Hoje de manhã fui com o Zé Alexandre fazer a 3ª e última parte dos Trilhos do Perneta (confirmar distância e desnível - tudo em ordem). Depois, peguei na mulherada toda cá de casa e fui passear no Passadiço que faz parte do Percurso 2...o tempo está magnifico e amanhã deve estar igual. Tudo em cima para receber a malta amanhã - vai ser uma divertido!!!
Esta semana a coisa já me correu melhor...3 treinos e ligeiramente acima dos 40km...com os 30 de amanhã já chego a um nr. mais próximo do meu normal. De salientar que todos os treinos foram madrugadores, sempre a sair entre as 6 e 6.30h, muito mato e pouco alcatrão. O prazer de correr mora por estas bandas :)
Venham os Trilhos do Perneta!!!
Tudo de bom para amanhã!
ResponderExcluirUm abraço.
Obrigado. Correu tudo bem. Abraço
ExcluirApesar de ter sido convidado por amigo que amanhã vai estar presente não é possivel estar , no entanto espero que tudo corra bem e os parabéns pela iniciativa.abraço
ResponderExcluirFoi pena Joaquim, mas haverá mais oportunidades. O teu amigo "Luca" esteve muito bem ;)
ExcluirAbraço
Nem Pernentas nem Padelas!! Tudo lesionado cá por casa... :((
ResponderExcluirVotos de que tudo corra bem e que essa iniciativa seja um sucesso tão grande que te "obrigue" a repetí-la, para que numa próxima possamos estar aí!
Beijinhos
Isso é que é pior...espero que não seja nada de grave.
ExcluirCorreu tudo bem e haverá com certeza outros Trilhos do Perneta, e desta vez com a vossa presença.
Beijinhos e as melhoras rápidas
Força Carlos!
ResponderExcluirAbraço
Obrigado. Correu bastante bem.
ExcluirAbraço
Espero que tenha sido um bom treino.
ResponderExcluirE uma boa caminhada familiar, com ou sem meinha de compressão!
Abraço
Foi muito bom, pelo menos eu gostei :)
ExcluirAbraço