínio e ir conhecer a zona. Ia pondo o olho nas redondezas à procura de
zonas boas (leia-se mais ou menos planas) para treinar … nada de jeito. Ainda
vi um complexo desportivo com pista de atletismo … mas uma rápida pesquisa na
net mostrava que só abria às 8h … não dá para mim. Logo se vê como me
desenrasco … no dia seguinte havia series para se fazer …
3ª feira … 6h30 estava a
levantar-me e a sair sorrateiramente de casa com o equipamento debaixo do
braço. Equipei-me cá fora e quando ia a arrancar tive vontade de ir à casinha
largar um javali … ó diabo … se voltar a casa acordo a mulherada toda … só há
uma solução, desenrasca-te nas redondezas … e foi o que fiz atrás de um arbusto
junto a uma estrada principal, aproveitando o ainda pouco movimento de carros e
o lusco-fusco do dia a nascer. Kié?? A tropa manda desenrascar … ementa … 3km +
8x800m bué de rápidos c/ int. 300m + 1km … segui até à zona de praias, um pouco
mais de 2km sempre a descer … vi uma espécie de recta e fui ver se tinha 800m …
tinha 1km 😊
… safo … ainda ia na primeira serie e voltou o piquinho ao fundo das costas …
outra vez??? Tinha visto uma casa de banho pública e felizmente estava aberta …
as series saíram muito bem … o que me custou foi fazer os 2km a subir para
voltar a casa … quase 100m D+ … a trote … este já está … e com 28 graus …
4ª feira levantei-me um pouco
mais tarde … 6h45 … no cardápio estavam 40min a rolar o que daria mais ou menos
8km. Acabei por ir até ao centro de Nerja, percorrer algumas ruas mais
históricas, o Parque verão Azul, o Balcão da Europa e ir experimentar novamente
a zona junto à praia já a pensar no próximo treino que incluía 6km a ritmo da
Maratona. Estiquei o bocadinho … deu 10,4km, sempre com aquele final a subir e
meio a desfalecer.
5ª feira seria dia de treino de séries longas … mas era meu dia de aniversário e queria estar em casa quando as meninas acordassem … resumindo, nada de corrida … fica para o dia seguinte ... 53??? Cum caralhes ...
6ª feira voltei a levantar-me às
6h30 … desta vez fui à casa de banho antes para precaver. Nem imaginava o rebuliço
que iria ser este treino. Na ementa .. 6km a rolar + 6km a ritmo de Maratona + 1km
a rolar …. os primeiros 6km custaram muito … estava perro, empenado … isto de
andar de um lado para o outro cansa … é que nós temos o hábito de nas férias
não parar muito .. é roda no ar quase de manhã à noite. Voltando ao treino … mal
arranquei para os 6km a ritmo de Maratona o pikinho no fundo das costas voltou …
sem problema, conheço 2 ou 3 casas de banho públicas e lá fiz o percurso para
lá passar … primeira junto ao Parque Verão Azul ainda nem 1 km tinha feito …
fechada … ó diabo, vou descer até às praias onde tem outra … deveria ter uns
1,5km quando lá cheguei … já estava
mesmo a ficar aflito com os javalis às marradas ao “portão” furiosamente a
querer sair … a dos homens fechada, a das mulheres tb … restava a dos deficientes
… fechada! Foda-se … e agora? Estou na marginal das praias, já é de dia, entre
empregados das limpezas, turistas a correr, caminhar e passear o cãozinho,
malta a regressar da noite, há montes de gente por ali … ainda é cedo para os
negócios estarem abertos e eu poder ir a um café …e estou a 2,5km de casa …
resumindo, tou fodido!!! … pensa Carlos, pensa …. surgiu-me a única ideia possível
naquele momento… “vou ao mar!!” … mas não podia ser ali, decidi ir uns 300m
mais para fora onde há menos gente … e lá arranquei novamente … os meus olhos
fixavam-se no horizonte à procura do spot ideal para saltar para a água, ao
mesmo tempo tentava-me abstrair da sensação de a qualquer momento borrar a
cueca a sério … era uma manada de javalis, de certeza … e ainda assim tentava manter o ritmo da
maratona … afinal isto é um treino caralhes!!! … quem diz que os homens não são
multitasking??? … quando já vou a entrar na areia, para me dirigir ao mar,
vislumbro outra casa de banho de praia … são apenas 200m e, embora pouco
convencido que estejam abertas, decido tentar a minha sorte … a primeira porta
é das mulheres … fechada … a dos deficientes veio a seguir … fechada … já sem
esperança nenhuma coloco a mão na maçaneta da dos homens … e não é que a porta
abre???? 😊
… só vos digo uma coisa … foi por milésimos que não se deu a desgraça … ainda
fui confirmar se a cueca tinha apanhado algum “rasto” mas não… escapou ilesa …
ufa … já não me acontecia uma destas há muito tempo … agora sim, siga acabar o
treino …
Acabei por fazer os 6km bem mais
rápidos que que o ritmo previsto … mas não foi seguido, tive as paragens pelos “motivos
técnicos” que contei … paciência. Mais uma vez foi a morrer que fiz os 2,5km a
subir até casa. Feito!!!
Sábado foi dia de regressar a
casa e como é evidente não houve treino … uma viagem de 15h de carro, algo
estressantes por causa da gestão da merda dos carregamentos de um carro
eléctrico. Cheguei a casa à 1 da manhã de domingo. Daqui a pouco haveria treino
longo …
Domingo, fim da manhã, e depois
de um belo pequeno almoço em casa dos papás, lá estou eu com a Dora em Espinho
para um treino longo. 3km + 12km a ritmo de Maratona + 1km … fiz os primeiros
3km com a Dora na conversa e depois arranquei para 12km que cumpri a 4,18 com
algumas dificuldades mas razoavelmente bem… no fim mais 2,5km a rolar até ao
carro. Como é que vou conseguir fazer um bocadinho mais rápido que isto durante
42km e uns pozinhos? Nesta fase parece-me impossível, mas ainda faltam dois
meses e meio 😉
Não cumpri o plano da semana na
íntegra, mas acabei por fazer até mais do que esperava … e acreditem que não foi nada fácil arranjar motivação... sigaaa a camioneta …
faltam 11 semanas.
