Continuo na periferia de Hanau e tal como planeado, depois de ontem ter andado por campos e florestas, hoje foi dia para conhecer a zona junto ao rio Main.
Eram 18.30h quando saí do Hotel ... no cardápio um treino de series 8x1000m ... a temperatura rondava os 30ºC o que foi uma dificuldade extra ... das duas uma, ou reduzia a velocidade, ou fazia menos series .... a zona que encontrei era espectacular, muita natureza, tudo muito plano ... é possível fazer umas dezenas valentes de km sempre junto ao rio...
... zero??? ... gozar com o cara..go ... estava na hora de voltar a "casa" ...
... cá MEDO!!! ... ficar assim bonito é o preço que se paga por fazer 8x1000m a 4,12min/km com 30ºC ... no total foram 15km em 1h20 ... tudo muito bem, menos a quantidade de mosquitos com que levei no focinho (alguns engoli-os ... fonte de proteína???) e pior, os que me entraram pelo olho, curiosamente sempre no esquerdo ...
... a caminho do rio passei numa Brauerei (Cervejaria) ...onde acham que fui jantar??? ...claro ...
Estou novamente na Alemanha, pretendo dar uma corridinha todos os dias e lembrei-me de registar e partilhar a história de cada uma delas aqui no meu cantinho - considerem uma forma de me motivar (como se eu precisasse :D).
Hoje e amanhã estarei em Hanau, uma cidade antiga (tem mais de 900 anos) nas margens do rio Main, região de Hessen a pouco mais de 20km de Frankfurt (o Wikipédia é um espectáculo, não é? :)). Pequena cidade muito pitoresca e calminha, cidade onde viveram os Irmãos Grimm que entre outras obras se fartaram de escrever contos para crianças e fábulas - quando era pequeno e frequentei a creche e a primária na Alemanha ouvi e li muitos destes contos.
Cheguei ao Hotel já passava das 18h ... está muito calor... 30º C ... vou correr agora ou logo à noite? ... vou agora ... não conheço a zona, é a primeira vez que fico aqui... check-in, equipo-me e dirijo-me à recepção ... "tem alguma zona que me aconselhe para dar uma corridinha?" .... "pode atravessar a parte velha da cidade e correr nas margens do rio Main ou pode seguir a estrada principal até à última casa e seguir pelos campos e florestas na periferia da cidade" ... hmm ... "hoje vou para a natureza e amanhã vou até à beira rio" ... e assim foi ...
... como foi a primeira vez nesta zona, tive que ir "marcar" o território ... e ainda bem, porque na ânsia de encontrar um bocadinho de mato onde pudesse estar "à vontade", entrei por uma floresta dentro e descobri isto...
...foi pena este trilho só ter umas 3 ou 4 centenas de metros :(
...15km em 1h30 ... a partir dos 10km custou pra caraças e cheguei ao hotel desfeito ... o calor, o ar abafado não se fez sentir ao inicio mas fez mossa a partir de meio, mesmo com um ritmo bastante controlado...
... à noite fui a pé até à parte velha da cidade ... bem catita... adoro esta altura do ano, ás dez da noite ainda é dia..
Neste momento ando ao sabor do
vento … não tenho nenhum objectivo específico em vista e a próxima prova será o
Trail da Pampilhosa no dia 9 de Agosto. Isto não quer dizer que não se corra
por estas bandas … só a titulo de exemplo, esta semana estive em Mainz e corri
todos os dias, uns mais, outros menos, mas todos muito bons, sempre
motivado e com grande prazer … duas dessas corridas foram do tipo “à descoberta”
e foram espectaculares… adoro esta altura do ano, onde temos luz do dia das cinco da manhã às dez da noite...
2ª feira – Pelas margens do Rhein (Reno) e do Main (Meno)
… fim da tarde, frio (11 ºC) e
chuviscos. Como não tinha compromissos, tinha todo o tempo do mundo. Fico
algumas vezes por ali, mas nunca tinha explorado a outra margem do rio por
falta de tempo (só para chegar lá são 5km) … este treino começa praticamente
com a minha disputa com o cargueiro da posta anterior … depois segui para a
outra margem e andei por ali, primeiro fui à direita onde descobri uns trilhos
bem catitas, mas onde a vegetação eram nada mais nada menos que urtigas e
estavam bem grandes …
....depois de uma centena de metros decidi voltar para trás …
imaginem que me dava aquela vontade habitual … no meio das urtigas havia der
ser bonito J …
dei ali umas voltas, e fui para o outro lado, onde encontrei um parque, com uma
variedade grande de percursos, por alcatrão ou por trilhos de terra … (optei maioritariamente
pelos trilhos) … tudo muito plano …
...numa parte começo a ver coelhos (ou lebres??), primeiro
um, depois outro ... cada vez mais … centenas deles nos relvados do jardim …
decidi entrar pela relva e era vê-los a saltar para dentro dos arbustos mais próximos … nunca
vi nada igual e decidi filmar … não dá para ver muito bem .. o filme não faz jus
à situação JJJ
…
...no regresso, em cima da ponte, passa
por mim uma atleta com uma passada à campeão, e quando chega ao fim do
tabuleiro da ponte, em vez de cortar para a margem do rio, atravessa um pontão em frente …
decido seguir tb esse caminho para ver onde ia dar … e deu de frente com outro
parque, este mais pequeno mas com a particularidade de ter algumas rampas
jeitosas, o que numa zona que é maioritariamente plana, pode fazer jeito para
uns treinos mais técnicos….
... 20km (com uns impressionantes 85m D+) e quase 2 horas depois estava de volta à casa
partida … muito bom, muito diversificado e através desta corridinha fiquei a
conhecer muito melhor toda a zona envolvente…
5ª feira – Novamente em Hahn
Fim de tarde, ca.18.30h … estou
mais uma vez no Hotel junto ao aeroporto de Hahn … no dia seguinte tenho voo de regresso para
Portugal às 6 da manhã. Quando saio do Hotel a intenção é fazer 1 horinha
apenas – não quero chegar muito tarde, ir jantar, ler os meus e-mails e tentar dormir cedo
porque tenho que me levantar às 4.30h. Decido ir fazer uma visita ao meu clube de fãsJ …
quando chego lá não as encontro …
....devem-me ter trocado por outro qualquer J … aquilo é campos e
estradas pelo meio …
...decido seguir por uma estrada que ainda não conheço, mas
que vai na direcção dos “bunkers” abandonados pelos americanos, zona que
conheço bem … mas quando subo uma colina vejo no horizonte do outro lado umas
eólicas … "e se fosse até lá?? "… é capaz de dar um bocadinho mais do que o
previsto … o tempo está óptimo … sol, ca.20ºC, as pernas óptimas … bora lá … e
lá fui eu, atravessando campos, florestas e uma ou outra aldeola … ia olhando
para o relógio, os km aumentavam mas não havia forma de chegar ao raio das
eólicas … nem perto …
...ó diabo, vai ter que ficar para uma outra vez … mas lá
veio a teimosia do Perneta ao de cima, e como me sentia bem lá segui mais um
pouco … “só até àquele monte” …. “agora até àquela floresta” … “já agora, vou
até aquela localidade” e já que estava ali, também agora era “só” subir o monte
e lá estava uma das imponentes eólicas …
... 10km … sentia-me bem, as pernas
estavam impecáveis … agora é só regressar pelo mesmo caminho … não foi fácil …
com aquela coisa de andar sempre a olhar para o horizonte à procura das
eólicas, não me tinha apercebido que 70% do percurso tinha sido a descer, não
de forma muito acentuada, mas constante (estava explicado porque me sentia tão bem, pudera, quase sempre a descer) ….. ufa…. o regresso custou-me bastante, foi mais rápido do que a vinda (tb não houve fotos)... adorei
esta corrida … foram 20km em 1h48 com quase 300m D+ … se vos disser que nem dei
pelo tempo passar, está tudo dito … J
… e vi um monte com uma antena lá (muito) ao longe … um dia vou lá descobrir a
coisa …
Hoje é 6ª feira e já levo 4
corridas com quase 70 belos km nas pernas … sinto-me muito bem, a recuperar
fácil, resistente e bastante rápido. Vou descansar sábado e domingo – PRAIAAAAAAA !!! J … para a semana há
mais …
