O tempo passa literalmente “a correr” … faltam 3 semanas e
meia para a Maratona de Saragoza e a última vez que escrevi aqui no cantinho
foi sobre a minha participação na Meia Maratona de Cascais no início de
Fevereiro.
Já estive algumas vezes para registar algo neste tasquinho
mas a verdade é que ando numa roda-viva, entre trabalho (muito) com algumas (muitas) viagens, família e claro … treino de preparação para a Maratona. Por isso, nada
de novo 😉
A preparação para a Maratona está a correr como planeado …
tenho cumprido tudo à risca, muito poucas falhas e mais raro ainda naqueles
treinos mais específicos como series ou longos.
O meu “coach” há umas boas semanas atrás achou que os meus
treinos andavam “fáceis” e decidiu descer os intervalos em que tenho que
realizar os treinos em ca. de 6 segundos por km. Descer quer dizer, ritmos mais
rápidos. A verdade é que tenho conseguido cumprir. Sinto-me mais rápido e
resistente … o treino de séries tem saído bastante bem e os longos também.
Desde a Meia Maratona de Cascais que o longo ao fim de
semana tem aumentado em distância … já fiz 26, 27, 29, e 27km com médias ali a
rondar os 4,20m/km … bem bom, principalmente porque foram todos feitos sozinho …
não é nada fácil, semana após semana, levantar-me cedo ao domingo, ir para
Cortegaça (tem sido quase sempre pela estrada da mata) e meter pés a caminho
para fazer tantos km a ritmos exigentes sem um companheiro de treino. Mas a
verdade é que como não consigo hora certa para treinar, fica difícil desencaminhar
alguém para me acompanhar nem que seja só em parte do treino.
Também não tem sido fácil manter a motivação … com o passar
das semanas aquele entusiasmo que temos quando iniciamos a preparação vai
esmorecendo e a tal motivação dá lugar a disciplina. Se quero atingir um
determinado objectivo tenho que fazer por isso … se não tenho aquela vontade,
não interessa nada … é para ir e mais nada … já tenho uns anitos disto, e é
perfeitamente normal, é uma fase que já conheço bem e não me preocupa nadinha …
já falta pouco, as pernas andam pesadas e aquele nervosinho miudinho já começa
a aparecer. Já me começo a imaginar na prova durante os treinos … e no fim de
cada treino difícil cumprido a sensação de satisfação é indescritível… e
felizmente tenho tido essa sensação quase sempre 😊
A preparação tem corrido mesmo bem … zero lesões (estou a bater na madeira) e noto a forma a evoluir. Agora é apurar a coisa mais um bocadinho e não estragar para ir à luta.
Siga a camioneta …. sábado volto a vestir o fato de
competição … vou para a minha 4ª Meia Maratona da Primavera … em 4 edições … um
percurso duro e não dado a fazer recordes … indicação do Mister …”1h29 e chegar
ao fim folgadinho” … se ele manda eu faço … a parte do baixar 1h30 parece-me
possível, agora chegar folgadinho com aquele carrossel de subidas e descidas é
que já não sei … lol
Depois ainda falta aquele habitual teste bruto de 32km em
treino no fim de semana seguinte e está feito. Seguem-se duas semanas a reduzir
volume e a carregar baterias.
Tenho perfeita noção que o objectivo é mesmo muito difícil,
mas se não tentar nunca vou saber se sou capaz. Também tenho noção que quanto
mais tempo passar mais difícil fica … já não vou para novo (embora pareça um jovem
em flor da idade 😉). Também por isso, vai ter que ser desta … ou
não 😉
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