Ainda estou a digerir a minha Maratona do Porto que acabou à umas poucas horas. O resultado foi fantástico, a prova foi quase perfeita para mim, sempre certinho sem grandes quebras. Apenas na semana passada decidi arriscar nos 1h37 à meia para ter alguma vantagem para a segunda parte, onde mesmo esperando uma quebra (que aconteceu sempre nas 5 edições passadas), conseguir chegar abaixo das 3h20. Acontece que essa quebra não chegou, quer dizer, as verdadeiras dificuldades chegaram a 4km do fim, mas aí arreganhei a tacha, coloquei a faca nos dentes e fui à luta. Em 2014 e 2015 tinha perdido, este ano ganhei.
Finalmente um resultado mais a condizer com as minhas reais capacidades nesta distância, e que me deixa muito orgulhoso.
o resultado oficial ainda é um bocadinho melhor ... 3h14m17s
Pormenores durante a semana, em mais um testamento.
Parabéns Carlos! Venha de lá esse testamento!
ResponderExcluirBoa recuperação. Um abraço!
Obrigado. Abraço
ExcluirMt bom!!!
ResponderExcluir:):):)
ExcluirEntre as 3h10-3h15 :-) máquina! Muitos parabéns.
ResponderExcluirVenha o relato...
Abraço
Obrigado. Abraço
ExcluirSuper! Realizaste uma prova espectacular e quanto mereces este resultado!!!
ResponderExcluirUm grande abraço e obrigado por tudo
Obrigado João. Abraço
ExcluirGranda Perneta!!!
ResponderExcluirFaz lá o testamento que aqui os "herdeiros" estão à espera!
Abraço
Obrigado Luis. Abraço
ExcluirPARABÉNS!!! Para ser perfeito era o teu Fêkêpê ter ganho ao meu Éçélebê... :P
ResponderExcluirTás a falar de quê???? ... obrigado, Beijinhos
ExcluirMais rápido que a própria sombra!
ResponderExcluirMuito bom!
Abraço
Hehehe ... obrigado. Abraço
ExcluirMas cá "ganda" bomba!
ResponderExcluirE isso ainda nem é nada! Tu com treino a serio para a maratona podes baixar das 3 horas!
Mas o que interessa é encontrar a nossa formula para a felicidade na corrida e tu tens a tua e ainda te permite fazer estes tempos de luxo! Aquele abraço.
Baixar as 3 h? Acho muito difícil, mas que ainda tenho margem para melhorar, isso tenho.
ExcluirAquele abraço