A minha S.Silvestre do Porto 2012

 

Quando ontem, domingo, acordei e vi que a chuva e o vento estavam de volta fiquei ainda com menos vontade de mais à tarde ir correr a S.Silvestre do Porto. Após duas semanas em que treinei pouco e mal, assolado por uma gripe e uma tosse que tardavam a desaparecer, no sábado de manhã, decidi ir fazer um treino para testar a forma – na semana passada tinha feito apenas um treino na 3ª de 8km de tapete num hotel e andei a adiar o treino seguinte de 4ª para 5ª e depois para 6ª – andei com o saco do equipamento atrás de mim e não fiz nenhum – não por falta de tempo, mas por falta de vontade. Voltando a sábado de manhã, e com sentimento de remorsos lá me fiz à estrada…fiz 8km, com subidas lentas, 1 rampa, e no fim 2km a menos de 4,20min/km para testar a “rapidez”….média 4,59min/km num treino que me custou muito e teve o efeito contrário que procurava que era ganhar confiança para domingo.

O dia de domingo ia passando e o tempo piorava – passei a manhã no escritório a arrumar alguns assuntos pendentes, para entrar de férias descansado. Almoço de domingo é sempre em casa dos meus pais e este não fugiu à regra…..sempre com os meus queridos paizinhos a dizer-me para eu ter juízo e não ir correr pois podia recair….depois voltei a casa e comecei a preparar o equipamento…decidi levar as sapatilhas “velhas” para não sujeitar as novas à intempérie que nos esperava. Estava decidido a fazer apenas um bom treino.

Eram 16.15h e estava eu a chegar ao ponto de encontro com o resto do pessoal (Gil, Bruno Pinho, Bruno Maia, Zé Alexandre e Badolas) em Fiães - por incrível que pareça o tempo estava a abrir um pouco – tinha parado de chover e o vento estava a acalmar – será que São Pedro iria ajudar? Tomamos café e zarpamos em direcção ao Porto – estacionamos e fomos ter com o resto da equipa do CAL à Avenida dos Aliados – estavam inscritos 15 atletas para a corrida e mais alguns caminhantes, embora um ou outro não tenha comparecido à última da hora. Não havia muito tempo a perder, colocamos os dorsais, tiramos as fotos da praxe e seguimos para o aquecimento – como sempre o grupo divide-se nestas alturas – fiz o meu aquecimento com o Gil (colega da Cinca, que ainda não pertence ao CAL) – o Gil é um ex-atleta que no seu tempo de federado corria 400 e 800m – esteve parado uns anos valentes e voltou a apanhar o “bichinho” da corrida há poucos meses – entretanto já fez duas meias maratonas e anda a treinar no duro. Já tinha lido que este ano a S.Silvestre do Porto voltava a bater recordes de participação – seriam 6.000 atletas para os 10km e 4.000 caminhantes – e supostamente foram recusadas mais 3.000 inscrições. A moldura humana na Avenida dos Aliados era impressionante e São Pedro estava mesmo a ajudar à festa….nada de chuva, nada de vento e temperatura muito agradável (ca.14ºC).


 

Chegamos à Zona de Partida poucos minutos antes das 18h (hora prevista para o inicio da corrida) – este ano a organização decidiu (e bem na minha opinião) dividir os atletas por tempos para melhorar a fluência da prova…..nós ficamos todos na zona D (a última) pq não indicamos os tempos na altura da inscrição – como chegamos tarde (como sempre) ficamos bem lá atrás. O tiro de partida este ano foi dado com uma espécie de “canhão” (acho eu, pelo estrondo que foi), acompanhado de um pequeno fogo preso – bonito. Demorei quase 4 minutos a passar a linha de Partida, e como sempre o início é muito lento….a descer a Avenida dos Aliados e até ao início da subida na Rua Sá da Bandeira o ritmo andou muito perto dos 7min/km, depois com a subida até ao Marquês (são 2km) começa o pelotão a esticar um pouco…nesta altura ia atrás do Gil mas cedo deixei de o tentar acompanhar – sentia-me um pouco cansado já, e não queria exagerar na subida…fui num ritmo certinho e controlado, sempre a ultrapassar gente….lá em cima, viragem para a rua da Constituição o terreno ficou plano, sentia-me bem e aumentei o ritmo….o “problema” eram a quantidade de atletas que enchiam as ruas estreitas do Porto, o que me obrigava andar aos zigue-zagues, a travagens e acelerações constantes…mas ia muito bem…pelo meu feeling, se mantivesse o ritmo iria fazer um tempo a rondar os 48 minutos…lembro-me de passar o check-point dos 5kms e nem olhar para o relógio, ia descontraído (normalmente passo a vida a olhar para o relógio para ir controlando o tempo e o ritmo), não sabia ao certo a quantas ia nem estava muito interessado nisso, embora levasse a informação no pulso. Pouco antes da Rotunda da Boavista há uma espécie de “retorno”, para voltar para o centro do Porto, embora por caminhos diferentes. Os kms iam passando e eu sempre muito bem, aproveitava as descidas para acelerar o ritmo…sempre a ultrapassar, de trás para a frente….pouco depois, entre km 7 e 8 entramos no túnel de Ceuta que estava autenticamente a “bombar” com música para “abanar o capacete”…..embora não seja o meu estilo musical preferido, considero esta ideia da organização fantástica, conseguiram com isso animar o pessoal de tal forma que até se ganharam novas forças para enfrentar os últimos kms que são durinhos….eu continuava bem, e mesmo a saída do túnel, uma bela rampa de uns 200metros foi feita sem grandes dificuldades (foi aqui que eu quebrei no ano passado), e com a ligeira descida que volta a entrar na Avenida dos Aliados voltei a ganhar folego…. foi apenas nesta altura que eu olhei para o meu cronómetro…tinha acabado de entrar nos 39min de corrida e vi que poderia chegar à meta nos 45min….mais uma voltinha por Sá da Bandeira, subir a Avenida dos Aliados, Trindade, dar a a volta à Camara do Porto e acabar em sprint a descer até à meta……o meu cronómetro marcava 44min37segundos….fantástico, nunca pensei conseguir este tempo nas condições em que estava, mas estava feito. Melhor ainda, é que as pernas aguentariam ainda mais alguns kms…estava incrivelmente bem para quem 1 hora antes estava quase de “rastos” apenas com um leve aquecimento. Analisando os dados do meu relógio, reparei que marcava pouco mais de 9km e uma média de 4,52min/km, situação que ainda me deixou mais satisfeito, mas a este assunto volto mais à frente.

Não deu para perder muito tempo, foi receber a medalha e ir para o ponto de encontro com o restante pessoal….tiramos uma foto final e voltamos para casa.   

A malta do CAL esteve em grande como sempre, com o Nuno Silva à cabeça e o meu primo Miguel Barbosa a seguir (embora desta vez um pouco aquém das suas potencialidades):

 

Dorsal	Nome	Tempo oficial	Tempo net	Classif. Geral
8437	Nuno Silva	39:17	37:50	214
8436	Miguel Barbosa	44:15	41:45	672
8429	Francisco Costa	47:36	46:27	1209
8434	Lucidio Dias	47:45	47:05	1233
8427	Carlos Cardoso	48:23	44:37	1353
8431	Jose Coelho	50:05	47:45	1674
8438	Pedro Lino	53:18	50:58	2293
8435	Luis Conceição	54:01	51:31	2432
8426	Bruno Pinho	55:35	51:50	2766
8432	Jose Moreira	55:36	51:50	2770
9670	Ernesto Carvalho	59:12	56:37	3417

Destaque ainda para a participação de 3 amigos meus que não fazendo parte do CAL, tb participaram, todos eles com excelentes resultados:
 

Dorsal	Nome	Tempo oficial	Tempo net	Classif. Geral
1059	Gilberto Correia	46:35	42:50	1045
9738	Bruno Maia	54:24	50:39	2510
8591	Marco Santos	56:26	53:26	2925

O Gil não me espantou, pois anda a treinar bem e correr já lhe está no sangue. O Bruno gosta é de correr atrás de uma bola de futebol, e embora jogue futebol umas 3 vezes por semana, não costuma treinar corrida…por isso é de admirar os tempos que consegue fazer. Quanto ao Marco, as únicas corridas que costuma dar, é a meio da noite, quando está frio, da cama até à casa de banho e de volta à cama, ou então atrás de uma bola mas de Berlim com creme :D…com meia dúzia de treinos de 4 e 5kms, chegou ali, numa prova que é dura e logo na estreia faz 53min aos 10km? Muito bom mesmo. Parabéns. Esperemos que seja a primeira de muitas. E qualquer um de vocês será bem-vindo ao CAL (o Papakilometros tem a honra de dar a conhecer em primeira mão a contratação do Gil para o CAL – em 2013 seremos assim mais fortes).

Foi a minha 3ª S.Silvestre do Porto, e de ano para ano a organização melhora (o que não é nada fácil). Além de uma maior adesão de atletas, da partida por tempos (só falta introduzir a partida de 2 em 2 minutos e fica perfeito em minha opinião) houve pequenos pormenores que fazem a diferença como a camisola técnica oferecida com reflectores que nesta altura de inverno faz muito jeito, a medalha que em minha opinião é muito bonita e alguns pormenores durante a corrida como a música do túnel de Ceuta. Mais uma vez parabéns à Organização, que já prometeu uma prova inesquecível para 2013, para festejar a 20ª edição da S.Silvestre do Porto – lá estaremos para confirmar.

 

Lembram-se de eu ter ficado contente pelo facto de o meu relógio indicar apenas 9km nesta corrida? Pois é, andava um pouco desanimado por andar sem “ritmo” e não conseguir fazer treinos de series como fazia há umas semanas atrás. Acontece que não tinha dado conta que o relógio estava descalibrado, e que andava a fazer as series a velocidades muito superiores às que pretendia fazer e que estão ao meu alcance. Resultado, em vez de 8 series só conseguia fazer 4 e ficava de rastos. Hoje já resolvi o problema, fui para a passadeira calibrar o bicho.

A S.Silvestre deste ano, embora não tenha sido a minha melhor a nível de tempo final, fez com que a minha motivação voltasse em alta – era o que eu precisava para saber que estou em condições de atacar o meu próximo objectivo que é baixar 1h35min na Meia de Viana – os treinos específicos para isso começam já amanhã.

Esta foi também a última prova em 2012, ano que me correu particularmente bem – uma espécie de retrospectiva do ano a nível das minhas correrias será feita dentro de alguns dias.