..ta que pariu...parte 2

..nada disso …já estou muito melhor da minha ciática…tal como referi na “posta” anterior, o “ataque” desta vez foi em menor escala e ainda bem – mesmo assim, uma coisa destas não é nada meiga. De onde veio não sei…fiz algo que me deslocou uma vértebra, que por sua vez trilhou o nervo ciático que inflamou…pode ter sido na S.Silvestre de Espinho, pode ter sido a pegar na Isabel ou outro movimento mecânico qualquer…valeu-me mais uma vez a minha Inês, que me pôs fino outra vez (obrigadinho muori!!!) …a inflamação continua cá, mas não tenho dores, consigo conduzir sem ter que parar de 5 em 5 minutos para me esticar e consigo sentar-me normalmente…coisas banais que não o eram até à dois dias atrás J

Corrida??? Zerinhos faz amanhã 10 dias, mas já vejo uma luz ao fundo to túnel...esta semana estou fora – neste momento estou na Suiça, vou estar ainda no sul da Alemanha, zona da Floresta Negra e Baviera antes de regressar a casa 6ª feira…sítios idílicos para umas corridas na natureza, ainda por cima o tempo está óptimo para inverno…seco, sol e 10ºC durante o dia…seria perfeito se eu estivesse em condições normais…na minha mala trago equipamento…se me sentir confiante vou experimentar umas corridinhas curtas, para ver como o corpo reage…vamos lá ver J

Ainda tenho esperança de domingo poder participar na Meia Maratona de Viana… tinha-me inscrito com o intuito de atacar o meu RP na distância…as bolas do Natário (salvo seja), o percurso ondulado, mais a subir até meio e depois mais a descer na 2ª parte seria o ideal para mim…a juntar à boa forma em que estava (ainda estarei???) seria uma excelente oportunidade… mas o mais certo é não ir, por vários motivos… muito provavelmente não terei condições para um RP com esta paragem, depois fazer 21km a “grande” velocidade em alcatrão é uma “coça” muito grande para o meu problema actual…podia ir fazer aquilo nas calmas, um treininho, mas ir e voltar são 200km de carro…para “apenas” um treininho??? Não me parece… se não estiver a 100% não vou arriscar….alternativa é “gastar as fichas” pelo meu Quintal, meio a correr, meio a caminhar à procura de trilhos novos para os Pernetas de Maio e tirar montes de fotos “mete nojo” …. o novo RP na Meia Maratona provavelmente ficará para o Outono J  

Por falar em corridas e fotos “mete nojo”, vejam lá algumas das zonas por onde vou andar esta semana….

(fotos escandalosamente gamadas da net...)


Lago de Bienne (CH) 

Floresta Negra

Baviera

…safaram-se de boa desta vez….ta que pariu… J J J