Pequenos episódios avulso

Uns episódios avulso para desenjoar da Raposa de domingo :)

Azores Trail Run

"Nada acontece por acaso" ou “Deus escreve direito por linhas tortas” ou outra qualquer coisa do género … já todos ouvimos este tipo de frase em algum lado, não é? Pois foi o que aconteceu comigo, com a minha não ida aos Açores no fim-de-semana passado.

Já tinha feito o luto, e embora brincasse com a situação, a minha cabeça já tinha arrumado este assunto definitivamente. Acontece que o colégio da minha mais velha marcou a festa de fim de ano para este sábado passado … quando soube que não podia ir aos Açores não fazia a mínima ideia que a festa dela seria no mesmo fim-de-semana. Resumindo, pude estar na festa da Maria sem qualquer problema de consciência, festa essa que foi muito bonita … a Maria estava muito nervosa mas esteve muitíssimo bem na parte que lhe tocou, e que não era nada fácil. Fiquei todo babado, e ela merece por tudo pelo que tem passado nos últimos meses, que não tem sido nada fácil. A minha menina (que está uma mulherzinha) é um espectáculo e está de parabéns – não havia trail nenhum do mundo que me enchesse a alma da forma como fiquei este sábado de tarde :) … tenho é que reforçar o arsenal de armamento para defesa do meu “património”, não acham? Alguém com umas Ak-47 a mais que queira dispensar?

linda a minha princesa ...

Voltando aos Açores e ao trail, não posso deixar de dar os parabéns a todos os meus amigos que estiveram pelos trilhos do Faial no fim de semana passado, destacando naturalmente os do CAL , que não só concluíram as provas como obtiveram excelentes resultados – vocês são os maiores e deixaram aqui o Perneta-Mor super-orgulhoso:

Luis Lobo

Filipe Fontes

Hugo Daniel .. não é do CAL mas tem o mesmo espirito - além disso foi ele que ficou com o "meu" lugar ... e não haveria ninguém melhor para o ocupar. Esse dorsal chegou umas valentes horas antes à meta do que se fosse no meu peito :)

Novas companheiras 

Estriei as minhas novas companheiras de estrada com uma corridinha de 8km. Mais do mesmo, agora na versão 18 das Nimbus. Em equipa que ganha não se mexe continua a ser o lema. Lá mais para a frente, espero que me levem aos sub 3h15 na Maratona do Porto - se chegarem até lá :)

Treininhos por Klingenberg

E como não estive nos Açores, estive uns poucos dias na Alemanha, em Klingenberg. E corri, duas vezes. Na 5ª feira ao fim da tarde, depois de ter metido não sei quantas canecas de cerveja no bucho, fui à descoberta de trilhos … só vos digo isto … fantástico …

E na 6ª bem cedinho … uma corridinha descontraída de 8km junto ao rio … no dia anterior 25 graus e um sol radiante … no dia seguinte frio e chuva com força … onde é que já vimos disto?

Corridas pelo mundo

Nas minhas andanças pelos aeroportos as visitas aos quiosques são uma constante. E em Frankfurt encontrei isto ...

Reportagens sobre corridas aventura pelos 4 cantos do Mundo, sobre corredores "normais" como nós, os seus sonhos, as lutas, as lágrimas e as vitórias. Já não gasto muito dinheiro em revistas sobre corrida, porque começa a ser sempre a mesma coisa, mas esta valeu cada cêntimo gasto.

Amigos são assim

Tinha pedido ao pessoal para me imprimir um mapa de altimetria do Ultra Trail da Raposa para levar para a prova, se possível a cores e plastificado (sou esquisito, que querem?). Como quem tem amigos não morre na cadeia, o Américo respondeu 100% ao meu pedido, aliás, ainda fez mais do que o que lhe pedi ....

ó para isto, que beleza ... obrigado Américo ..

da parte de trás tinha isto ... o mapa dos 70km dos Açores ... amigo do car@&% ... lol

Mas no fim do dia, quando voltamos de Paredes lá pagou o tacho aqui ao Perneta ... consciência pesada??? ... hehehe

Objectivo mensal

Desde meados do mês que me coloquei um objectivo que quero cumprir. Quero que este mês seja o mês em que fiz mais km a correr de sempre. Esse recorde está em ca.341km, feitos em Setembro de 2015. Com os 53km da Raposa deste fim de semana teria ficado mesmo à porta, bastando um pequeno treino de recuperação para bater o recorde. Como no domingo apenas fiz 30km, faltavam agora ca.25 para chegar lá.  Ontem já fiz alguns, e hoje faço os que faltam :) … pequenos truques motivacionais que ajudam a chegar mais longe.

Ontem fomos conquistar o Castelo da Feira ...

Muita história numa semana só. Eu gosto assim.

Ultra Trail da Raposa - a minha primeira desistência

 

Grande inquipa!!! 

 

Hoje era dia de 53km pelas serras de Paredes .. não foi, pelo menos para mim. Desisti pela primeira vez numa prova!!! Lesão? Não. Indisposição? Também não. Falta de pernas? Muito menos. Pura e simplesmente por opção.

 

Ao fim de pouco mais de 5km, feitos num ritmo confortável chegámos a um local onde o pelotão afunilou e parou. Pela frente uma enorme escarpa para escalar, pelos vistos o ex-libris deste trail. Nem perto cheguei ... ao fim de uma espera de quase uma hora, onde avançamos uns impressionantes 20 ou 30 metros, fartei-me daquilo e decidi voltar e comigo mais alguns do CAL (e outros também). E não me arrependo nem um segundo ... seguimos os percurso dos 33km e fomos até à meta, que naturalmente não cortamos ... um treininho bem divertido em excelente companhia.

 

... deu para tudo enquanto se esperava ... lol

 

 

... acabadinhos de "desistir"... mas não parece, pois não?

 

 

O pós-prova não foi menos divertido ... umas horas valentes à espera do único elemento da nossa equipa que consegui passar a dita da escarpa sem ter que ficar ali uma eternidade à espera. Muitos parabéns Américo, estiveste em grande e tens mais uma no currículo. Quanto a nós, estivemos enfiados num tasquinho a fazer o que os Pernetas sabem fazer melhor ;)

 

 

Quanto a este Trail da Raposa tenho muita pena em escrever isto, mas não me deixa saudades nenhumas. Aquela situação de espera não podia acontecer - houve pessoas que estiveram quase duas horas naquilo - se devido ao mau tempo dos últimos dias aquela zona não era segura, paciência, arranjava-se alternativa e ficava para uma próxima. O restante percurso que fizemos teve algumas zonas bem giras (a parte da queda da água e os trilhos que subimos ao lado eram muito catitas) mas foi pouco mais do que isso. A rever igualmente o cruzamento constante do pessoal das distâncias dos 20 e 33 com a caminhada - que grande confusão. Abastecimentos apenas suficientes. Banhos de água fria. E 26km em vez dos 20km anunciados - é uma diferença muito grande para quem não está habituado a estas distâncias. Valeu pelos voluntários, que embora poucos, eram muito simpáticos.

 

E pronto ... fica para a história como a minha primeira desistência numa prova ... que sejam sempre assim :)

Ao sabor de vento

A „anarquia“ a nível de treino continua a reinar por estas bandas. Na 2ª feira foi dia de descanso depois de um fim-de-semana intenso. Além disso havia tudo para preparar para no dia seguinte me levantar às 3 da matina e rumar mais uma vez até terras germânicas. Na 3ª ao fim do dia, já na Alemanha, fui lavar a alma e na 4ª não deu para correr … depois de um dia de muitos km de carro, e algumas reuniões com clientes, chegamos a Weimar bem no leste do território (antiga DDR ou RDA) … tinha um jantar agendado com uns clientes, mas ainda tinha uma horita que em situação normal tinha dado um treininho de 40 minutos … não fui por opção … esta cidade tem muito rapazola calvo ou careca, daqueles espécimenes vestidos de preto, com Dc Martens de biqueira de aço, correntes, tatuagens esquisitas e afins … não é por nada, diz-se que estes moçoilos não gostam de moços como eu, com cabelito mais escuro e que falam melhor alemão do que eles J  … há zonas “livres” como junto à Marina, mas como eu sou meio aventureiro e me costumo meter em “atalhos” ainda me ia meter mas era em “trabalhos” e nem era dia de séries nem nada J … bem, eu acho que sou mais rápido do que esses moços, mas já não sei se consigo correr mais depressa do que aqueles canitos simpáticos que eles têm J … o meu problema seriam os primeiros 10km, depois disso e na forma potente em que estou, acho que até esses canitos ficavam para trás J.  Vocês acreditam que foi em Weimar que eu à uns anitos, num Restaurante vi um miúdo vestido com uma fatiota castanha, botas pretas com as calças por dentro, suspensórios, penteado lambido com risco ao lado e bigodinho tal e qual aquela besta austríaca que subiu ao poder na Alemanha nos anos 30, numa das páginas mais negras do pais que me viu nascer? Só lhe faltava a suástica porque é proibido … e não, não era carnaval … devia ter pouco mais de 20 anos e estava a jantar com os pais, normalíssimos … não me esqueço disso, surreal. 

Na 5ª feira o dia foi muito longo … saímos muito cedo, tivemos várias reuniões e fizemos 700km de carro … cheguei ao Hotel (o mesmo em Alsfeld, onde tinha estado na 3ª) por volta das 20h … só lá existe o restaurante do Hotel e o meu agente que tinha o carro foi dormir a casa … estava por minha conta e estava a ressacar … precisava de uma dose de corrida … “Menina, até que horas é que a cozinha está ao serviço?" …. “até às 21-21h15 ainda servimos comida” … check-in, equipar, casinha de banho J e sigaaaa …. tenho 45 minutos ….  decidi na hora que ia ser no red-line … deve dar para 10km … saí e comecei logo a abrir a passada  … primeiro km a 4,17min/km e quando chego aos 5km já vou com 4,04min/km de média e a sentir-me bem … aquilo é que foi dar gás nos últimos 5km … a partir de um certo momento achei que poderia baixar os 40min pela primeira vez num treino … e tentei, foi até estourar … no último km ainda tive que forçar e só vi a média a chegar aos 3,59min/km quando faltavam 200m para a “meta” … espectacular … ainda fiz mais 3km a rolar, banhinho rápido e não demorou muito estar com as perninhas debaixo da mesa para um merecido jantar (estejam descansados que por agora não coloco fotografias de comida neste cantinho … ando a portar-me melhor, e ninguém quer ver fotos de saladinhas, legumes e garrafas de água de litro – se ainda fosse de litro e meio J).

Sem treinos específicos ... um dia ainda vou às olimpíadas

estas não tem piada, pois não?? Eu sabia... até estava bom, mas o hambúrguer que estavam a comer na mesa ao lado tinha cá um aspecto .... Perneta sofre!!!

Na 6ª era dia de regresso a casa … mas antes ainda havia um dia longo pela frente. Começou bem cedo com mais uma corrida à descoberta pelas florestas de Alsfeld … já começo a conhecer aquilo e a conseguir fazer ligações entre caminhos … assim a meio da corrida vi um monte do outro lado, com um cume que me parecia o ponto mais alto de toda aquela região. “Tenho que lá ir” …. e fui … mas não foi fácil, andei a inventar formas de tentar chegar lá, bati várias vezes com o nariz na porta, ou seja, em sítios em que não dava para subir, e tive que voltar atrás outras tantas vezes, e quando já estava para desistir por falta de tempo, encontrei um trilho que me levou onde queria … este Perneta é teimoso J … se valeu a pena? Pela paisagem não pq não dava para ver nada … era só árvores enormes a impedir as vistas do alto, mas valeu por ter conseguido lá chegar J … no regresso perdi-me e tive dificuldades em sair dali … nada de novo portanto J … depois de conseguir descer à aldeia vizinha, regressei ao Hotel por estrada e fiz esses 3km finais a “abrir” para não me atrasar ainda mais … o problema é que as pernas estavam desfeitas do dia anterior… mas consegui chegar a tempo, sacrificando tempo de banho (não o banho J, apenas algum tempo) e um pequeno-almoço mais descansado.

Consegui ou não consegui car@...!!!!

Duas reuniões, 4 horas de espera no aeroporto de Hannover e 2 no de Frankfurt, dois voos e uma viagem de táxi depois, estava a chegar a casa … quase 1 da manhã … e no sábado 6.30h estava a percorrer os 16km dos Trilhos Termais com o Zé Alexandre … pensava que ia estar pior … fizemos tudo quase sempre a correr, a um ritmo descontraído mas sempre certinho, muito bom.

Ontem, mais uma vez, levantar de madrugada depois de uma noite mal dormida. Era dia de longo pelo quintal dos Pernetas … eramos 4 madrugadores, percorremos quase 30km com 1500m D+ em ca. 5 horas … muito bom, como sempre … ritmos, tempos?? O que é isso? Aqui o que mais interessa é boa disposição e rir o máximo possível … e treinamos na mesma … e fomos à Dª Alice, a primeira vez desde a “festa” que foi o pós Trilhos do Perneta 3 … estivemos lá seguramente meia horinha, a descansar e hidratar e fomos visitar os touros e restantes animais da casa, antes de voltar à casa partida. Aquela DªAlice (e família) são um espectáculo J

Foto no alto do Camouco ... falta o Américo .. como sempre ele não vai lá acima, diz que tem medo de alturas ... a idade não perdoa .. lol

ali vem ele todo contente... fresco como uma alface ... se não tivesse ido lá acima ao Camouco tb estaria assim :) 

Hidratação na Dª Alice ... levamos a coisa a sério .. a carinha do Nuno lá atrás ... já estava mais morto que vivo ... lol  

... assim tb eu ó Americo....

... ok ... hidratei um bocadinho demais e andei aos beijos com um touro ... marradas carinhosas 

pronto ... antes que o gajo fique chateado ... fiz esta montagem ... afinal estiveste no Camouco Sr.Américo ;) 

E pronto … 86km e 3000mD+ é o resumo de uma semana, em que fiquei a dever umas boas horas à cama. E fiz apenas 15km até 4ª feira, e todo o resto entre 5ª feira à noite e domingo de manhã. Eu sei que não devia ser assim, mas é como posso e não como quero J … mas sinto-me bem, hoje estou fininho e já fui treinar.

No próximo domingo vou ao Ultra Trail da Raposa (53km, 2.500mD+) … não me vou poupar muito esta semana por causa disso – é mais um degrau em direcção ao sonho de conquistar o CCC dos Montes Claros em final de Agosto – domingo o objectivo é chegar ao fim. Volto à Alemanha de 5ª a sábado … estamos numa de “ao sabor do vento” e eu estou a gostar J