Maratona do porto 2016 - inscrito

Aviso à navegação - tal como nos anos anteriores, abriram (hoje) as inscrições para a Maratona do Porto do próximo ano a preço promocional - se o fizerem até final deste mês pagam € 25,-.

 

Eu aproveitei!!! Inscrito!!!

Estúdios Perneta apresentam - "Trilhos do Perneta - edição Natal 2015 - o filme"

 

Atenção que não me responsabilizo por nada ... estão por vosso conta e risco ...

 

 

Eu avisei, não avisei? ... pois

 

Trilhos do Perneta - edição Natal 2015 - a sandes estava uma maravilha

 

 

"Tou?? Dª Alice??? Olhe, são os Pernetas ... daqui a uns 35 minutos estamos aí ... pode começar a preparar as sandes!! Somos 16!!!"

 

Por indicação da DªAlice, liguei uma meia horita antes de chegar ao tasco para que as sandes estivessem frescas ... quer dizer, quentes com o ovo estrelado quase na hora ... quando liguei estávamos no ponto mais alto de todo o percurso, no marco geodésico a ca.500m de altitude ... faltavam 5 km para a comezaina :) ... tão boas que estavam ... de uma próxima encomendo pelo menos duas para mim ... 16 marmanjos, 16 sandes, umas sacas de batata-frita, uma catrefada de minis e uns cafés ... a conta não chegou aos 60 euros ...

 

fonix ... já acabou

Isto era sobre o quê mesmo??? ... ahh .. corrida ... tb houve ... no total 35,2km com 1700m D+ ... eram para ser apenas 32, mas aqui o Perneta enganou-se no último troço ... esta cabeça já não é o que nunca foi :):) ... a culpa foi das minis :) .... mais uma bela manhã de cumbibio e o resto é conversa ... começaram 22 Pernetas, chegaram 16 às sandes ;)

 

Os estúdios Perneta estão a trabalhar num longa metragem que deve sair amanhã para os cinemas... quanto a Trilhos do Perneta, agora só para 2016 ... estejam atentos

Última chamada para os Trilhos do Perneta - edição Natal 2015

 

 

Programa de Pernetada para o próximo domingo:

 

- 7.30h - cafezinho e cumbibio na Pastelaria Luar em Canedo - fica no largo, antes da Capela da Sr.da Piedade

- 8.00h - Partida para umas horas valentes de risota pelos Trilhos do Perneta

- 10.00h - Chegada prevista ao lugar do Inha onde termina o percurso dos 10,5km (e 400m D+)

- 12.00h - Chegada prevista ao tasquinho da Dª Alice (ca.Km22) para a Sandes de Presunto com ovo a cavalo e mine

- 14.00h - Chegada prevista à casa Partida depois de + de 30km e 1600m D+ - isto se não nos perdermos :)

 

Relembro que não haverá marcações, nem abastecimentos desta vez ... cada um terá de se precaver com o que achar necessário para o percurso que vai fazer. As previsões de tempo apontam para temperaturas entre os 12 e os 16ºC, períodos de chuva fraca e algum vento - levem roupoa adequada e aconselho vivamente um impermeável - o ritmo vai ser lento, haverá paragens e além disso quando andarmos nas cotas mais altas (400 a 500m) a chuva e o vento combinados tornam as condições complicadas (lembram-se dos Trilhos do Perneta 2 em Maio deste ano?). Ahh ... e quem for à sandes que leve umas moedinhas no bolso - como já disse, a Dª Alice não é a nossa mãe.

 

E pronto é isto ... quem se quiser juntar é só aparecer no domingo à hora marcada. No entanto, se quiserem fazer o treininho e se juntar tb na sandes+mine, terão que me avisar até amanhã ao fim do dia - basta um mail para casc1972@hotmail.com com nome, distância que pretende fazer (10 ou 30km), contacto tlm e dizer que quer participar na tainada da sandes+mine. Amanhã ao fim do dia farei a encomenda à Dª Alice :)

 

Bora lá...

Cenas parvas e afins - homenagem a uma companheira de muitas lutas

Quando não se tem nada para dizer inventa-se ...

Com esta “posta” inauguro os capítulos de “Cenas Parvas e afins” aqui por este cantinho, textos com os quais pretendo homenagear cenas minhas, que serão consideradas parvas por qualquer pessoa que não esteja viciada e por dentro da corrida, mas que para nós “loucos” deste desporto nos parecem normais, porque efectivamente nos  ligamos a essas cenas J … espero que a maior parte de vocês tb tenha este tipo de “panca”, caso contrário é melhor eu ir já procurar ajuda especializada JJ

Todas estas fotos tem algo que se repete (além do Perneta claro J) ….

 

 

Acertaram … refiro-me à bolsinha preta que trago à cintura … não é de nenhuma marca conhecida, nem feita de um tecido xpto ultra-leve,  resistente a tudo e mas alguma coisa, não é impermeável , não tem compartimentos mais ou menos secretos, não é aerodinâmica, nem favorece o atrito a cada passada e assim não melhora a performance de quem a usa, muito menos é um produto de design ultramoderno ou de tendência…  é apenas uma bolsa preta, com um compartimento único que abre e fecha com um zip normalíssimo e tem uma fita preta para colocar à cintura …

… mas para mim é muito mais do que isso J … foi a esta bolsa que eu recorri em Março de 2010, quando um dia antes da minhaestreia nestas coisas das corridas (Meia Maratona da Ponte 25 de Abril) me deparei com um problema … “onde é que eu vou meter as chaves do carro, o gel, o mp3 e o telemóvel???” … esta bolsinha preta andava aos caídos lá por casa e pareceu-me perfeita para me resolver o problema … e funcionou tão bem que hoje, passados tantos anos, ainda a uso quase sempre, tanto em treinos como em muitas provas … é nesta bolsa que levo praticamente tudo, com especial destaque para os lencinhos de papel que tantas vezes me tem desenrascado J …

Esta posta é apenas uma pequena homenagem a esta minha amiga, que me acompanhou por milhares e milhares de km, em estradas e trilhos por essa europa fora. Está velhinha (começou a largar bocadinhos do forro) mas continua funcional e aí para as curvas.  Por quanto tempo ainda? Não sei … espero que por muitos anos … não a troco por nenhum cinto xpto J

Trilhos do Perneta - edição Natal 2015 - fui ver como estão os trilhos

Hoje fui com o meu primo Pedro ver como estão os primeiros 10km para os Trilhos do Perneta - edição Natal 2015, que se realizam próximo dia 13.12.2015. Estão bem catita, embora haja uma zona ou outra com algum perigo devido a pedras que escorregam para caraças. No tal deu ca.10,5km, com 400m D+ e 600m D- ... não são pera doce.

 

 

 

 

 

Relembro que é apenas um treino, com espirito Perneta ... "ninguém fica para trás" ... haverá duas distâncias ... 10km e ca.30km (ca.1600m D+) ... não haverá marcações nem abastecimentos, cada um que se desenrasque como puder ... para quem for à distância mais longa, existirá por volta dos 20-22km o tasquinho da DªAlice que serve umas sandes de presunto com ovo que é uma maravilha. Regadinhas com umas minis, claro (é preciso levar umas moedinhas no bolso, que a Dª Alice não é nosso mãe).

 

Saída como sempre, da Capela da Sra.da Piedade em Canedo ... às 8 horas ... duração prevista 10km ca.2 horas, 30km ca.5,30-6h.

 

Quem quiser participar que confirme por fvr por mail para casc1972@hotmail.com, e diga que distância pretende fazer, e se for a mais longa se é para mandar fazer a sandes ou não. Se for possível deixem tb um contacto telefónico. No próximo dia 10/12 irei informar a Dª Alice quantas sandes são para fazer ... até lá gostava de ter todas as confirmações.

 

Opa ... venham daí...