terça-feira

São Silvestre "Cidade Palco de Natal" - voltinha no carrosel da Feira

a moça já começa a gostar das medalhas que o pai trás para casa.. 

Já dei o início à época das “São Silvestres” há mais de uma semana, mas a falta de tempo só agora me permite fazer o registo da que abriu as hostilidades, A São Silvestre “Palco de Natal” que se realizou no dia 30 de novembro em Santa Maria da Feira. Como era na minha terra, não tinha como não participar.

Depois da Maratona do Porto andei a meio gás durante as primeiras duas semanas … algumas poucas corridinhas para não perder o jeito e a vontade, um treinito de séries de longe a longe também para que o corpo não se habituasse à malandrice. Objectivo era recuperar da Maratona para depois aproveitar a “base” para objectivos futuros.

Inscrevi-me em algumas São Silvestres até ao final do ano. A ideia é aproveitar para ganhar ritmo de competição para em final de Janeiro ir à Meia de Viana tentar baixar o meu recorde pessoal. E tinha a esperança de voltar a correr 10km abaixo dos 40min … coisa que não faço vai para mais de 8 anos em provas – neste tempo todo acho que só por uma vez o fiz em treino, quando andava a preparar a Maratona de Sevilha em 2021. Mas não seria nesta …

O percurso não era propicio a grandes ritmos … 10km, duas voltas, com duas subidas ao Castelo da Feira. Um autêntico carrossel com muito pouco plano … um percurso que conheço bastante bem, pois uso às vezes em treino. A organização falava em 2000 inscritos, alguns atletas com provas dadas a nível nacional tinham confirmado presença… o facto de ter bons prémios monetários também ajudava … resumindo, ia ser uma bela luta.

Durante todo o dia esteve aquele tempo chato, chuva, algum vento, escuro, húmido … aproveitei a boleia do Bruno até ao centro da Feira … a ideia era no fim da prova fazer a recuperação até casa …eram apenas 2km. A chuva deu algumas tréguas um pouco antes da partida … ainda deu para confraternizar um pouco com a muita malta conhecida que por ali andava e para fazer um aquecimento bom. Hoje era para dar o litro.

o meu aguadeiro ... e bengaleiro tb .. deu jeito

poucos mas bons ...

A partida atrasou um pouco … ainda levamos com uma última chuvada, pois durante a prova nunca mais choveu.

Parti no primeiro terço do pelotão e tentei sair o mais rapidamente possível … as primeiras centenas de metros são a subir e coloca-nos logo logo o coração a bater a mil … depois desces até à Camara da Feira e percorres parte da zona velha da cidade até ao Rossio … sempre a descer, muito paralelo molhado … estava com algum receio, infundado porque as minhas sapatilhas não estavam a escorregar … 4,20m no primeiro km … agora era subir a primeira vez ao Castelo …

Senti logo a falta de força nas pernas… subir sempre foi o meu ponto forte .. mas já algum tempo que não é 😉 … tentei meter um ritmo controlado e consegui, mesmo nas escadarias de acesso ao jardins do Castelo onde se realiza o Perlim. Mesmo assim passei muita gente a subir … 4,44m neste segundo km …

Mal saímos nas traseiras do Castelo eu sabia que seria agora quase 2km a descer (apenas com uma subida/rampa pelo meio) por Fornos até ao Pavilhão da Escola Fernando Pessoa … e lá fui a dar gás para tentar recuperar algum tempo … 3,57 e 3,52m nesses km … a rampa pelo meio não é muito longa mas é lixada 😉

Depois entramos no parque onde realizamos as 24h de P … é a única parte realmente plana do percurso … 1km até passar na meta e dar a primeira volta por concluída … 4,17m para fazer esse km … não deu para fazer melhor, sentia-me já bastante desgastado … e passagem pela zona da meta para entrar na 2ª volta.

Custou-me horrores subir até ao centro da feira, e mesmo a aproveitar a descida pela parte velha o km 6 foi feito a 4,38 … bem lentinho … sou apanhado pela Cristiana e outra moça que veem na luta … colo-me para tentar apanhar a boleia mas na subida para o Castelo rapidamente fico para trás … não há força nestas pernas … parecia que me estavam a puxar para trás, tal era a dificuldade … fazer as escadas de entrada no jardim do Castelo a corrinhar foi um suplicio … mesmo assim volto a passar a moça que ainda há pouco vinha na luta com a Cristiana e tinha ficado para trás …

Na segunda metade da subida ao castelo reparo num vulto conhecido uns 20 metros à minha frente … é o Manel Bastos do Ronda … o moço é do meu escalão, mas nos últimos anos nem perto dele consigo chegar … das duas uma, ou ele vai mal ou eu não vou tão mal como me sinto. Foi a motivação que precisava … cheguei ao Castelo colado e na descida coloco-me ao lado “vamos Manel …” … e fomos … mesmo ele dizendo que estava “todo f@dido” e eu também não estar muito melhor, a verdade é que juntos conseguimos fazer o km seguinte abaixo de 4m/km …

Na rampa ele fugiu-me um pouco, mas mesmo mesmo no cimo da rampa consegui chegar e sair melhor para a descida até à Fernando Pessoa … fiz o km mais rápido de toda a prova na luta com dois outros atletas … 3,44m …

Voltava a entrar no parque, para o último km … já sem grandes forças fiz das tripas coração para não baixar demasiado o ritmo. Fui passado por um atleta de Ovar a uma velocidade estonteante e consegui passar dois atletas que iam mais nas lonas do que eu … 4,10 no último km, acabando os 10km em 42,50 a uma média de 4,16m/km. Nada mau para este tipo de percurso … fiquei satisfeito. Afinal ainda gasto meias solas 😉


bem bonita a medalha ...

Gostei muito da prova … gosto destes percursos desafiantes, gostei do ambiente criado, gostei de “correr” em casa. Quando na 2ª volta pensei que não dava mais do que cumprir calendário o Manel, sem saber, deu-me a motivação para voltar à prova ... obrigado Manel ...

Muitos parabéns aos laranjinhas que organizaram esta primeira edição e espero que o voltem a fazer e que de uma próxima tenham um pouco mais de sorte com o tempo.

Fui até casa num trotezinho que confirmou o que já desconfiava … estava todo empenado 😊😊😊. Faz parte .. próxima paragem ... SS de Mozelos daqui a uma semana para mais um carrosel.

caputa ...


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