Maratona do Porto - primeiro e único de 30

Estou a tentar recuperar algum tempo perdido para ver se me apresento na Maratona do Porto de forma a fazer tudo a correr. Como já tinha referido no último texto tenho tentado fazer treinos mais longos a ritmos comedidos. Quase todos foram ali pelos 20km - o mais longo tinha sido em Ovar onde fiz ca.27km. Faltava o de 30km.

Faltava porque agora já não falta . fi-lo no sábado passado em companhia do Jorge e do Zé. E até correu bem. Saímos por volta das 7h15 da marginal do Douro com as cores que podem ver na foto escolhida para a capa deste texto. 

Custou arrancar … pernas perras, custou soltar. Mas acho que não fui o único. Resultado 53min e uns pozinhos para os primeiros 10km. No segundos já a coisa correu melhor, mais solto … chegamos aos 20km depois de termos ido à última rotunda junto ao Porto de Leixões em Matosinhos, já no regresso na Avenida Brasil … o Zé já a dizer que amigo não empata amigo, para a gente ir indo que ele sabia o caminho :) … e passado pouco tempo eu e o Jorge fomos mesmo… segundos 10km em 51min e uns pozinhos.

Nos últimos 10km, e mesmo com as pernas a pesar aceleramos tendo chegado aos 30km com 2h35min, ou seja, fizemos os terceiros 10 em 50min. Bem bom. Naturalmente cansado mas se fosse para continuar eu acho que conseguia. 

De tarde andei um pouco empenado, no dia seguinte já estava melhor e hoje na Holanda voltei a correr … foram mais 10km em menos de 45min, pelo meio 10 series de 400m a 3,50/min/km de média. Senti-me bem … apenas 2 dias depois dos 30km. Aos poucos e poucos chego lá :)

E entretanto já tenho uma missão para a Maratona do Porto. Uma missão de grande responsabilidade!!! 

Sigaaaa...