Vou ser muito rápido...apenas para dar a conhecer que hoje, aqui o vosso amigo brilhou a grande altura, fez uma prova quase irrepreensível (que modéstia, não?) e acabou a Maratona do Porto em 3horas 24minutos e 37 segundos. Estou muito cansado, já não me lembro de um empeno assim (só pernas, o resto está impecável - lá está, eu bem sabia que faltam uns longos)...mas imensamente feliz pela forma como correu a minha 5ª Maratona de estrada. Tirei APENAS 5 minutos ao meu melhor tempo, classifiquei-me em 615º e 136º no meu escalão (VET 40).
Fico por aqui por hoje....durante a semana sai o relato, mais uma vez há muito para contar.
Obrigado pelo vosso apoio, uma parte desta Maratona é vossa tb.
Muitos Parabéns! Mas que grande tempo!
ResponderExcluirBom descanso. Abraço.
Obrigado Rui, foi mesmo muito bom.
ExcluirAbraço
Grande Campeão!!! Muitos Parabéns!!! :)
ResponderExcluirCá para mim foi a força do novo membro da familia que fez a diferença :)
Boa Recuperação!
Beijinhos
Obrigado Marta, e podes crer que nas alturas mais difíceis as minhas meninas fizeram a diferença :)
ExcluirBeijinhos
Carlos, um tempo espetacular!!!
ResponderExcluirMuitos parabéns.
Foi muito bom. Obrigado Vitor.
ExcluirAbraço
MUITOS PARABÉNS! Fico muito feliz pelo teu grande feito!!!
ResponderExcluirUm grande abraço e... descansa :)))
Muito obrigado João, eu sei que sim :)
ExcluirAbraço
GRANDE CARLOS!!!! Espectacular!
ResponderExcluirMuitos parabéns! Aproveita o momento e bom descanso :)
Beijinhos
Muito obrigado Isa :)
ExcluirBeijinhos
Parabéns! Curte o tempo e as endorfinas! Um abraço e bom descanso
ResponderExcluirObrigado Silvio.
ExcluirAbraço
PARABÉNS! (Mas descanso é que não vais ter nenhum....)!
ResponderExcluir:)
Cá está alguém que sabe :)
ExcluirMuito obrigado.
Abraço
GRANDE CARLOS !!!
ResponderExcluirMuitos parabéns pelo tempo espectacular. Sempre acreditei, pelo que aqui relatavas dos teus treinos que irias fazer uma grande prova.
Os músculos têm memória, e existem outras "pequenas" coisas que nos dão uma motivação extra.
Boa recuperação e bom regresso aos treinos,
Fernando Varela
Obrigado Fernando. Eu tinha muitas dúvidas, pq pela experiência que tenho (pouca) faltavam km nas pernas e não sei como iria reagir a partir dos 30km...o que aconteceu foi exactamente isso, a partir dos 30 foi difícil, e a partir dos 35/36 muito muito difícil...mas tá feito :)
ExcluirAbraço
Grande Carlos! Muitos Parabéns!
ResponderExcluirAinda andei a ver se te via, mas a confusão era grande...fiquei com pena, fica para a próxima!
Boa recuperação!
Obrigado Paulo. Era muita confusão, dificilmente nos poderíamos ver...terá que ficar para a próxmia...num trail é mais fácil :)
ExcluirAbraço
P.S. E muitos parabéns pelo teu tempo canhão...fui espreitar :) ...muito bom!!!
Parabéns Carlos és um campeão...Para o ano vou fazer a minha 1ª maratona e já decidi que será a do Porto...
ResponderExcluirFico a aguardar o relato
Um abraço e bom descanso pois Klms ja fizeste que cheguem!!!
Obrigado Carlos. Faz a Maratona do Porto que não te arrependes de certeza absoluto...cresce de ano para ano, não só em participantes como em público e na organização, nos pormenores. 5 estrelas!!!
ExcluirAbraço
Parabens campeão !
ResponderExcluirGrande tempo , espectáculo !!
...e aqui fica o meu grande obrigado á tua pessoa , 5 estrelas !!
(já te mando um mail) :)
grande abraço
tudo de bom para ti e para as tuas meninas !!
Artur Bernardo
Obrigado...tb te portastes muito bem, para primeira vez - muitos parabéns!!!
ExcluirA Maratona é um "bicho" difícil, ás vezes não parece, e quando abusamos ela não perdoa :)
E não tens nada que agradecer, foi um prazer conhecer-te pessoalmente....temos que ser uns para os outros.
Aquele abraço e boa recuperação
Tás de parabéns amigo. Foi com muito gosto que te vi passar nos ultimos 1500 metros. Alias, LAMAS mostrou a sua força!!!
ResponderExcluirObrigado Joel. Obrigado tb pelo apoio...sabe tão bem ver umas caras conhecidas a puxar por nós.
ExcluirAbraço
Parabéns Carlos, partilho da tua satisfação pelo tempo realizado.
ResponderExcluirImportando uma frase famosa do mundo do surf... para esta situação: "Only a runner knows the feeling!"
Abraço
Obrigado Luis. Não conhecia essa, mas é na mouche.
ExcluirAbraço
Parabéns, e ótima recuperação, tempo excelente ;D
ResponderExcluirJu
Obrigado Ju.
ExcluirBeijinhos