Que objectivos para 2014?

Depois de um 2013 em cheio, que objectivos traçar para 2014?

A meio do ano passado, estava convicto que 2014 seria um ano mais dedicado ao Trail, especialmente provas longas (as chamadas Ultras).…em mente tinha o objectivo de fazer a minha primeira aventura de três dígitos, inclusivamente a prova já estava escolhida…seria S.Mamede em Maio.

Mas o último terço do ano passado veio alterar os planos, e por vários motivos – tb gosto de estrada, e alguns resultados fizeram-me sentir que ainda não cheguei ao meu limite nas distâncias clássicas. O facto de o agregado familiar ter crescido torna o tempo para treinar mais escasso e a minha participação na UTAM (63km) fez-me ver, que 100km não é brincadeira nenhuma e para concluir uma aventura dessas preciso de me preparar convenientemente, não só corrida, mas não descurar a musculação e a alimentação - acho que ainda não estou preparado para tanta mudança J

Por isso…e depois de alguma ponderação….porque não misturar o melhor dos dois mundos?

2014 será ano ainda mais dedicado a longas distâncias (seja em Trilhos, seja em 2 ou 3 Maratonas de estrada previstas )…e pelo meio vou tentar melhorar os meus tempos nas distâncias clássicas mais curtas.

Existe muita gente que gosta de correr sem plano de treinos, sem olhar para o relógio, sem música, apenas pelo puro prazer de correr por correr….eu também sou assim, mas nem sempre. Também gosto de andar atrás de um objectivo concreto e sinto prazer em seguir um plano de treinos, sentir a evolução da minha corrida, se possível com um final feliz. Gosto dos dois mundos e acho que são compatíveis. Por isso….

Objectivos 2014

10km sub40 – em 2013 consegui andar muito perto, tanto em provas como em treino, sem ter feito nada de muito específico para isso. Acho que está na hora de tentar mais a sério.

15km – melhorar o meu recorde (1h06 qualquer coisa) – não é difícil para mim, só faço uma prova de 15km (corrida de S.João) por ano e nos últimos dois anos tem havido sempre condicionantes que não me tem permitido estar melhor no dia da prova.

21km sub1h30 – o meu grande falhanço no ano passado…estava muito bem preparado e sei que sou capaz de o conseguir. Aquilo ficou-me “atravessado”.

Maratona – deixo em aberto voltar a tentar um tempo na ordem das 3h15-3h20. Não é uma prioridade, se o tentar, será no Outono…tudo depende da vontade de fazer a devida preparação.

Trilhos – conhecer mais algumas serras através da participação em provas (Ultras mas tb mais curtas), para me por à prova e para ganhar experiência. Tb pretendo investir mais em treinos fora do alcatrão, organizar e participar nuns belos convívios com os amigos pelos trilhos do "meu quintal".

O difícil vai ser escolher as provas, sabendo que não irei participar em muitas (talvez 1 por mês). A oferta é tanta que nem sabemos bem por onde começar. Existem algumas que para mim são obrigatórias…ainda estou em fase de estudo, tenho apenas 3 inscrições feitas, pelo que farei um “poste” à parte logo que tenha o calendário alinhavado J


Ahhh....e se conseguir no fim do ano atingir 3001km a correr seria óptimo. Mas acima de tudo....que as lesões e doenças fiquem bem longe de mim!!!