UTDP 2019 - a minha Pikinita é uma Guerreira

A minha Pikinita é uma guerreira!!! Isto não é novidade nenhuma para mim, sei bem da fibra que é feita aquele 1,59m de gente, de aspecto franzino e sorriso rasgado. Não se deixem enganar, quando tem um desafio saiam da frente que aí vem gente.

Ontem foi dia de UTDP, um desafio planeado a dois, aliás … era “O DESAFIO” para 2019 depois da impossibilidade de ir aos Picos da Europa no mês passado. E quis o destino que eu não estivesse em condições de participar (tenham muito cuidado com velhotes na conversa nos passeios J)

Agora coloquem-se no lugar dela. Vocês agora tem 1,59m e pesam 50Kg – correm há poucos anos, treinam pouco porque a vossa vida profissional muito stressante não permite ter um treino constante, umas semanas correm 3 ou 4 vezes, nas outras (a maior parte delas) uma ou nenhuma. Provas ainda vão conseguindo fazer algumas. Experiência em trail vão tendo, tudo em trails de “aldeia” onde vocês até tem conseguido bater-se pelos lugares cimeiros. Experimentar os ares de serras mais a sério é que praticamente zero, a não ser a vossa participação num ou noutro free trail ali pela Freita. Vale-vos a experiência de há duas semanas no Gerês, onde fizeram a distância mais longa que alguma vez percorreram – 48km.

Agora imaginem que o vosso mais que tudo vos meteu numa aventura de 68km com quase 4000m D+ por serras a sério. Imaginem que já estavam um pouco apreensivos com esta distância e a organização umas 2 ou 3 semanas antes diz que afinal vão ser 73km com mais de 4000mD+. E imaginem que um dia antes a vossa muleta, neste caso eu, afinal não pode participar e vão ter que ir sozinhos. 

Imaginem-se no dia seguinte, levantam pouco depois das 3h, arrancam às 4h de casa para chegar a Cinfães às 5 e picos. Está noite ainda e frio. Imaginem-se, com 1,59m, na zona de partida a despedir-se aqui do traste que vos deixou sozinha no meio daqueles prós todos bem equipados e com ar de muita experiência nestas andanças. 

sorrisos para disfarçar …

Felizmente estão lá alguns colegas de equipa e mais um ou outro conhecido. Mas tu sabes que esta prova é cada um por si, não há espaço nem tempo para cuidarem uns dos outros. Imagina o que te vai no pensamento … não há volta atrás, agora estás ali, afinal é real … 73km e 4300mD+… 14 horas para terminar … uma imensidão de serras pela frente e apenas uma centena de participantes. 

E partida … imagina uns primeiros 11km duríssimos, técnicos, um rio com zonas onde a água te dá quase pelo peito, onde vais subir mais de 1000m… os teus amigos já se foram … ficaste para trás, sozinha no meio de uma fila com alguns tão experientes como tu, poucos  …. tens que gerir o esforço desde o inicio, o Perneta assim o disse … mas tens dúvidas … muitas … e não estás minimamente motivada … questionas se faz sentido andar ali e o abandonar logo no primeiro PA aos 11km é pensamento que te vem várias vezes à cabeça, pior, à alma.

Imagina que tás a chegar a Mercelim e vês o Perneta … “como estás?” … não consegues disfarçar, ele topou-te o estado de alma. “Anda, só tens 1h e pouco para chegar a S.Pedro” … breve paragem no abastecimento … segues viagem ….

Imagina que encontras um outro atleta, que tem um ritmo parecido com o teu, igualmente inexperiente e até parece ser porreiro de aturar J … que sorte, isto a dois é mais fácil. Imagina que sentes a motivação a surgir - afinal isto até é porreiro … imagina que as pernas já se soltam e até já corres bués … imagina que estás a chegar a S.Pedro … é mesmo bonito … olha, o Perneta está ali e topa logo que mudas-te a 180º … 16km feitos, 30 minutos de vantagem sobre o tempo de barragem. Fizeste uma recuperação espectacular. A moral está em alta ...

Imagina que até Bustelo também corre tudo bem – 25km feitos. Agora estás num grupo de 4 ou 5 de malta bem disposta. O Perneta está sempre lá, á espera … sorridente e bem disposto … siga que há uma barreira horária no próximo PA em  Tendais aos 34km. 

Imagina que esta etapa é bem durinha … todas são, mas umas são mais que outras. Além disso o sol apareceu e está já perto do meio-dia. Imagina que chegas aos 34km e nem sombra do abastecimento … 35km e nada … imagina o stress porque tens que lá chegar antes das 12.30h … imaginas que já fostes, apesar do enorme esforço … aos 36km chegas a Tendais e lá está o Perneta … a organização fez o que devia … alargou o tempo de barragem. Será que estes km a mais vão ser descontados numa etapa mais para a frente? … Ninguém sabe responder. Abasteces bem … o Perneta diz-te para te alimentares bem porque esta próxima etapa além de longa vai ser das duras … esperam-te 17km … o Perneta está chato … enche-te o camelback com quase dois litros de isotónico … se fosse ele a ter que carregar aquele peso se calhar não era bem assim … comes uma massinha com carne … a média está abaixo dos 11min/km … se mantiveres chega para acabar … vamos …

Imagina que segues com o teu novo companheiro de viagem … imagina a sorte que tiveram em terem-se cruzado … imaginem que seria muito mais complicado fazer isto sozinhos. Eu imagino que sozinhos, já tivessem atirado a toalha ao chão. 

Imaginem que neste troço já fizeram 17km muito duros e abastecimento nem vê-lo, devia estar aos 51km segundo o mapa … o Perneta tinha razão … esta parte é mesmo muito dura e prolongada …. Serra, serra, serra, sobe e desce … quase 3.500m D+ pouco mais de 50km... nem vivalma … casas … nicles … 52km e nada, 53 e nada … o abastecimento está aos 55km …. 

Imagina que estás com fome, imagina que o tempo mudou e está nevoeiro e fresco … precisas comer algo de sustento, uma sopa quente ia que nem ginjas depois desta etapa … imagina que olhas para a mesa do abastecimento e vês banana, melancia, batatas-fritas, marmelada e pouco mais … imagina a desilusão … mas está lá o Perneta – o gajo parece morcão mas de vez em quando até não é tão burro como parece – tem um saco com pães com presunto e queijo – pelos vistos já andou a distribuir por outros atletas com fome. Bem bom … imagina que dá para aconchegar o estômago mas que não te tira já alguma irritação por toda esta bagunça de organização … imagina que já não tens muita margem para a próxima barragem de tempo … são 13km, a maior parte a descer … mas tens dúvidas porque nada bate certo, distâncias, sitio onde estão os PA’s … imagina que ninguém te consegue dizer se o próximo PA é mesmo aos 64km como diz no mapa … esperas que sim, caso contrário vai ser difícil de conseguir chegar a tempo ….

Pedro e Dora … ambos os dois tinham acabado de bater o recorde de distância

Imagina que fisicamente estás melhor do que esperarias, ainda consegues correr e bem precisas… sigaaa … agora o grupo volta a ser de 4 ….

Imagina que com o stress de cumprir o tempo de passagem aceleras e corres a sério … imagina o esforço com mais de 60km e 3600m D+ nas pernas …. Imagina que chegas aos 64km com 4 minutos de vantagem sobre o tempo de barragem e nem sinal de abastecimento nem ninguém a controlar os tempos … imagina que ligas para o Perneta cheia de dúvidas e ele te diz que a barragem é aos 70km … faltam 6km … 

Imagina que esta noticia é a estocada final … imagina que dizes “BASTA desta merda”, desta falta de respeito e de ser gozada … imagina que decides ir a caminhar este “últimos 6km” porque já não te apetece lutar … imagina que enquanto caminhas vais carpindo mágoas com os companheiros de viagem … ajuda ter ali outros com o mesmo estado de alma … imagina que estás frustrada por não concluíres esta aventura mas imagina também que por outro lado estás tranquila com a tua decisão e super orgulhosa do que conseguiste fazer … 

Imagina que vês o Perneta em sentido contrário … veio-te buscar para fazer esta última parte contigo … altura de deitar tudo cá pra fora … imagina que também consegues ser fraquita e reclamar com tudo e todos, com razão …. Imagina que chegas finalmente ao PA de Covelas … o teu relógio parou perto dos 67km, a bateria não aguentou … imagina que te dizem-te que ali terias 70km feitos … Fantástico!!!

Digam lá se eu não tenho razão, é o não é uma guerreira esta minha Pikinita!!! 

Tás tão mas tão de parabéns – aguentaste todas as contrariedades, antes e durante a prova. Foi preciso muita coragem para seguir em frente e entrar de cabeça nesta aventura e aguentar o que tiveste de aguentar, especialmente ter conseguido gerir stress atrás de stress por falhas na organização desta prova. Eu não tenho dúvidas nenhumas que ias até ao fim.

Além de uma guerreira és gira pra caraças J

Não acham que este blogue merecia uma descrição desta prova na primeira pessoa??? Eu acho que sim J

NOTA 1: Aproveito para dar os parabéns a todos os que embarcaram nesta aventura ontem, aos que concluíram e aos que ficaram por caminho. Raquel e Paulo do Montemorrows – brutal. Américo do CAL e Perneta de gema – que prova espectacular que fizeste (eu confesso, que pelos últimas provas que fizemos juntos tinha as minhas dúvidas que irias conseguir pelas constantes caibras – muito bom - falta uma de 3 digitos no CV… como é?). Artur – gostei muito de te rever (sim Rute, a ti tb, deixa de ser ciumenta J) e ao Pedro, que de certa forma me substituiu nesta enorme aventura J

Aqui com o Perneta Américo que fez uma prova brutal …

e aqui com os Pernetas Flávio e Teresa que vieram dar apoio e beber umas minis a Cinfães

NOTA 2: Ainda vou voltar ao assunto UTDP – não ia estragar este texto a dizer o que penso da forma como organizaram esta prova. Estive em todos os abastecimentos, acompanhei a prova desde o primeiro minuto, vi tudo com os meus próprios olhos e ouvi histórias dos participantes na primeira pessoa. Ainda há muito a dizer, infelizmente nada bem.

A caminho do UTDP - não se corre, come-se

Ando caladito por aqui, não ando?

Na semana depois da Skymarathon do Gerês deu-me uma malandrice do caralho  - desculpem o termo mas é mesmo assim. Fiquei bastante massacrado da coxa esquerda, o habitual em provas duras e técnicas pois a perna esquerda defende sempre a direita por causa do meu “Mantorras” e depois sofre as consequências.

Mesmo assim podia e devia ter feito umas corriditas leves para no final da semana fazer algo mais longo, tipo 20 ou 25km. A falta de tempo não é desculpa, haveria sempre possibilidade de meter uns treinitos pela semana mas sinceramente não houve pachorra. A semana resumiu-se a 1 caminhada vigorosa (ressalvo o vigoroso J) e duas corridas a rondar os 10km. 25/26km no total. Tudo bem … é preciso recuperar bem. Mas fiquei com aquele peso na consciência que nós tão bem conhecemos J

Na semana seguinte não haveria de ser assim!!! E logo na 2ª feira planeei um treino ao fim do dia com a Pikinita … o tempo estava bom, a Pikinita ia chegar cedo a casa … vamos dar a volta ao Porto, saindo de Rio Tinto, Freixo, marginal Douro, Foz, Parque da Cidade, Circunvalação e Rio Tinto .. deve dar 30km, mais ou menos. 

E assim foi … tempo maravilha, duas personagens bem dispostas e motivadas em fazer um treino tranquilo. Uma notita no bolso para uma paragem de café e quem sabe um fininho numa esplanada à beira mar mais lá para meio do treino. Perfeito!!! 

Mal saio de casa, atravesso o Parque Urbano e o passeio está ocupado por dois velhotes em amena cavaqueira. Como nem se aperceberam que a gente vinha a correr não ser arrumaram e quando eu vou a  desviar-me pela estrada um deles dá um passo atrás para abrir espaço para nós passarmos - foi o suficiente pare eu colocar mal o pé na borda do passeio, escorregar e cair em camara lenta, pois tentei de todas formas e feitios evitar a queda o que não consegui J … um dos velhotes muito atrapalhado para mim “foi queda???” … olha que caralho, apetecia-me dizer “não caralho, só estou a ver se o alcatrão é fofinho” …. “sim, não se preocupe que está tudo bem” … remata ele “ainda bem que foi queda” …. ????????? … ok … ele lá sabe. 

Sacudi o pó e seguimos viagem … além da vergonha … havia por ali muita gente, como um casal de namorados num banco do outro lado da rua, uma malta na paragem do autocarro e uma família a sair do Posto de saúde … tive que levar com as risadas e as piadas da Pikinita. Diz ela que a queda em camara lenta foi de chorar a rir … enfim J

Felizmente não foi nada de grave … pensava eu.

inventei um caminho e não me dei muito bem … 

afinal dei :)

Aos  5km paramos para um café, uma ida à casa de banho e uma raspadinha que deu para pagar a despesa toda e ainda 60 cêntimos de lucro J … e siga ….

Quando recomeço a correr sinto uma picada entre o gémeo esquerdo e o Aquiles, ao início não liguei nenhuma mas a dor ia intensificando. 6km e estávamos por baixo da Ponte do Freixo na margem do Rio Douro. Tive que parar, alonguei … tentei novamente mas já não conseguia correr. Treino abortado, caminhar de volta até casa.

estava mesmo bom para uma corridinha descontraída e sem stress de tempo

No dia seguinte fui ao Rui … é uma lesão que tenho de tempos em tempos, fruto dos impactos da corrida e de descurar um bocado os alongamentos. Provavelmente a queda e algum movimento mais brusco ou assim para evita-la tenham despoletado a coisa. Mas não lhe parecia nada de muito grave de forma a que não me proibiu de correr. Por precaução não corri nesse dia e na 4ª já só doía se pressionasse o sitio. 

Vou experimentar … “vamos ao Monte Crasto e voltamos” … 2km e nada de dores … impec…  uma subida e já sinto alguma coisa … “vai tu que eu vou caminhar mais um bocado, apanhas-me na volta” … e a Pikinita seguiu caminho. Eu ainda fiz quase 1km a trote, quando parei a coisa estava pior do que na 2ª feira … custou-me voltar a casa a caminhar, doía. No dia seguinte estava de volta ao Rui … “faz o que tiveres que fazer … dia 7 de Julho tenho 73km para fazer” …

Estou parado desde aí. Por acaso não sinto nada agora, nem se apalpar ou mesmo carregar forte na zona. Ando com vontade em ir experimentar correr mas ao mesmo tempo com receio que não esteja bem e volte à estaca zero. Hoje vou ao Rui para ele ver como está e para ele me dizer se devo ir experimentar ou aguardar mais uns dias. Vou confiar no que ele me disser.

Se fosse sozinho não estaria tão preocupado … mas o UTDP é o grande objectivo deste semestre, e não é por mim apenas. É a maior distância da Pikinita, a aventura a dois para 2019 depois de gorada a participação nos Picos da Europa. 

Não me preocupa o não estar a treinar. Tenho confiança no que fizemos até me lesionar, semana e meia particamente sem treinra, mas pronto. O objectivo é “apenas” acabar. Espero estar em condições de tentar no domingo.

Ontem teria sido o último treino em trilhos … queríamos ter ido ao Poço Negro fazer os 25km, mas as inscrições estavam encerradas e esgotadas. A alternativa era fazer uns 20km pelo quintal dos Pernetas. Obviamente não foi possível.

Não se corre, come-se J … depois de um domingo como já não me lembrava de ter ao acordar já depois da 10h da manhã, dediquei-me à cozinha para outro dos meus prazeres … comes & bebes … olhem para este “treininho” … o chefe Perneta esmerou-se e sem falsas modéstias a coisa esteve perfeita J

preparar o equipamento para esta aventura

olááaaaaaaaa meninos, tudo bem???

umas coisas verdes para dar aquele ar saudável à coisa ...

azeite e alho nunca falham …. já o Grana Padano tb não

a coisa começa a ganhar cor

não sei como é com vocês, mas cozinhar dá cá uma sede e para não desidratar há que ter cuidado … o almoço era para ser regado com uns belos de uns Gins fresquinhos, mas aqui o vosso amigo esqueceu-se de repor o gelo na última tainada … e agora???

eu sei, eu sei … mas um mohlinho de natas e tomate q.b. fazem toda a diferença, acreditem em mim

depois é preciso dar cor … e uma bela de uma rúcula e uns tomates xuxús, além da cor dão aquele saber fresco a cada dentada que a gente gosta … e não, o não é um post patrocinado pelo IKEA, mas podia ser ...meninos do IKEA, estou aberto a negociações… 

ora bem … tá quase … uma frevedura final e tchanaaaaaammm

mais umas verduras e uns frutos … a gente come saudável caraças

é só ir ao Google e sacar umas fotos giras … juro que o saber estava no mínimo tão bom como a foto

só vos digo uma coisa … ainda bem que não tinha gelo … que maravilha, combinação perfeita … obrigado Lina ;)

eu tenho 1,86cm, tenho uma barriguinha e prontos, tenho muito para alimentar. Agora a Pikinita??? 1,50cm, magricelas … não sei onde mete tanta comida … enganou-me bem ;)

cá bom… 

Na noite anterior já tinha sido muito bom, um jantarinho fora de casa num tasquinho em que andávamos de olho há algum tempo - nham nham nham

já comeram pataniscas de polvo??? nham ...

Cogumelos Portobello ao alho … nham nham

ovos rotos …. nhaaaaaam

leite creme caseirinho … nhaaaaammmm

mousse de bolacha … com tudo a que temos direito, leite condensado incluído ..

Como podem ver, a parte de encher as baterias para o UTDP não tem sido descurada :):):) … e se um dia deixar de correr posso facilmente passar o tema deste blogue para as comezainas … "PAPA … KILOMETROS" de comidinha boa ...

Espero que as pernas no domingo estejam em condições porque isto não se faz sozinho:

Vamos lá ver se amanhã consigo dar boas notícias.