domingo

Meia Maratona de Cortegaça - tou mesmo de volta


Voltei a acabar uma prova J - acabei uma prova bastante à vontade e o mais importante sem qualquer problema físico a não ser aquele sentimento de pernas pesadas o que é uma maravilha.
Portantos, objectivos mais do que atingidos.
A minha prova teve duas partes distintas. A primeira parte até aos 11km (tinha que ser J, ouvi tantas piadas sobre a minha Maratona de Roma com essa distância … montes de amigos e muitos que não reconheci – estejam à vontade, eu gosto) foi um pouco a medo, tentando não entrar em euforias, controlar o andamento para ver como os músculos reagiam. Parti no fundo do pelotão com o Piro, o Badolas e o Tiago Poças (que regressou ao fim de uns anos às provas) … aos 5km o Piro e o Badolas ficaram para trás e segui em amena cavaqueira com o Tiago até um pouco antes da viragem quando o Tiago decide abrandar um pouco e eu passei a seguir sozinho. Fiz o retorno e quando vi a placa dos 11km abri a passada. A média estava um pouco abaixo dos 5min/km.
Os 10km finais foram feitos a ritmo bem mais alto, dei por mim várias vezes a correr a 4,10min/km e travava a mota … o objectivo era chegar bem ao fim, não podia entusiasmar-me demasiado – acho que ando a ficar ajuizado, talvez demais J. Pelos 17km encontrei o Alberto Neves, um “velhote” da minha idade do Caldas que anda igualmente com problemas físicos. Fizemos os últimos 4km juntos e confesso que os últimos 2 já foram feitos com as pernas bem pesadas o que é perfeitamente normal para quem não anda a treinar. Na recta da meta ainda apanhamos o César Sousa e cortamos a meta os 3 juntos. 1h39m32s foi a marca conseguida – não tem grande importância mas até que foi bem bom para as condições habituais.

Estou mesmo muito satisfeito pela forma como correu – acho que estou mesmo de volta e pronto para poder correr sem problemas físicos. Vou tentar manter a calminha nos treinos para não ter uma recaída. Além disso daqui a duas semanas temos Ultra nos Açores J
Quanto à prova … tudo impecável, como sempre. S.Pedro ajudou. Foi uma festa bonita.


15 comentários:

  1. Daqui a duas semanas tens uma ultra? Não treines não 😜

    Ainda bem que as lesões já se foram! Abraço!

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    1. :) :) ... acho que já não vou a tempo de grandes treinos. Vai sair um Perneta corredor turista dos trilhos à grande ...
      Abraço

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  2. Como é bom ler que estás de volta!
    Como é surpreendente ler em artigos teus a palavra ajuizado! :)

    Muita força para os Açores!

    Grande abraço

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    1. É não é? Espero que me passe (q.b.) :)
      Obrigado.
      Abraço

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    2. Sim... também espero que te passe e por duas razões:
      1a Tens uma reputação a defender
      2a É nas tuas "faltas de juizo" que fazes resultados doutro mundo

      Força! :)

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  3. Parabéns pela marca nesta Ultra Maratona de Cortegaça! Abraço!

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    1. Piadas novas e o caraças ... brigadinhos. Abraço

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  4. Portanto(s), fizeste uma Meia que no fundo são 2 Maratonas de Roma!

    Estás num crescendo!

    E depois, Açores...olha arranja um chapéuzinho, um cajado (não confundir com bastões de corridas ultralevesexptosófaltatirarcafé) e vai em modo turista vai!

    Boa prova e vai com calma.

    Abraço

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    1. Olha outro ... isso, mandem ...
      Brigadinhos tb.
      Abraço

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  5. Boa prova, e após recuperar de uma lesão teve outro sabor.
    Participei também na meia maratona de Cortegaça, e ainda te vi no final.
    Estive no vai ou não vai para mandar a boca dos 11 KM da maratona, mas já devias estar farto da piada. Eheh

    Boa prova nos Açores ;)
    Abraço

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    1. :) ... obrigado. Estás completamente à vontade de mandar as piadas que quiseres, o primeiro a "gozar" com estas peripécias sou eu próprio.
      Aquele abraço, obrigado pela visita e pelo comentário

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  6. Parabéns por voltares a completar uma prova! :) E logo uma Meia Maratona!!! (Portanto, 5,5km??) :P
    Beijinhos

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    1. Obrigado ... 5,5km sempre a correr não é para qualquer um. Estou que nem posso de alegria :)
      Beijinhos

      P.S. Tu goza com o velhinho!!! Deixa-te andar ...

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  7. Muitos parabéns pela prova!
    Foi um excelente tempo! :)
    E força para os Açores! Depois conta tudinho que há aqui um casalito que parece que vai lá passar uns dias :) Mas só para passear :)

    Beijinhos

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    1. Obrigado Isa. Não foi um excelente tempo para as minhas capacidades, mas foi acima do que esperava para as condições actuais e acima de tudo acabar bem.
      Vocês vão na mesma altura?? Isso é que era :
      Beijinhos

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