Por incrível que pareça a Meia
Maratona da Primavera foi a minha primeira prova de 2024.
Não vale a pena chover no
molhado, repetir-me pela enésima vez dizendo que o tempo é escasso e que não tenho treinado
nada de jeito. Tenho sempre as melhores das intenções, gostava de conseguir
voltar a criar rotinas de corrida mas a verdade é que não consigo … e não é por
falta de motivação. É como é …
Isto traduz-se com semanas em
que consigo correr 3 ou 4 vezes, de forma intercalada, e assim criar algum
volume, com outras em que estou 4 dias seguidos sem treinar para depois ir
correr 3 dias seguidos, ou conseguir ir correr apenas 1 vez numa semana de
fugida. Resultado … fora de forma, pesadito …
E foi assim, fora de forma e
meio pesadito (para não dizer gordo) 😉 que
cheguei à MM da Primavera deste ano. E porque me meto nestas coisas sabendo que
estou longe do meu melhor?… por vários motivos … primeiro porque gosto desta
prova, segundo porque se realiza a 2km de minha casa e o percurso é por grande
parte nos sítios por onde treino, 3º porque sou totalista e por último também
por se realizar num sábado de tarde o que torna tudo mais fácil de se organizar
para um gajo um bocado ocupado como eu.
E nesse sábado lá fui com a
família … a Pikinita que ainda não pode correr, a Bé e a Sarinha. A intenção
era ir à Pasta Party mas rapidamente desisti … a fila era grande e mexia-se
muito lentamente … além disso não tinha adquirido o almoço para as meninas,
ainda tentei na hora porque me disseram ser possível na zona do levantamento dos
dorsais … mas aí a coisa tb não estava muito rápida e as informações um pouco
contradizentes … uns diziam que era possível, outros que não … resumindo, com
uma bebé não dá para estas esperas e lá decidimos ir almoçar a um Pizzaria da
zona.
É a única critica
(construtiva) que posso deixar à organização … se querem oferecer uma Pasta
Party terão que se organizar de forma diferente, o serviço tem que ser mais
expedito, a informação se pode ou não adquirir almoço no dia (para
acompanhantes) tem que ser clara. Uma sugestão … se for possível adquirir o
dito almoço no dia, o melhor é fazê-lo logo à entrada do restaurante … evita
andar de um lado para o outro e não atrapalha a zona da entrega
dos dorsais. Vejam como faz a Runporto na Maratona do Porto .. funciona bem.
Depois do almoço lá voltamos a um Europarque já bastante composto e em ambiente de festa. Todo o programa extra corrida é excelente e convida a uma tarde bem passada com a família toda. Bastava o espaço envolvente do Europarque, mas os divertimentos para as crianças são a cereja no topo do bolo.
Encontrei-me com os colegas de equipa (este ano fomos bem menos) e vi muito gente conhecida. Assisti à corrida das crianças e pouco depois estava na hora.
O meu aquecimento reduziu-se a
uma corrida até ao carro para beber e outra para à última da hora ir dar uma
mijinha à casa de banho. Resultado … quando cheguei à zona de partida fui para
o fim da malta… sem stress. Hoje era só para participar.
Durante a semana tinha em
mente um objectivo de tempo … abaixo das 1h35, ou seja, 4.30min/km … para a minha
forma actual seria extraordinário conseguir algo assim. O mais provável
seria não conseguir mas seria uma marca que me iria dar uma daquelas lutas a sério.
Com o passar da semana esse
objectivo ficou de parte … fiz o primeiro treino dessa semana na 5ª feira, uns 15km a ritmo tranquilo mas que me custaram bastante … no dia seguinte tive que ir para o
quintal dos Pernetas ao fim da tarde para registar o percurso da Caminhada dos Pernetas .. foram apenas 10km com 350D+ mas em que tive que dar um pouco à
perna porque estava a escurecer e não tinha frontal. Ou seja … sábado estava
“roto”…
Para finalizar o rol de “desculpas”
falta dizer que estava um tempo quente e abafado, e que aquelas poeiras
africanas de que se falava andavam no ar. Não estava para brincadeiras e por
isso decidi não entrar em grandes loucuras.
E lá se deu finalmente o tiro
de partida … e arranquei no fim do pelotão … na curva lá estava a Dora com
as meninas como combinado. Tb estava combinado elas irem embora por causa da Sara
… não valia a pena ficar ali à minha espera.
Como é normal comecei a
ultrapassar muita gente nos primeiros kms … fui tranquilo num ritmo por volta dos
4,45 – 4,50m/km. A prova resume-se a ir sempre muito certinho, a fazer alguns
km na conversa com amigos que ia encontrando pelo caminho e a apreciar a malta
que vinha no retorno.
O percurso desta MM é durinho,
com muitas subidas bastante acentuadas e retornos que fazem com que na volta faças as respectivas descidas. Os primeiros 10km são um carrossel de sobe e desce
… a única zona mais plana é uma voltinha de 1,5km na zona industrial do
Lusoparque. O resto ou sobe ou desce … confesso que quando voltamos a passar na
zona de chegada me apeteceu virar para a meta e fazer apenas os 10km 😉
Mas lá segui viagem … ritmo
médio 4,45m/km … mas depois veio a subida junto ao IT Center que cortou o ritmo … são apenas 300m que só queria fazer sem ter que caminhar … depois tens uma descida até à
rotunda de entrada principal do Europarque para depois voltares a enfrentar uma subida complicada e longa que torna dificil manter a média o que não consgui.
Depois era a fase para
recuperar com uma descida ao lado do Pingo Doce até à GNR, depois plano até aos
passadiços do Parque onde se realiza a Feira Medieval (e as 24h de P) ... o último retorno é junto ao famoso barco perto
do Rossio, pouco depois dos 15km. Agora era voltar pelo mesmo percurso até
ao Europarque … eu vinha bastante cansado … na minha cabeça só estavam 2 coisas
… a subida da GNR e a subida junto ao IBIS … foram
vencidas sempre com cautela sem forçar demasiado … e lá estava o último km …
… apanhei um moço a quem digo “oupas
… tá feito” … ele diz que corre há pouco tempo e que para ele assim está muito
bom. Quando vou a lançar o sprint final para apanhar um atleta vejo a Dora com
a Sara, do outro lado a Bé … que surpresa … não estava a contar com elas, pensava
que tinham ido embora.
A Bé fez os últimos metros e
cortou a meta comigo .. maravilha, surpresa boa 😊
1h41,13 (no ano passado fiz menos 10minutos) … nada de especial mas
não me importo nada com isso. Fiz tudo a correr, num ritmo certo, nem sempre foi
fácil mas tb não fui nem perto do limite.
Parabéns à organização … foi mais
uma excelente festa para dar as boas vindas à Primavera. Tudo impecável … para
ser perfeito é só melhorar a parte da Pasta Party.
Para o ano conto voltar para a
minha 4ª edição, manter-me totalista 😉
Que linda maneira de cortares a meta 😀 Compensa tudo, não é?
ResponderExcluirGrande abraço
Sem dúvida João. Aquele abraço
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