Isto é que se chama "entrar nos eixos" ....

Se existem semanas perfeitas na corrida, nesta que acaba amanhã (sim, hoje dei a coisa por encerrada) devo ter estado muito perto disso J Não (só) pelo número de corridas, não (só) pelos km percorridos e muito menos pela questão técnica da coisa.

Foi pela felicidade com que corri, sempre, conjugada com os sítios espectaculares onde tive a oportunidade de o fazer.

CALMA!!! Antes que me "fuzilem" digo que não corri por aqui...mas as fotos são minhas...ia de carro a caminho de Zurique quando passei nesta zona..não podia perder a oportunidade de parar para contemplar esta maravilha da natureza e de congelar as mãos nesta água transparente...isto é que era uma crioterapia J

2ª feira – Maria no treino de vólei, Perneta na estrada a fazer quase15km de Fartlek com ca. 300m D+. Já não baixava os 5min/km desde o dia 3 de Janeiro….4,49min/km de média… cheguei a casa de rastos, mas muito feliz por sentir a boa forma a voltar.

3ª feira– viagem para a Suiça, sem tempo para correr.

4ª feira – ver esta “posta mete-nojo”

5ª feira – fui ver o nascer-do-sol lá abaixo ao lago. Custou-me mesmo muito levantar cedo, tive poucas horas de sono e estava mesmo empenado das pernas e das cruzes…mas fui…não podia perder a oportunidade…já estava de dia, pelo que pensei que já não iria ver o dito nascer do sol….fiz o mesmo caminho do dia anterior, depois dei uma voltinha na marginal do lago e de repente vejo uns tons rosa, violetas e laranja a emergir por trás das montanhas ….ahhh…afinal vou ser premiado com o nascer do sol J …então? Acham que valeu a pena levantar cedo? …+13,5km para juntar à conta.

6ª feira – já em Portugal, de tarde tive algum tempo livre e fui para os montes de Canedo com a intenção de definir os últimos km para os Pernetas 2 – correu melhor do que esperava, estão fechados os últimos 6km…bem catitas, sempre a subir do rio Inha até à Capela da Sra.da Piedade…mais sobre isto numa posta à parte.

Sábado – para finalizar nada como uma corridinha à chuva com dois amigos. A chuva era tipo “molha tolos” – eu fiquei sequinho, já o Badolas e o Hélder ficaram todos encharcados J …14km e mais 300m D+.

5 corridas, 9h30 de corrida nas quais percorri quase 80km com 2.200m D+. As recuperações tem sido boas…aos poucos e poucos estou a voltar à ganhar resistência.

Estão preocupados com o facto de eu poder estar a ficar com falta de energia com tanta corrida? Podem ficar descansados que eu continuo a tratar-me "bem"...

"Prost"...

Käsekuchen...

A próxima semana inclui os 67km de Vila de Rei no sábado. Não me vou poupar muito esta semana por causa disso – quero enfrentar esta Ultra com algum cansaço nas pernas…afinal é “apenas” um treino longo para o grande objectivo em Maio….mas é para acabar!!!