Esta semana consegui cumprir o meu plano de treinos, isto é, com algumas alterações "tácticas". Treinei 4 vezes, e antecipei o treino longo de domingo para 3ª de carnaval - é que no domingo iria partcipar nos 10kms de Avintes.
Resumo:
3ª feira - 25,5km (ida e volta a Pedorido, sobe e desce constante)
5ª feira - 8km
Sábado - 7,5km
Domingo - 15km (dos quais 10km na corrida de Avintes)
Durante a semana estive a acompanhar uns clientes suiços - foram dois dias de comezainas que incluíram 1 jantar no Grelha, 1 almoço no 1715 e um rodizio no Mineirão. É preciso ingerir "calorias" para aguentar os treinos de preparação - boa desculpa não?
Próxima semana volto a estar por cá, pelo que devo voltar a conseguir cumprir o plano - a semana vai acabar com uma corrida de 28km no próximo domingo.
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