Maratona de Saragoza - história de uma azia épica (parte 2)

 

Durante a contagem descrescente para o tiro de partida, respirei bem fundo … é aquele momento em que dá o último frio na espinha, acaba a ansiedade e começa o desafio … era como quando jogava futebol, mal ouvia o apito inicial e a bola começava a rolar, esquecia tudo e só contava o jogo.

 “vamos caralho … é hoje…!” O arranque foi tranquilo … partindo da box com a malta que tinha o mesmo objectivo que eu, não houve grande confusão no inicio … apenas algum cuidado na primeira centena de metros, pois saías da Plaza del Pilar para a marginal do rio Ebro e havia dois cortes à direita … mal entramos na marginal houve espaço suficiente para todos correr como bem apetecia ou podia.

a partida foi tranquila...

O percurso da maratona de Saragoza tem várias idas e voltas, entre o centro e vários pontos mais fora da cidade. Este início tem ca. 2km para fora ao longo do rio e voltar …. para lá é a favor do vento … a minha preocupação era não exagerar, entrar num ritmo “tranquilo” e estabilizar o que não é difícil …. difícil é não te entusiasmares, pois sentes-te bem e estás constantemente a ser ultrapassado, mesmo a 4,25m/km … outra coisa que tenho que controlar, é ver a bandeira das 3h a afastar-se aos poucos e poucos … eles vão a 4,15m … a estratégia para hoje é uma primeira parte mais controlada e a segundo mais forte … tenho 8km para fazer entre 4,20 e 4,25m/km.

Mal damos a volta à rotunda para regressar à zona de onde partimos levamos imediatamente com um vento de frente … e começa a “dança” de tentar te colocares atrás de alguém de forma a te conseguires proteger um pouco desse vento. Começam a formar-se filas indianas … consigo manter o ritmo estável com esforço extra e com a esperança que nos troços mais dentro da cidade o vento não se faça sentir assim tão forte.

Quase 4km … voltamos a passar junta à Catedral do Pilar … 4,24m/Km de média … queria chegar aos 8km com uma média um pouco mais baixa …. o percurso agora segue junto ao rio mas na outra direção, em direcção ao Parque del Agua, zona onde no dia anterior levantamos os dorsais. Nesta fase já o pelotão se desfez … quem foi foi, que ficou ficou … e ao meu lado e no meu horizonte de visão somos no máximo uns 20 ou 30 … num espaço de uns 10 a 20m somos uns 3 ou 4 … uns 50m à frente um grupo talvez com 10 pessoas … um pouco mais à frente ainda vai outro grupo maior … continuo a levar com vento nas trombas e estou a conseguir baixar ligeiramente a média … “ideal ideal, era juntar-me a um daqueles grupos maiores” … e aumento um pouquinho o ritmo mas sem exagerar … a distancia encurta um bocadinho …

… aos 7km o primeiro gel (45g de hc) … tenho dificuldades em manusear a embalagem, tenho as mãos frias … é que o frio e a chuva não deram mesmo tréguas durante toda a prova … o meu plano alimentar contempla beber em todos os postos e ingerir um gel de 45g de hc de 7 em 7 km …

… chego aos 8km finalmente encostado a um dos grupos maiores … está feita a parte mais fácil da maratona … 4,21m/km de média … mais que dentro do plano, bem disposto e controlado … vamos ver como corre agora o bloco de 24km ao ritmo da Maratona (4,12 a 4,15) … e falta saber também que impacto vai ter o desgaste dos km com vento contra … olhando para o meu registo km a km, tenho km a 4,14 e outros a 4,26, conforme a favor ou contra o vento … a Maratona é uma prova em que ritmos constantes com poucas oscilações são muito bem-vindos … isso não estou a conseguir … mas sigaaa …

… aumento o ritmo e o corpo responde bem … o problema é que o grupo vai um pouco mais lento … vou ter que os deixar … e vou para a frente do grupo, que se parte … comigo vem mais uns 3 ou 4 … uns 50m à frente vai outro grupo … ainda vou precisar de uns bons 3 km para os apanhar …

… o percurso agora vai em direcção ao centro da cidade … avenidas largas … algum público, mesmo com a chuva, e bastante entusiasta … os vídeos que vi mostravam ruas cheias … este tempo afastou muita gente, e não os censuro …

Até aos 12km foi uma fase tranquila … 4km à média de 4,15 … a média total baixou para 4,19m/km … o problema é que já no centro da cidade apanhamos uma zona, em que os prédios criavam uma espécie de canal de vento e era mesmo fodido (é a palavra certa, peço desculpa) manter um ritmo vivo … esse km foi feito quase a 4,30 e com um pulmão de fora … assim fica difícil … mas vamos manter a calma … aos 16km mantinha a media em 4,19m/km …

Tinha conseguido encostar ao outro grupo … e agora íamos percorrer zonas mais do centro da cidade … aos 17 e 18km iriamos enfrentar uma subida … tinha lido que havia uma subida dura … mas o que é duro? Há uns anos fiz uma Maratona em Münster na Alemanha e falavam numa subida dura … quando lá cheguei, era um desnivelzito que quase nem dei por ela … mas aqui infelizmente a coisa foi bem dura … km 17 a 4,27 e km 18 a 4,20m/km com muito esforço e a média a não descer como devia …

Foi nesta altura que, pela primeira vez, achei mesmo que talvez hoje não fosse dia para as sub 3h … mas vamos até à meia-maratona e logo se vê … o grupo já se tinha voltado a partir … eu tinha “fugido” com mais dois ou três na subida …. um rapaz ainda tentou meter conversa comigo, mas eu não o consegui entender, eu acho que ele me estava a propor puxarmos um de cada vez … não sei …

Nestes últimos km para chegar a meio da prova, percorremos uns jardins, em parte com piso em terra … e com mais algumas subidas que não seriam problema de maior se não fosse o vento, sempre o vento …. depois do km mais rápido da prova até este momento a 4,11 fiz o km 20 a 4,29 e o km 21 a 4,27m/km … passo a meia com 1h32 (a ideia era passar com menos 1 minuto) e decidi esquecer os sub 3h … vou-me concentrar em melhorar o meu recorde pessoal.

Estou com 4,21/m de média … e plenamente convencido que uma 2ª parte neste ritmo não será problema. Um tempo ali nas 3h04 é bem bom, e deixa margem para um eventual desgaste nos km finais … e fiquei super tranquilo com a decisão, aliviado até.

Até aqui o desfasamento entre as placas com a distância percorrida nas bermas da estrada e a distância que o meu relógio indicava, andavam entre os 100-150m, dependendo das placas …. são uns 30 a 40 segundos … tinha mais que margem …

Aproveitando umas descidas, umas avenidas no centro com vento nas costas e algum público entusiasmante faço 3km bastante rápidos  (4,15, 4,06, 4,09) …

Nesta fase andamos pelo centro da cidade e havia ruas que criavam o tal canal de vento que de frente era terrivel … e o ritmo voltava a subir de forma drástica …  km 26 em 4,32min e o 27 em 4,30 … mal apanhava o vento nas costas era um alivio … km 28 em 4,07m … km 29 a 4,30 e km 30 a 4,31…  conseguem imaginar o carrossel? Não estávamos a subir e a descer ruas, o percurso era mais ou menos plano, a diferença era o vento. A chuva tb não dava abébias … mas já não importava nada … estava encharcado e estava …

começou a saga com o meu dorsal ... encharcado começou a soltar-se.. por 3 vezes fixei o gajo durante a corrida

Acabo o segundo segmento do meu plano aos 32km … fiz os últimos 24 numa média de 4,20m/km e a média total era de 4,21m/km … faltavam sensivelmente 10km e continuava com uma muito boa margem para um RP tranquilo.

Voltamos ao mesmo troço que fizemos no inicio junto ao rio Ebro … ida e volta … para lá com o vento nas costas e para cá com vento nas trombas … mas corre bem … 3km a 4,24 … é uma fase em que começo a passar muita gente em dificuldade, mas curiosamente tb sou ultrapassado por muita gente que está a fazer a técnica do “negative split” como deve ser…

…  começo a sentir os músculos das coxas bastante pesados, mas pior estavam os tendões de Aquiles e gémeos … estes problemas apareceram rapidamente, a partir do km 35 começaram a prender … isto é perfeitamente normal e não havia problema nenhum, reduzi um pouco o ritmo para me sentir mais confortável. Foi aos 35k que tomei o meu último gel …. cumpri o plano escrupulosamente e acho que funcionou bem.

Km 35, 36 e 37 numa média de 4,32 … tinha feito umas contas de cabeça e mantendo este ritmo chegaria perfeitamente nas 3h05 já a contar com os 100 a 150m a mais em relação às placas oficiais da prova.

a chuva não deu tréguas ...

“a placa dos 38km nunca mais aparece??? … se calhar não a vi” … mas ali estava ela, e quando lá cheguei o meu relógio mostrava 38,4km … mas o que aconteceu aqui? … como é que passo de 150 para 400m de diferença …, deve estar fora do sitio, só pode … é que se não está, estou fodido … é que 400m são quase 2 min … tento reagir … mas o próximo 1,5km são a subir ligeiramente e com vento de frente … a placa do km 39 confirma a diferença que agora está em 440m … com grande esforço consegui fazer 4,27 neste último km… mas vou abaixo … não vai dar …

aqui com o dorsal na mão ... arranquei o gajo antes que o perdesse

… mais um retorno, o último .. no km 40 mantenho os 440m de diferença… agora são 2km até à meta …. “e se as placas no fim acertarem esta diferença?” … nunca se sabe … animei um pouco e aproveitei a descida e o muito publico para voltar a acelerar … a placa do 41 km mantinha a diferença os 450m … tinha feito este km a 4,30 … e vendo ao fundo a cúpula da catedral onde estava a meta, acelerei o máximo que consegui … lembro-me de olhar para o relógio e ir a 3,45 …. um pouco mais à frente o meu relógio bate nas 3h06 e tive a confirmação de que não ia dar … placa dos 42km …. Curva à esquerda para entrar na recta da meta … já ia a trote, não valia a pena …

… cortei a meta com um misto de sentimentos … estava feita a minha 21ª Maratona de estrada o que era um bom, mas não foi assim que eu tinha sonhado cortar a meta … as fotos de chegada mostram bem o meu estado de alma … estava fodido … e isso estava a sobrepor-se à alegria de acabar uma maratona ...

não te adianta nada ... corresses

oficialmente deu mais 5 segundos

O speaker deu-me um high-five, chamou-me qualquer coisa tipo “herói”, recebi a medalha, o saquinho com as cenas e fui-me sentar num banco de pedra, à chuva, coloquei a minha melhor cara e liguei à Dora … tentei disfarçar o melhor que pude o desalento … acho que não consegui.

A chamada foi rápida … comecei a ficar com muito frio e fugi para o hotel … batia o dente que não era brinquedo, bastaram poucos minutos para ficar neste estado … a senhora de recepção disse algo tipo “já acabou?” … que confiança em mim ☹ … lol … só faltava perguntar se tinha cortado caminho … não lhe dei muita confiança, não estava para aí virado e estava a tremer de frio por todos os lados … nada que um bom banho quente não resolvesse…. o banho tb ajudou a que refletisse um pouco na Maratona que tinha acabado de fazer e ajudou a acalmar um bocadinho a alma…

Passei a tarde na cama … lá fora continuava a ouvir o som do speaker a receber os atletas … a minha janela não dava para a praça, acho que tb não iria querer ver chegadas …

Eu tenho uma característica boa … os azeites passam-me rápido e sigo a camioneta.

isto bota para cima qualquer um ...

vinguei-me ...

A verdade é que fiz a minha melhor maratona de sempre, mesmo não tendo sido o meu melhor tempo. A verdade é que as condições climatéricas estavam terríveis, e o speaker acaba por ter alguma razão … “herói” é exagerado, mas guerreiro fui, fui mesmo … hoje, passado estes dias todos, acho que poderia ter dado mais um bocadinho depois do km 35, confiei e resguardei-me um pouco, dei o rp como adquirido e quando fui surpreendido já não consegui reagir. Foi pena … não entro nestas cenas de merecimento … treinei bem, fiz tudo o que deveria e a Maratona foi justa, como sempre é. Quem andou a gozar comigo foi o S.Pedro … esse sim, lixou-me … azar!!! Não sei se conseguiria baixar as 3h … talvez não … mas teria dado mais luta … ou não, nunca saberei😉

As feridas estão lambidas … quanto mais tempo passa, mais certo estou que fiz uma grande prova … faltou o resultado, e no fim de contas é esse que conta porque foi isso que fui procurar e não encontrei … desta vez … porque isto não fica assim.

fiz uma boa prova ...

Agora vou recuperar bem, e fazer outras coisas na corrida que gosto … trail por exemplo …

Mais uma vez muito obrigado a todos que durante estes meses todos torceram por mim.

Obrigado ao João por me colocar numa forma do caralho … mas está lixado com o atleta … para já não lhe tem dado nenhuma alegria. Mas ainda vou dar … escrevam…

Doritos … tu sabes 😊

E assim acaba a saga da maratona de Saragoza … mas não acaba a saga das sub 3h … o meu amigo Luis Trigo enviou-me uma mensagem em que entre outras coisas me relembrou  “eu baixei as 3h aos 59 anos” …. Velhos são os trapos …