domingo

Janeiro 2017 - fraquinho, fraquinho ...


Janeiro foi fraquinho, muito fraquinho a todos os niveis. No total apenas 134km, a maior parte sofridos, problemas físicos, recuperações lentas ... enfim.

Mesmo assim houve algo de positivo ... no meio desta tristeza de mês, bati o meu recorde pessoal dos 10km em Espinho, foi apenas por um segundo colocando o alvo a abater agora nos 37,42min. Valeu por isso.


Em relação à lesão, tive luz verde para voltar a correr ... foi ontem que voltei ao meu quintal para experimentar a coisa ... da contractura nem sinal, mas não estou bem. Nos próximos dias volto a este assunto.

Estas coisa de andar a organizar eventos não deixa muito tempo para ir mantendo aqui o cantinho actualizado. Vou fazendo os possíveis.

10 comentários:

  1. Força para uma recuperação total e eficaz!

    Um abraço

    ResponderExcluir
  2. As melhoras, pah.

    E...vai com calma.

    Abraço

    ResponderExcluir
  3. Boas Carlos
    Podias aproveitar a organização dos eventos e treinares nos reconhecimentos. Faço isso nos meus reconhecimentos aos meus passeios. Voltarás com mais garra. Abraço

    ResponderExcluir
  4. Estou agora a começar a entrar em velocidade de cruzeiro para a organização de um evento do meu clube e sem bem a que te referes... e com isto quero dizer que se não tiveres nada marcado para 7 de Maio e quiseres vir até à zona de Odivelas fazer uma prova diferente do habitual, põe a data no teu calendário :)

    Um abraço e continuação de boa recuperação!

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Pois, não é só festa ;) ... não me parece que vá aí abaixo na semana a seguir aos Pernetas será para dedicar às minhas meninas.
      Obrigado e forte Abraço (e já agora votos de grande sucesso aí para a vossa prova)

      Excluir
  5. ..tá for@r#$@ !!!
    ..."há e coiso e não sei o quê...mas fiz 37 aos 10k"!!!

    Váita mas é atirar-te ao Douiro cheio da gelo e piranhas !!

    Dass...
    ...ainda gozai com os pobres !! Humpffhhh...


    Ainda bem que já estás melhor...já sabes a minha opinião. :)
    Mete calma nisso e gelo !! ;)

    aquele abraço

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Olha ... ficou outra vez resmungão o gajo. A fase zen já lhe passou. Gosto mais assim para ser sincero :P
      Lol ... mais calma é impossível, e gelo tem sido mais no copo ;)
      Aquele abraço

      Excluir