Ainda falta mês e meio para acabar 2016 e com a Maratona do Porto fechei o
ciclo dos objectivos do ano a chave de ouro.
Nem nos melhores sonhos imaginava uma “época desportiva” com os resultados
que consegui – bati os recordes todos nas distâncias clássicas de estrada,
corrijo, pulverizei praticamente todos como escrevi nesta posta em Setembro
passado.
Entretanto juntei-lhe o tal RP na Maratona, que agora está nas 3h14m17s
(baixei mais de 10 minutos em relação ao anterior - uma curiosidade ... no Porto fiz a primeira meia Maratona em 1h37m09 e a segunda em 1h37m10 ... eu sei que assim dá mais 2s que o tempo oficial, mas é o meu registo ... corri tipo relógio suiço).
A juntar a isso, em Setembro fui a primeira vez ao pódio, num 1º lugar por
equipas mistas nas 24h de Portugal. Tive a sorte de integrar uma grande equipa,
dando uma excelente contribuição para o êxito tb.
E ainda … (parece o concurso 1,2, 3, lembram-se ??? J) … um monte de registos de menor importância batidos, como por exemplo km
anuais (e ainda não chegou ao fim), 1km, 5km, mais tempo em prova, mais desnível
acc., mês com mais km, etc, etc, etc … tenho 18 tipos de registos diferentes que servem de motivação pessoal, para tentar mais e melhor –
em 2016 já bati 16 deles – faltam apenas a distância mais longa e o recorde dos
km semanais, 2 itens interligados e que são de 2015 com a minha participação
nas 24h em individual.
Não sendo propriamente um novato na corrida (muito menos na idade) é muito bom.
Sabemos que quando começamos a correr, o bater de recordes consecutivamente é
quase normal. Não estou nesta fase, essa já passou há um bom tempo J
Ainda à 2 anos tinha objectivos de tempos que gostaria de realizar e que considerava
os meus limites, naquela altura pareciam-me muito difíceis de conseguir, mas ao
mesmo tempo realistas e possíveis – eram eles sub40 aos 10km, sub1h30 na
Meia-Maratona e sub3h15 na Maratona. Foram todos batidos, não foi fácil mas
consegui, e em alguns casos até por larga margem – os 38,41 nos 10km são o meu
maior orgulho, ver um 38 era algo que considerava impensável para o meu nível,
e embora ainda tenha uma ligeira esperança de um dia poder baixar mais um
bocadinho sei perfeitamente que só se houver um alinhamento perfeito de tudo e
mais alguma coisa. Já na Meia-Maratona e na Maratona hoje acho que ainda tenho
alguma margem de progressão.
Até ao final do ano já não tenho grandes objectivos além de continuar a correr e a divertir-me ao máximo – vou participar em
algumas provas, inclusivamente em mais uma Maratona (a minha 10ª) no Gerês, mas
será “só” para curtir e terminar. Neste momento vou começar a aumentar a
intensidade e os ritmos, a pensar nas S.Silvestres do fim do ano (Porto e Espinho estão certas,
talvez ainda Ovar), que vão servir para treinar para o primeiro objectivo de
2017 – bater o meu recorde pessoal na Meia Maratona de Viana do Castelo.
2016 está a ser um ano do car@... a nível de corrida!!!
Muitos parabéns por este ano fabuloso!!!
ResponderExcluirFaltou-te foi referir o UTMB.
Também eu tenho previsto um artigo com o título "2016 o meu ano de ouro" mas só o escreverei nos primeiros dias de 2017 pois o ano ainda não acabou... ;)
Que continues assim e em força!
E curte bem a tua décima Maratona (essa Maratona tem quantos km? ih ih ih)
Um grande abraço
ps - E sim, recordo-me bem do "e ainda..." :)
Obrigado. O link que aparece no inicio do texto foi feito em cima do CCC (logo a seguir), pelo que agora apenas referi o que veio depois.
ExcluirOs resumos costumam ser feitos no fim do ano, ou lgo nos primeiros dias de 2017 - mas este está a ser tão fantabulástico que já teve direito a dois artigos e vai ter direito a mais um no inicio de 2017 :)
Quantos km tem a Maratona do Gerês??? Não sei ... mas deixa estar que vou perguntar à minha rica mãezinha que ela sabe de certeza :)
Aquele abraço
Bem bom efectivamente.
ResponderExcluirConsegues apontar alguma alteração a nivel de treino que justifique ou são apenas menos pizzas por km?
Abraço
Apenas uma ... mais km nas pernas. É o primeiro ano em que não sigo nenhum plano especifico de treino, o que não quer dizer que não faça umas series, uns fartleks ou umas rampas. Ando ao sabor do vento ... mas os km aumentaram muito, não devo ficar muito longe dos 3500km no fim do ano, quase mais 1000km que em 2015. Só pode ser isso.
ExcluirAbraço
O aumento de quilometragem estará certamente ligado com o teu aumento de desempenho. Ainda por cima não fizeste um aumento só a com corrida contínua, continuas a fazer treinos diferentes e isso é que dá estímulo ao corpo.
ResponderExcluirDe qualquer forma, parabéns! É excelente bater os nossos recordes pessoais! Só nós que andamos neste mundo da corrida, sabemos o que isso significa :)
Um abraço
PS: "...ou são apenas menos pizzas por km?" muito bom aahaha
Estou de acordo com o que escreves, a 100%, só pode ser isso.
ExcluirObrigado... é verdade, quem está por fora nem imagina o que nos vai na alma quando conseguios um novo recorde.
Abraço
P.S. Não me parece que sejam menos pizza/km, é que quantos mais km masi fominha :) ... hehehe
Não sei quem é o car@, mas o teu 2016 também não me parece nada mau! :P Mas confia que ara o ano será ainda melhor, em todos os níveis... :)
ResponderExcluirBeijinhos
Tens razão o meu não está a ser nada mau :) .. quanto ao próximo ano, obrigado ;)
ExcluirBeijinhos