Rumo a Sicó novamente

 

se não sou candidato nesta, não sei em qual serei

Ora bem … na próxima 6ª feira, pelas 22h estarei na linha de partida para os 111km em Sicó … tal como há 5 anos atrás irei com o velhinho do Nuno Lima. Na altura fomos em “treino” para a PT281 … a ideia era passar 24h nos trilhos o que foi conseguido. Este ano o objectivo é acabar, apenas isso … e não vai ser fácil, nunca é, mas a preparação é muito fraquinha … mas já lá vamos.

Primeiro dizer que quem me meteu nisto foi o Bruno em Novembro do ano passado. Após meses de completa inércia e sem correr, esse menino queria voltar a fazer três dígitos e com esse objectivo voltar a ter uma “desculpa” para correr, ganhar rotinas, etc, etc, etc … está bem abelha 😉 …

Após me ter deixado convencer (mais uma vez), lá tentei convencer o velhinho do Nuno Lima … foi difícil, ele perguntou logo “111km? Não é melhor as 111 milhas …” … “melhor não, o Bruno tem que ganhar rotinas antes de se meter numa coisa dessas” …  felizmente a inscrição foi feita nos km e não nas milhas … 6ª feira estarei eu e o Lima … o menino que começou esta brincadeira vais estar nos 60km … com meia dúzia de treinos de 10km … ah valente 😉

Se comparar a minha preparação com a do Bruno, estou pronto para dar 2 voltas ao mundo seguido a correr, sem parar e sem abastecer. Se levar a coisa mais a sério o melhor seria não ir …

excelente para quem não treina nada de jeito

Levo comigo uma base de treino normal, com semanas entre 30 a 50km, com corridas de 30min a 1 hora, 3 a 4 vezes por semana. Pelo meio uma lesão que me obrigou a parar de meados de Dezembro até meados de Janeiro … depois disso a coisa melhorou, e nas últimas 3 semanas consegui fazer uma média semanal perto dos 80km. Mas faltam horas nas pernas, treinos longos de 5 e 6 horas, no monte com desnível … o máximo que fiz foram 30km em estrada … a ritmo bem alto para a forma actual pois o tempo estava contado … de resto alguns treinos no quintal mas sem grandes desníveis.

foram 30km em 2h28 ... 

Tenho andado a mil … muito trabalho, viagens, a Sarinha …o normal … às vezes dou comigo a pensar como consigo fazer tudo, encaixar tudo …

Quando viajo consigo organizar melhor o treino pois estou sozinho … mas é sempre ou de madrugada tipo 5 ou 6h de manhã, ou então ao fim da tarde/noite … no entanto estamos no inverno e conseguem imaginar o que é saoir do conforto de um quarto de hotel quentinho e sair para correr com temperaturas negativas, muitas vezes com neve ou chuva. Mas eu gosto e como se costuma dizer, quem corre por gosto não cansa.

Quando estou em casa é diferente … no inicio do ano pensei em voltar a correr às 6 da manhã para no fim do dia ter tempo para estar com a Sara, para dar espaço à Dora para treinar também entre outras coisas que gostamos de fazer … cozinhar, dar uma volta a pé para colocar a conversa em dia, etc, etc, etc.

Não tem sido possível … a Sarinha ainda não nos dá noites descansadas … quando o despertador toca às 5h45 a maior parte das vezes estou estafado e não me consigo levantar… é como é. Pelo menos vou bem treinado a nível de “falta de sono” para Sicó 😊 (tudo é treino)

... mas não me estou a queixar … as coisas são como são … treinei o mínimo (muito tenho a agradecer o apoio da Pikinita, que muitas vezes aguenta o barco para eu dar uma fugida para mais um treino) … conto com a minha experiência de muitos km nas pernas para levar mais esta aventura a bom porto.

Ainda não estudei os pormenores nem preparei nada para a prova … fica para 6ª feira de manhã ou inicio da tarde … sei que tenho 26 horas para acabar, vou estudar bem os tempos de barragem e as médias necessárias para lá chegar … o resto é ir colocando um pé à frente do outro, umas vezes mais rápido, outras mais lento conforme o terreno e a vontade.

E ver se não me esqueço das sapatilhas de trail desta vez 😉

Depois conto como foi …