Crónica de um dos melhores treinos de sempre

6ª feira passada foi dia de Assembleia geral do Clube Atletismo de Lamas – despachado  o relatório e contas, devidamente aprovado (ou não fosse eu o secretário do conselho fiscal J) e toca mas é a ir para a jantarada. O CAL continua a crescer, e o mais importante, com gente boa, mantendo o espirito que nos caracteriza. Mais do que um clube, uma família! 

já se adivinhava o que vinha aí no domingo :):):)

Estávamos já nos finalmente quando surge a ideia de fazermos um treininho pelos Trilhos do Perneta no domingo – num minuto estava tudo combinado – 7.30h no Pastelaria Luar em Canedo para 2 horinhas de trilhos… quem estiver está, quem não está que estivesse J

Levanto-me cedinho no domingo e tenho já uma primeira mensagem de um dos Pernetas a dizer que o tempo está muito mau e por isso não vem. Sem stress … vou espreitar à porta … chuva, frio mas pouco vento … não está fácil mas isto tb não é motivo para alerta laranja como tinham anunciado … o bom de ter assim um treino combinado com a malta, é que nos “obriga” a ir … equipo-me e vou ter ao ponto de encontro onde já estão o Filipe, o Orlando, o Zé Miguel e o Américo … entretanto chegou o Zé Alexandre e como já passava 15 minutos da hora combinada toca a pegar nos carros e ir até ao Inha …

… é páh … a sério … em vez das 2h previstas andamos 3h08 (como sempre, andamos um “bocadinho” perdidos J)… percorremos em grande parte zonas que conhecíamos, mas tb fomos explorar outras novas, especialmente uma parede (é mais um elevador) que nos tinha ficado na retina da última vez que ali andamos (quando fomos às sandes de presunto com ovo) … brutal é o que vos digo (a integrar na 3ª edição dos Pernetas – coloquem na agenda dia 1 de Maio) … o tempo não esteve tão mau como isso (pelo menos não o senti assim), nas zonas mais altas apanhamos naturalmente mais vento e frio (e nevoeiro), e houve ali uma parte em que choveu mesmo a sério (uma chuva grossa, quase granizo), mas não nos podemos queixar … muita água, o rio Inha com uma pujança como à muito não via, transbordou e inundou os trilhos nas suas margens, as águas da chuva que desciam as serras criavam pequenas cascatas, e evidentemente alguma lama … resumindo e concluindo, estavam criadas as condições para um enorme parque de diversões para 6 velhotes voltarem a ser miúdos por umas horas JJJ … arrisco a dizer que foi um dos melhores e mais divertidos treinos de sempre … e olhem que foi bem puxadinho … 22km, mais de 1200m D+ deu uma média de ca.8,30min/km o que é muito bom … houve inclusivamente vários “picanços” entre a miudagem, tanto em subidas como em descidas que além de animar a malta, deixaram os bofes de fora e os músculos a arder ao pessoal J (e um empeno daqueles aqui no Perneta-Mor)… bem, mas melhor que qualquer descrição é ver o vídeo … não tem sangue, mas suor e lágrimas (de tanto nos rirmos uns dos outros) J

Maravilha …. venham mais treinos destes J