Meia Maratona de Cortegaça 2014 - um dia que tinha tudo para ser perfeito

No abastecimento do km 15:

“Quer que lhe chame uma ambulância?”

“Não…deixe estar que eu vou indo nas calmas…”

…2km antes tinha acabado abruptamente o que poderia e deveria ter sido o meu melhor registo desportivo desde que corro…não me perguntem como, mas eu tenho a certeza absoluta que ontem era o dia em que eu ia baixar 1h30 à Meia Maratona…eu senti isso desde o 1º km…quem corre sabe que existem dias e dias, e de vez em quando saem assim uns dias mais que perfeitos e ontem era um desses dias…
A preparação para este meu objectivo não foi boa…houve semanas muito boas, com treinos magníficos, mas também houve outras catastróficas para quem teria que estar nos seus limites no dia “D”. Em cima disso, fiquei doente uma semana antes, e passei a semana passada a tentar melhorar da constipação, especialmente dos pulmões e brônquios que estavam uma lástima.

Na 3ª feira bem à noitinha (já passava das 22h) tinha ido fazer um teste que correu mais ou menos bem…as pernas estavam soltas (pudera, com a falta de treinos só podiam), a velocidade estava lá, mas estava com dificuldades em respirar (inspirar principalmente), a tosse atacava de vez em quando e era um tal de expectoração a sair enquanto dava à sola….com certeza não terá sido um espectáculo bonito de ser ver J Mas fiquei satisfeito, pois estava bem melhor do que esperava – ca.12km em 54minutos (pelo meio tinha feito 5km ao ritmo que pretendia imprimir na Meia). O problema veio depois, antes de deitar, os pulmões pareciam que iam pegar fogo, ardiam, era cá um calor no peito que nem vos digo….e assim adormeci. De manhã já estava tudo em ordem.

Na 5ª ao fim da tarde ainda fui rolar 10km, dos quais 4km foram por trilhos (não resisti). Tudo sem forçar muito…no fim 4 rampas e tava feito. Venha domingo….

…e o Domingo chegou….Meia Maratona de Cortegaça…não me canso de dizer que é uma das minhas provas de estrada preferidas. É um percurso de ida e volta, o que normalmente faz com que as provas sejam monótonas…mas não esta…quase todo o percurso é feito por uma estrada florestal, que liga Cortegaça a Maceda, numa paisagem que mistura floresta, com dunas, sempre com a maresia no ar…treino aqui algumas vezes durante o ano, e além do percurso em estrada mais visível, existem circuitos em trilhos espectaculares por entre as matas, tanto junto às praias como da parte de cima. O percurso não é plano, é ondulado…ligeiras ondulações que no fim perfazem menos de 200m de desnível acumulado. A grande dificuldade poderão ser as grandes rectas, especialmente quando se entra na fase da “luta”, quando o corpo está a ficar sem energia….gosto de treinar ali por isso também…treino mental.

Tal como eu, a malta do CAL adere bastante a esta prova…eramos 17 inscritos (participamos 16, pq o Américo estava lesionado e não pode ir) na Meia e mais uns quantos na Caminhada (não sei ao certo, mas pelo menos 8 contei). O nível geral desta prova é bastante alto, não sendo uma prova que gasta rios de dinheiro em publicidade, nem feita numa grande cidade, reúne muito aquele tipo de atleta federado, mais velho e experiente…como todos os anos, tb vêm atletas de topo do pelotão nacional…caso do Licínio Pimentel, do José Moreira, Youssef El Kalai e da Analia Rosa, só para mencionar os mais mediáticos. No total eram mais de 1000 inscritos e viriam a finalizar 987, e 75 equipas.

Ambiente excelente, bom tempo…estava sol, ca.19ºC, mas corria uma brisa (por vezes forte) que ajudava a refrescar. Fiz um bom aquecimento com o Gil que iria ser a minha lebre, com o Badolas e o Filipe Fontes. Perto da hora prevista de partida lá nos chegamos para perto do pórtico, mas ao passar pela sede dos “Falta D’Ar” (equipa que organiza esta prova) vimos a fila interminável de gente que ainda estava a levantar dorsal, e deu logo para perceber que era impossível começar a horas. Pouco depois a confirmação…a partida iria sofrer um atraso de meia hora…10.30h. Ok…deu para confraternizar mais um pouco com a malta da corrida e conhecer pessoalmente o Joaquim… e voltamos para aquecimento…afinal havia um recorde para bater e havia de começar logo a carburar. Desta vez, fomos cedo para a linha de partida, e conseguimos colocar-nos no 1º terço do pelotão.

O tiro de partida foi dado às 10.30h, e o meu relógio desta vez começou a funcionar desde o primeiro metro…ALELUIA!!! A avenida principal que nos leva para fora de Cortegaça é larga, e permite-nos rapidamente entrar no ritmo…desde o primeiro metro que me sinto muito bem…pernas muito soltas, respiração controlada desde início …excelente…vamos a isso…rotunda do barco = 1km….à direita pela estrada da mata…sempre certinhos, sempre fortes e controlados.…lado a lado com o Gil, nada de conversas, nada de confraternizar…concentração máxima…apenas de vez em quando um “vamos muito rápido”….já disse que o percurso é ondulado, e algumas ligeiras subidas levam alguns a quebrar um pouco…nós é ao contrário…atacamos as subidas e a velocidade até aumenta…aproveitamos as descidas para recuperar…parecemos robots…todos os km são feitos entre 4,12-4,15min/km…a média anda nos 4,13-4,14min/km….5km é hora de gel….meio gel da Isostar (90gr, de rosca)…a esta velocidade custa abastecer, comer e beber descontrola-me a respiração e preciso de quase 1km para recuperar a respiração, mas conseguimos manter o ritmo…os km vão passando….partes do percurso tem as sombras das árvores, outros estão expostos ao sol, e estes custam um pouco mais…não tarda estamos a chegar a Maceda…primeiras casas, começa a aparecer público…10km (42,11min)…excelente, 20 segundos de vantagem….esta parte é completamente exposta ao sol e a mim, psicologicamente afecta-me sempre…talvez por ser a meio do percurso…está tudo bem…pernas muito soltas ainda…

...hora do segundo abastecimento…a rosca do meu gel não quer abrir, o Gil oferece-se para tratar do assunto e consegue…

....tomo metade e bebo água….novo descontrole da respiração….começo a distrair-me com o pessoal que vem no sentido contrário, Francisco Terra, Badolas e muitos outros…vou recebendo incentivos de muitos deles, mas não respondo a não ser com um ou outro levantar de mão…prioridade é  restabelecer a respiração controlada….e vou preocupado com uma picada que sinto no gémeo direito que veio de repente…não deve ser nada….ca.km 12 digo ao Gil que vou com essa dor estranha….o Gil tinha assumido as rédeas após o retorno, tinha entrado ao serviço a minha lebre…disse-me “vamos forçar até aos 15km, aguenta que ali à frente começa a descer e recuperas”….pois, mas não cheguei à descida….ca. do km 13 uma forte dor obriga-me a parar pela primeira vez….”fod…agora não”….paramos, massajei o local, tentei voltar a correr mas não dava…”vai Gil…não te preocupes comigo”…tive que insistir com ele….e ele foi….ao vê-lo partir pensava “não acredito nisto….não pode”…cerrei os dentes e voltei à estrada….fiz o km mais rápido de toda a prova (4,09min/km) antes de mais uma forte dor me obrigar a parar novamente…

…só me apetecia matar alguém…aquilo não podia estar a acontecer comigo, não hoje, não agora, não com uma prova que estava a correr de forma tão perfeita, não numa fase em que me estava a preparar mentalmente para a luta que iriam ser os km que faltavam…

…mas o destino quis assim…estava feito…ainda não seria desta…e agora? Fico por aqui e espero que chegue o carro vassoura? Não…nunca desisti de uma prova, tb não vai ser hoje…nem que vá a caminhar até à meta – eu sei que pode ter sido uma decisão estúpida, mas foi o que decidi…ser racional nestas alturas é complicado. E assim fui….a caminhar, a mancar, a correr cerrando os dentes….sempre a ser ultrapassado….por muitos companheiros que se preocupavam comigo….outros armados em parvos com bocas foleiras do tipo “então pá, acabou a gasolina?” – eu dava-te a gasolina se estivesse minimamente em condições meu palerma.

Custou-me muito ir ali, mais pelo azar que me tinha assolado do que propriamente pela dor física que estava a sentir….ia parando de abastecimento em abastecimento, e perguntava sempre se tinham gelo, ou um spray qualquer que me pudesse aliviar a dor…mas não…ia refrescando a zona com água fresca e ia andando…e assim cheguei novamente à rotunda do barco…

…não foi desta forma que tinha imaginado este filme…tinha-me imaginado ali, todo empenado a ir buscar as últimas forças para atacar o último km, puxado pelo Gil e pelo Paulo Pereira, entrar naqueles últimos 500m cheios de gente a incentivar, a largar um sprint…1h29 qualquer coisa e mandar-me para o chão, exausto, feliz…

...mas o destino quis que fosse diferente….ali ia eu, a arrastar-me por causa de uma lesão estúpida (todas são estúpidas, mas esta, logo hoje???), cheio de energia e a ser ultrapassado constantemente, com dores mas a fazer questão de fazer este último km a correr (sou mesmo estúpido)…as pessoas estavam ali a aplaudir como no meu filme…mas o relógio à muito que passara da 1h30min….mesmo assim chego abaixo de 1h45…não vou mentir, estou desiludido, muito, sei que a culpa não é minha, foi um azar, mas o que querem…estava triste e lixado porque hoje era O DIA….

Legenda: 1) espectáculo..13km sempre certinhos; Lnão é preciso dizer nada; 2) tentativa de voltar...não deu

Foi ali....

mesmo "cabeçudo" ainda dá para esboçar um sorriso..

…passo a meta e oiço chamar por mim…é o meu colega de trabalho Marco que veio ver a prova, com ele estão o Gil e o Badolas….fico ali um pouco à conversa, respondendo às preocupações deles…grandes provas fizeram….recebo a medalha e vou para junto do pessoal…ainda vejo a chegada de alguns colegas…os rostos de alegria de muitos a cortar aquela meta fazem-me sentir um pouco melhor, afinal é aquilo que conta, dar tudo e acabar….eu desta vez não dei tudo porque não me deixaram….chega o Hélder com quem fui de boleia para Cortegaça….espero por ele…vamos para casa…

…não sou pessoa de me lamentar com azares durante muito tempo…almoço em casa dos pais e gelo…já estou outra vez na risota, mais uma vez a levar na cabeça do meu pai e do meu irmão por causa da excelente época do FCP (sim, eles são do clube do milhafre, e estão de uma forma que ninguém os consegue aturar J)…à tarde já em casa, mais gelo no dói-dói, e as filhotas para me distrair…ao fim da tarde, saímos para ir comer com um pessoal amigo….pronto, já passou…quer dizer, a dor psicológica porque fisicamente está difícil…grande dificuldade em caminhar…é uma dor conhecida, está a fazer um ano que tive uma crise destas….demorou quase 3 semanas a ser debelado….fiz exames, mas quando os fiz a dor já era e não acusou nada….vamos esperar 2 ou 3 dias e veremos.

Voltando à prova, o pessoal do CAL esteve em grande..por equipas ficamos em 21ºlugar em 75 equipas…individualmente houve excelentes tempos, havendo a registar, estreias e até recordes pessoais:

 Destaco o Badolas e o Zé Alexandre com excelentes recordes pessoais, algo inesperados, porque não era com essa intenção que se apresentaram em prova. Eles para a semana vão à Geira Romana e era apenas para ser um treininho, mas sentiram-se bem e lá foram andando e acabaram por pulverizar (o Zé Alexandre por quase 3 minutos) os seus melhores tempos na distância.

Uma palavra especial de agradecimento ao Gil, meu companheiro desta aventura…estás com azar com o pupilo J…duas vezes que andaste a trabalhar para mim e duas vezes que te deixei ficar mal J ..até o gel ele me abria para eu não me cansar J…grande Gil…tive muita pena de não podermos fazer aquele últimos 8km juntos….era a partir dali que ia começar a verdadeira luta e eu sei que tu tinhas a corda preparada para me puxar…fiquei muito contente por saber que acabaste por ser muito útil ao Francisco Terra (Parabéns Francisco…tás em grande!!!) e o ajudas-te a fazer o que eu tb queria ter feito….afinal encontraste o pupilo certo a quem ajudar J….quanto a mim, à terceira vai ser de vez.

Uma palavrinha para a organização da prova. Excelente….pequenas falhas apenas…meia hora de atraso que eu desculpo sem problema nenhum…tudo 5 estrelas, abastecimentos reforçados com muita água (afinal estava calor), ai aquelas esponjas sabem tão bem…e este ano substituíram a T-Shirt de algodão por uma camisola técnica bem catita. Tudo por 7,50 €…ah pois é, uma Meia Maratona bem organizada por este preço não se vê assim em qualquer lado. Um pequeno reparo apenas para a organização caso leiam isto…nos abastecimentos deviam ter um kit de primeiros socorros, com o essencial apenas, caso algum atleta necessite de uma intervenção simples…vaselina, spray de gelo (que jeito me tinha feito), umas pomadas, pensos…pensem nisso, não custa muito. Eu bem vi que andavam por ali uns bombeiros de bicicleta para trás e para a frente a dar apoio, mas quando eu precisei não houve…bem sei, e vi, que houve dois ou três casos graves que necessitaram de apoio por isso tb aqui nada a apontar.

Quanto a mim….Meia Maratona sub 1h30 – 2 … Papa Kilometros – 0…mas isto não fica assim…

Uhuuuu...Meia Maratonaaaa .......I’ll be back!!! J