Perneta de Bicla ...

Ando caladito porque ainda não voltei a correr. Vai para duas semanas em que tive que parar … estou muito melhor, já não sinto dor mas ainda não tenho ordem de soltura. Talvez amanhã possa finalmente testar a coisa e se não me ressentir voltar aos treinos.

O objectivo Maratona abaixo das 3h10 (para mim e 3h05 para o gajo que me quer levar aos jogos olímpicos 😊) deve estar definitivamente comprometido para a data da Maratona do Porto. Tenho que ser honesto e mesmo que amanhã voltasse ao treino e não tivesse recaída só teria 3 semanas de treino a sério. Depois da PT281 já tinha recomeçado mais tarde do que previsto e agora mais estas duas semanas parado quando a coisa ia ficar mais séria … mas pronto. Primeiro que tudo é ficar bom e retomar os treinos … depois logo se vê.

Entretanto comprei uma bicla … e a Pikinita tb 😊 … já andamos para comprar umas biclas para dar uns passeios há muito tempo mas é uma daquelas coisas que se foi adiando. Ou porque não era a altura ideal, ou porque não tínhamos um bom sítio para as guardar, pelo cú ou pelas calças. Sempre que me lesionava a ideia voltava com mais força, porque há situações em que embora não possas correr, andar de bicicleta é possível e ajuda a manter alguma rotina de treino e evita que a tua forma vá pelo cano abaixo assim de repente.

E esta lesão actual trouxe mais uma vez a história das bicicletas à baila e desta vez a coisa foi mesmo avante … devidamente aconselhado pelo meu guru das bikes lá compramos umas de BTT simples, para principiantes. Foi no sábado e mal cheguei a casa fui experimentar … João Sousa … crias-te uma monstro 😊😊😊

e minha nova amiga ... simples mas serve muito bem

Eu quando era jovem andava muito de bicicleta, mas acho que já não tinha uma bicicleta desde o meus 18 anos, ou seja, há …cof, cof, cof … meia dúzia de anos. Desde essa altura que não dava uma voltinha “maior” em duas rodas movidas a força de pernas.

E o que é que um Perneta vai fazer logo assim para começar? 1h30 de voltinha … primeiro uma volta ao quarteirão para ver como funcionava a cena das mudanças que nada tem a ver com a última bicicleta que tive … era uma bela de um Órbitra de Corrida, branca … um maquinão.

Foi relativamente fácil compreender a cena das mudanças e como a destreza a manusear a menina tb estava no ponto, toca a pedalar por esse mundo fora … quem quiser que se arrume.

O velho ditado que diz “que nunca se desaprende a andar de bicicleta” é verdade, eu comprovei-o. Senti-me completamente à vontade.

Estão a ver aquele entusiasmo inicial … sempre acima dos 20km/h? Sou o maior cralhes … com a primeira subida mais longa e inclinada esse sentimento de ser o maior já esmoreceu um pouco … cum caraças, não há mudanças mais leves??? Pedalar e pedalar e não sair do sítio??? Não tenho dúvidas que a correr fazia a subida mais depressa e sem me cansar metade … mas logo a seguir a coisa ficou plana e voltou às “altas velocidades” … depois decidi ir experimentar uns estradões em terra que tinha descoberto na minha última corrida, afinal é uma BTT caraças …

sou o maior, cralhes ...

… foram apenas uns 2km e maioritariamente a descer … além de ficar a saber o que um doente de Parkinson deve sentir com tamanha tremeliqueira, o pouco de cerébro que tenho andar a bater nas bordas do crânio, as mãos e braços ficarem a doer tb senti a primeira vez que devia ter investido nuns calções de ciclismo, daqueles amaricados e almofadados que a malta usa … não comprei porque estava muita gente na Decathlon e eu estava com pressa.

Depois tive pela frente uma subida com uns 500m e uns 25% de inclinação, em Travanca. Ainda ia na descida antes e já a pensar em que desculpa é que ia dar a quem me visse a saltar da bicicleta para subir aquilo a pé … mais uma vez desejei que tivesse mudanças ainda mais leves, pedalei e pedalei com vigor com uma progressão em que se fosse a pé de certeza que seria mais rápido 😊 … mas apelei ao meu orgulho de Perneta, ferrei-me todo mas consegui chegar lá acima sem colocar um pézinho no chão … só não fiquei orgulhoso logo na altura porque toda a minha atenção estava focada em abrir a boca e tentar apanhar o máximo de ar possível 😊😊😊

Olhei para o relógio … ainda vou a meio … fonix … e o que acontece quando já não oxigenamos bem e nos dói o rabo? Pois, temos ideias idiotas … “e se fosse subir ao Castelo da Feira?” … e dizem vocês, os que conhecem a coisa … “e? isso é alguma coisa de especial?” … não subi pela parte velha da Feira, subi pelo outro lado, aquela “subidinha” da Escola Fernando Pessoa em direcção a Fornos (ufaaa) pela parte de trás do Castelo … ai, ai …. as pernocas já pediam clemência, a média à muito que já tinha baixado os 20km/h … afinal não sou o maior … ☹

ai o meu traseiroooooo ...

Do Castelo voltei a casa … ainda dei uma volta ao quarteirão antes de voltar a colocar a minha nova amiga na garagem. Quando saltei abaixo e voltei a colocar os pezinhos no chão em pé nem sei se foi bom ou mau … se por um lado foi um alivio para o meu traseiro por outro lado parece que já não sabia caminhar …

25km em 1h24 para experimentar a minha nova amiga a quem ainda tenho que dar um nome… alguma ideia por aí? Foi fácil adaptar-me à bicicleta, faltam pernas porque não estou habituado, ainda não sei optimizar as mudanças para cada situação, os pés saltam dos pedais de vez em quando, mas tenho margem para melhorar 😊  

fraquinho, mas foi o possivel ...

Desde sábado ando mais atento às publicações das voltas de bicicleta da malta conhecida e confirma-se… tenho muita broa para comer ainda … nem sei como é possível o XXXX ou a YYYY andarem assim … deve ser sempre a descer, só pode 😉

Entretanto ontem voltei a testar a bicicleta … tinha apenas 1h30 entre ter deixado uns clientes no hotel e ir jantar com eles. Para pedalar 1h!!! E fui com ideia firme de fazer 20km/h … e não pensem que escolhi um percurso “planinho” … Feira, SJ Vêr, Lamas, Rio Meão, Feira …

ahhh ... já tá a melhorar ...

Acho que futuro vai dar para fazer umas belas de umas aventuras com a minha Pikinita (leia-se passeios)… vai dar igualmente para usar para uns treinos de recuperação das corridas e assim poupar as minhas articulações que já não vão para novas apesar dos meus trinta e picos anos 😉

Estou a gostar destas voltinhas mas o que eu quero mesmo é voltar a correr … estou a ressacar …