O que é que me deu no domingo passado? Como é que
digo que em Ovar vou fazer um teste para a Maratona, que a ideia é fazer um
treino longo e tentar fazer a meia maratona em 1,37-1,38 e faço quase 10
minutos a menos? Como é que se baixa uma das barreiras que eu tinha como sendo
o meu limite assim, sem estar nos planos? ... eu digo-vos ... não faço a mínima
ideia.
A minha intenção para esta prova sempre foi fazer
o tal treino longo, fazer uns km antes e depois, com uma meia maratona pelo
meio, no ritmo que quero imprimir na Maratona do Porto. O que me fez arriscar
num eventual RP nesta distância? Nada mais nada menos que os treinos de ritmo
da semana anterior, que mesmo sendo puxadotes e em dias consecutivos, foram
feitos com alguma facilidade, e as recuperações foram ainda melhores ... a
cereja no topo do bolo foram os 10km de 5ª feira passada, feitos em condições
climatéricas difíceis, em 43,10min, em que no fim fiquei com energia
que me permitia continuar sem grandes problemas naquele ritmo... fiquei
com a sensação que poderia bater o meu RP que estava em 1.33,02 ... ali foi
quando se deu o “clique” e se iniciou uma
luta entre dois Pernetas:
Perneta
ponderado e sensato - “calma Perneta parvo e irresponsável, já não vais
para novo e o teu foco é a Maratona do Porto daqui a 3 semanas. Nem treinaste
especificamente para RP e atenção à recuperação … olha que na próxima semana é
a última para dar carga no físico … não te esqueças, o OBJECTIVO é a Maratona …
ainda te lesionas como
da última vez que tentaste um brilharete destes e deitas
tudo a perder. Além disso estás com essa dorzita no joelho direito, convém não
abusar.. vá, para o ano pensas em bater esse recorde … além disso o mais
provável é nem conseguires, porque treinaste forte esta semana e vais sentir o
desgaste na prova… deixa lá isso… vá …esquece ... beijinhos”
Perneta
parvo e irresponsável – “vai chatear o cara…go, vai-te fo…PIIIIiiiiiiiiiiii
… eu é que sei, porra!!! Tou numa forma estúpida e sei lá se algum dia vou
estar assim outra vez … Carpe Diem ou lá como se diz!!!”
Quando dei por mim no sábado de tarde, a simular
tempos numa calculadora de ritmos na net a decisão já estava tomada … vou
tentar … para baixar o recorde precisaria fazer no mínimo 4,23min/km e para
chegar ao meu “sonho” precisava de 4,16min/km … o único problema era o meu
joelho direito, que andava a queixar-se de tal forma que na 6ª não treinei e no
sábado tb não para lhe dar descanso.
No domingo de manhã voltei a um ritual do qual já
tinha saudades – encontrar-me com o pessoal no Beto em Fiães … o que era um
hábito em quase todas as provas, este ano tornou-se uma raridade por diversos
motivos, mas principalmente por eu andar com objectivos muito diferentes do
resto da malta, o que me tem levado a participar em provas diferentes da
maioria deles. Sabe bem encontrar os amigos e ir junto para uma prova destas J
Já em Ovar, mais um cafezinho com o resto da
malta do CAL.
Não demoramos muito, pois embora a ideia fosse “atacar” o RP fui na mesma fazer
uns km antes da corrida – lá está, quando o Perneta parvo e irresponsável
ganha, é isto J
… desde que chegamos a Ovar que chovia com alguma intensidade, contrariando as
previsões que davam tempo seco durante a manhã de domingo. A temperatura estava
boa para correr e muito importante, não havia vento. Apenas o Gil se juntou a
mim na corridinha pré-prova … o resto do pessoal foi-se resguardar no quentinho
dos carros até quase à hora da prova. Com o Gil foram 5km em amena cavaqueira …
fomos fazer o reconhecimento de parte da grande recta que é a parte final do percurso da meia
maratona … é uma recta comprida, com ca.2km que sobe ligeiramente de uma forma
quase constante … assim no aquecimento faz-se a brincar, com 19km nas pernas
em grande ritmo a história já é outra como podem imaginar e irão ver mais à
frente J
… o joelho queixou-se bastante enquanto as roldanas não aqueceram, mas depois
normalizou … a intenção era fazer esta corridinha em ritmo lento, mas quase
sempre andamos ali por volta dos 5,15min/km … voltar ao carro, mudar de
camisola, colocar o dorsal, bananinha, isotónico e um gel no bucho … tou
pronto!!!
Penetramos na multidão que já se
amontoava na zona da partida … perto de 2.000 para a distância maior …
conseguimos chegar mais ou menos a meio, e no meio daquela confusão quem ficou
ao meu lado? O Paulo Serra do blogue “As aventuras do Serra”, que sigo e embora
andemos nos bitaites já há algum tempo e já termos participado nas mesmas
provas, nunca tínha tido o prazer de o conhecer pessoalmente … foi ali, 5
minutinhos antes do tiro de partida. Ambiente 5 estrelas como sempre nesta
prova … Ovar é muito provavelmente a minha Meia Maratona preferida (com a de Cortagaça mesmo ali ao lado), adoro este
tipo de provas, clássicas, (muito bem) organizadas por clubes (neste caso a
AFIS) com carinho, de atletas para atletas … o que falta em grandes patrocínios
é compensado com dedicação … tudo feito para que não falte nada a quem participa …
impecável… é pena que não possa estar sempre presente (foi a minha 3ª participação,
a última tinha sido em 2012) porque normalmente se realiza no (ex) feriado de 5
de Outubro, ou desde que deixou de ser feriado, no fim de semana seguinte. Como
as minhas filhas fazem anos a 3 e 8 de Outubro, nesse fim de semana tenho
sempre festa, e coisas para organizar, etc, etc… mas este ano, devido às
eleições a prova foi mais tarde, dando oportunidade do Perneta voltar a estar
presente em Ovar J
10,9,8… 1 … zerooooo …. e começou
… primeiro paradinho, depois a passo … ca.1 minuto para passar o pórtico e
colocar o cronómetro a funcionar … como sempre a fase inicial é complicada e não
se consegue entrar em grandes ritmos … como sempre encosto-me à direita,
tentando furar onde posso … mesmo assim o primeiro km foi feito em 4,30min/km o
que não é nada mau, e a partir daí já foi possível aumentar o ritmo … os
primeiros 5km são feitos no centro de Ovar, bem dentro da cidade … ora cortas
à esquerda, ora cortas à direita, ora sobe ou desce ligeiramente e os pisos
vão variando entre alcatrão e empedrado … aos 3,5km voltamos a passar na zona
da partida/meta … já baixei a média para 4,20min/km nesta altura e vou bastante
bem, com a respiração controlada e tentando manter um ritmo entre os 4,10-4,15min/km
…. uns 50m à minha frente vejo o Gil e o Trigo mais ou menos ao mesmo ritmo …
não quero exagerar, conhecendo o percurso sei que ca. dos 8 aos 14km vou
encontrar uma zona onde poderei recuperar um pouco do tempo perdido ao inicio …
não preciso de parar em nenhum abastecimento pois levo comigo uma garrafinha de
isotónico …. estou tão habituado a correr com uma garrafa na mão que posso
andar horas assim sem que me faça diferença … mas aproveito as esponjas, mesmo
estando a chuviscar sabe bem refrescar um bocadinho a cabeça e a nuca … 7km …
já estamos fora da cidade e dirigimo-nos para as rotundas a norte … desde os
5km que vou um bocado mais ofegante e mais em esforço para manter o ritmo …
entretanto já passei o Trigo que ficou um pouco para trás e o Gil continua ali
à minha frente, com ca.50-100m de vantagem …
Entramos na longa recta que nos
leva da zona industrial, passando pela Yazaki, pelo Dolce Vita até cortar à
direita para o Furadouro … são sensivelmente 4km ligeiramente a descer … era
aqui que eu tinha imaginado acelerar um pouco e ganhar algum tempo, mas não
consigo … consegui normalizar a respiração mas não aumentar o ritmo … vou com
4,17min/km de média o que é mais do que suficiente para baixar o meu melhor
tempo, mas está longe das sub-1h30, ainda por cima porque a cada placa de
indicação dos km (impecavelmente marcado, todos os km tinham placa) vejo que
levo mais 120m (o que na melhor das hipóteses são mais 30segundos) … de uma
forma geral vou bem e passo os 10km com ca.43min … mesmo não estando a quebrar
decido tomar um gel … quando cortamos para o Furadouro a coisa melhora um
bocadinho … penso que terá a ver com o facto de poder ver do outro lado da rua
o pessoal que já vai entre o km 15 e 16 … grandes maquinas, ajuda a distrair …
... quando entramos no Furadouro olhei para o relógio e continuava com a mesma
média de 4,17min/km … “amigo Perneta, isto ou vai ou racha” …. foi por volta do
km 14 … acelerei para ritmos nas ordem dos 4,05 – 4,10min/km … no mostrador do
relógio pode parecer pouco, mas depois de ter feito já tantos km garanto-vos
que a sensação é que vamos a sprintar … “é até rebentar” … gosto desta faceta
de Perneta parvo e irresponsável , mas só quando a coisa corre bem J …. a minha parte
preferida desta prova são as 2 ou 3 centenas de metros junto à praia no
Furadouro … normalmente junta-se ali um mar de gente que forma uma espécie de
corredor por onde o pessoal passa no meio … os incentivos fazem com que as
pernas cansadas ganhem novo alento … mas desta vez, parece que está menos gente, talvez devido à chuva … são muitos na mesma, mas quem já lá passou noutras edições
sabe a que me refiro … eu curiosamente agora vou bem … 4,16min/km … estou a recuperar
mas ainda não chega … entro na recta de saída do Furadouro … agora do outro
lado vão os atletas que vão atrás de mim … consigo ver algumas caras conhecidas,
alguns colegas do clube e amigos como o Zé Alexandre com o Badolas que vão numa desportiva a ajudar o Eduardo a baixar das 1h50 (o que foi conseguido por larga margem.. hurraaa)… quando na rotunda
junto à ria, com ca.17km feitos, vejo o Zé Miguel dá-me uma satisfação
enorme (vão já ver porquê) …. nesta rotunda como sempre muita gente … corte à
direita … mais uma longa recta, em direcção ao último retorno … a pujança que
trazia foi-se … a sapatada que dei no ritmo nestes últimos 3km permitiram-me
chegar aos 4,15min/km de média … mas continuo com 120m de atraso em relação à
distância que as placas indicam … as forças já não são as mesmas de à uns
minutos atrás mas não vou mal … tento resguardar-me um pouco a pensar nos
últimos 2km, que incluem a tal recta longa a subir antes de entrar para a recta da meta … e
sei, que para chegar aos sub-1h30 terei que arranjar algures uma forcinha extra para o
último km … vou-me distraindo com o pessoal do outro lado da rua, primeiro com
os que vão à minha frente, e depois do retorno com os que vem atrás de mim …
antes de cortar para a tal última recta (ca.km19) passa por mim um atleta do
Caldas S.Jorge e faz-me sinal para o seguir …
... primeiro digo “não, não… deixa
estar que vou bem assim” …. mas numa fracção de segundo decido tentar segui-lo …
foram apenas 400 ou 500m mas permitiram-me recuperar alguns preciosos segundos …
4,14min/km …. não tenho força para o acompanhar e regresso ao meu ritmo “normal”
entre os 4,10 e 4,15min … já vou em grande esforço nesta fase …. vai ser rés-vés, mas não posso
perder esta oportunidade ….”luta Perneta, luta” …
... chega finalmente a última
rotunda junto aos bombeiros, uma espécie de fim da subida, e entrada na recta
da meta …. Já se vê o pórtico de chegada ao longe …. à minha frente vão dois
atletas a puxar por uma rapariga da mesma equipa.. um grita constantemente “anda, não desistas … vais
conseguir” …. vão a puxa-la para as sub1h30 … consigo passa-los, olho para o
meu relógio … tenho um minuto para chegar à meta …
... nesta altura ainda não sei
se vou conseguir … largo uma espécie de sprint final, o possivel … ao meu lado um outro
atleta, que deve estar a pensar que estou a picá-lo quando eu só quero é mesmo
baixar a merda da 1h30 … apenas a uma meia centena de metros é que tenho a
certeza que vou conseguir e mesmo festejando efusivamente o momento não baixo a
guarda … 1h29min49segundos … espectacular J
…
não, não me cresceu o bigode nos últimos 50 metros ... infelizmente não encontrei ainda nenhuma foto minha a cortar a meta, o mais próximo foi esta ... venho lá ao fundo todo sorridente...
... fui invadido por uma sensação que não
consigo transmitir, muito mais que satisfação , foi o cumprir de uma daquelas
metas ou sonhos que me pareciam tão longínquos há uns anos atrás …. e agora
estava feito e bem feito J
… desta vez fiquei com os olhos molhados não pela emoção do feito conseguido,
mas porque começou a chover como o caraças …. o Gil estava ali na zona da meta,
tinha chegado dois minutos antes de mim … que grande regresso às provas ao fim
de meio ano J …
fomos juntos até ao meu carro com a firme intenção de ainda ir fazer mais uns
km a rolar, mas a chuva intensa e o arrefecer do corpo fizeram-nos mudar de
ideias …. Já chega por hoje (estava de regresso o Perneta ponderado e sensato) J
Meus amigos … quem ainda não veio
a Ovar correr esta Meia Maratona (foi a 27ºedição) tem obrigatoriamente de a
colocar na lista … é espectacular por tudo o que já descrevi mais acima. A
organização é Top, caseirinha como eu gosto, não falha nada, o percurso muito
variado e bom, tem muita gente a assistir, além das centenas de pessoas que vão
na caminhada e nos acompanham durante grande parte do percurso … somos bem
recebidos e sentimo-nos bem … os prémios são do melhor … este ano foi a T-Shirt
técnica, uma sacada de brindes (bolachas, sumo, água, chocolate, etc, etc) e em
vez da medalha o tradicional prato colorido, imagem de marca desta prova (este
ano em bordeaux) … ahhh… esperem lá … e um PÃO-de LÓ de Ovar, delicioso doce
tradicional da zona JJJ
… sabem quanto custou a inscrição … adivinhem lá??? ... se vos disser que paguei 8 euros, acreditam? ...pois é verdade … muitos parabéns
AFIS e patrocinadores, obrigado por tudo e até uma próxima.
Foi um belo domingo, não só pela
prova, pelo resultado mas por vários outros acontecimentos que me deixaram
muito feliz. Já referi o facto de ter voltado a uma prova com amigos, mas
fiquei extremamente contente pelo regresso do Gil (ao fim de meio ano) e do Zé
Miguel (nem me lembro da última vez que veio connosco a uma prova), assim como
tive um gosto enorme de voltar a ver o Filipe em alta rotação como antigamente
(há uns dois anitos que ele andava um bocadito em baixo de forma, mesmo assim
sempre à minha frente J
… voltou a treinar regularmente e lá está …1h22 é de outro campeonato J) … tb é um gosto ver
tanta gente a correr pelo CAL , muitos que entraram à pouco tempo (belos RP’s a
registar J),
outros que transitaram do grupo de caminheiros como o Serafim que lhe ganhou o
gosto e já baixou da 1h50 … espectáculo malta J
Uma palavrinha de agradecimento aos muitos fotógrafos presentes, que estiveram ali à chuva a tirar fotografias para nos disponibilizarem recordações únicas desta nossa "loucura". Um obrigado especial à Elisabete ... ainda não foi desta que nos conhecemos pessoalmente... vamos lá ver se é na Maratona do Porto.
Mas nem tudo foram rosas … isto é
tudo muito bonito, mas aqui o V/ amigo Perneta passou o resto do domingo a gelo
e pomadas no joelho direito … a coisa esteve mal parada … muscularmente impecável, mas
o joelho deu-me que coçar … 2ª e 3ª ainda com dificuldades a subir escadas por
exemplo, na 4ª já muito melhor e hoje de manhã fui rolar 6km para experimentar a coisa, e já não me
doeu nadinha … esta semana, que seria a última semana de carga para a Maratona,
vai ser uma semana a paninhos quentes … nada das series previstas e vamos lá
ver se no final de semana dá para fazer um longo … vamos ter fé … não vai
servir de desculpa na Maratona do dia 8/11 J
… é como digo, uma coisa de cada vez, que este ano está a ser espectacular e ainda não acabou J
VIVA O PERNETA PARVO E IRRESPONSÁVEL!!!! J J
J
