quarta-feira

Trail da Rabanada - só pode ter sido do gás

 

ufaaa... foi por pouco

No sábado passado fui ao Trail da Rabanada a Romariz, prova organizada pelos Bravos & Bravitas. Consegui o meu 13º DNF da carreira.

Mas já lá vamos … na 5ª feira antes, tinha ido cumprir uma promessa que tinha feito há quase um ano à Bé, a minha do meio. A prenda de Natal tinha sido uma camisola do FêCêPê com a promessa de a levar ao Dragão ver um jogo. Acontece que o Porto no ano passado não estava a jogar um caralhes e eu lá fui adiando a coisa porque, como é óbvio, queria que a estreia dela fosse com uma vitória.

Como este ano a coisa não anda melhor e não se vê forma de melhorar, decidi que íamos ver um jogo com o poderoso Midtjylland da Dinamarca para a liga Europa … mal corre … (medo) …




continuam sem jogar a ponta de um corno ...

mas valeuuuu.... ganharam e o Bé adorou

E perguntam vocês? E o que tem isso a ver com o Trail da Rabanada? Tem … porque estacionei pela zona do Bairro de S.Roque, e quando íamos a pé, a subir para o passeio me deu uma fisgada na parte de trás do meu Mantorras. Foi uma cena muito rápida e estranha … não foi movimento brusco, não tropecei, veio do nada... fomos comer uma bucha ao Alameda … e fomos para o jogo … sentia algum incomodo. Mas no fim ao ir embora já estava tudo ok, zero dores, nada, nicles …

No dia seguinte não tive tempo para treinar … como não me doía nada até me esqueci do episódio do dia anterior.

No sábado a prova começava às 14h30 … ia ser apertado … a Bé tinha uma festa de anos no Arrábida Shopping que acabava às 13h … cheguei um bocadinho antes mas elas ainda estavam no cinema, e ainda tinham que cantar os parabéns e cortar o bolo … tou fodide!!! Mas deu … deixei a miúda em casa e siga para Romariz que fica apenas a 15min de casa … cheguei um quarto de hora antes, tempo suficiente para me lixar com uma água com gás … eu explico …

enquanto esperam por mim ... o Bar à responsabilidade do Bruno deve dar um lucro do caralhes, deve deve

a prova....

O Bruno faz parte do Romariz F.C. e o trail partia e chegava dentro do estádio … e ele estava no Bar do clube … “queres uma cerveja” … não …. “queres um café?” … não, já tomei …. “queres uma água com gás” … não …. Mas ele trouxe na mesma … e eu bebi … cedi à pressão, não queria mesmo … tenho testemunhas … o Cissi, o Joel e o Bernardino … pouco credíveis, eu sei, mas é o que é … o mal estava feito … agora é lidar.

equipinha do CAL prresente ... Deus nos livre ...

aqui com o Guedes que viria a ganhar os 21km na geral ... só se elas forem ceguinhas

descontração antes de partida...

E lá se deu a partida para os 21km … pelotão reduzido, pouco mais de 60 atletas para esta distância. E eu lá arranquei … a minha ideia era meter um trote e tentar fazer a prova toda a correr, subisse ou descesse … no meu escalão dificilmente teria hipótese de ir ao pódio … estavam presentes alguns dos melhores aqui da zona e com eles não tenho hipótese …

Não conheço o percurso, apenas sei que na primeira parte iriamos subir uns 500m até Escariz e depois seria voltar. Em principio seria um percurso rápido .. se conseguir fazer abaixo de 6m/km seria fixe.

E lá fui … não muito rápido, mas sempre certinho … vencendo bem cada uma das inclinações que iam aparecendo … e como sempre, nas subidas a ganhar vantagem ou posições na classificação e nas descidas a lixar tudo e a ser ultrapassado …

sobe meu menino ...

passagem pelo Castro de Romariz logo a abrir...

A coisa estava a dar-me gozo, estava a sentir-me bem e estava a fazer uma boa prova pois no meu horizonte de visão estava o Bastos que é do meu escalão e normalmente me dá uma abada do caraças.

O percurso estava a surpreender-me pela positiva … muito diversificado … eu gosto de ir variando o tipo de trilhos, a paisagem… ali por volta dos 6km, numa descida sem grande dificuldade o meu Mantorras torceu ligeiramente … nada de especial … sempre a mesma coisa nas descidas… é como é …

soltinho .... sqn

.. com ca. 7,5km passo na Igreja de Escariz e enfrento mais uma subida a trote … vou a pensar no escadório da capela (agora não me ocorre o nome) que marca o ponto de viragem .. já não falta tudo, já levo 350m D+… vou tentar fazer o escadório todo a trote, é um bom desafio … nem que faleça 😉

era esta a Capela ... não cheguei lá...

Começo a sentir um desconforto por trás do joelho, um picar estranho, e lembro-me do episódio da passada 5ª feira … tu queres ver … reduzi um pouco e continuei para ver o que dava … não demorou e deu uma fisgada … alto!!! Parouuu … a decisão foi imediata 

Fiquei logo ali … alonguei um pouco mas decidi não continuar … ainda faltava muito e esta prova era apenas mais um treino … já foi tempo em que tinha que acabar tudo, custe o que custasse … tenho provas daqui a pouco tempo em que tenho os meus objectivos definidos … uma lesão mais grave iria por tudo em causa. Ainda fiz quase 8km com 350m D+ e o ritmo médio ia abaixo dos 5,40m/km ... bem bom.

Voltei para trás … os colegas que vinham na corrida foram todos impecáveis … acho que não houve um único que não se preocupasse em perguntar se estava bem, se precisava de alguma coisa … tranquilos, não deve ser nada de grave.

Ainda tentei junto de dois moços com o colete da Junta de Escariz e que estavam a vigiar a passagem junta à Igreja que me chamassem alguém para me levar para a meta. Sem sucesso … um mandou-me falar com o presidente … só mais tarde me apercebi que se referiam ao Presidente ds junta de Escariz que estaria ali por perto. Liguei para o Bruno e pedi para me vir buscar … é mais fácil … enquanto esperava passou o Presidente da Junta e pergunta se preciso de boleia … “obrigado. Já não é preciso …” … não lhe ia sujar o carro que estava impecavelmente limpo 😉 … prefiro sujar a carrinha do Bruno 😊

Lá veio o Bruno e levou-me de volta à casa partida… com ele trazia uma mini fresquinha a estalar … estava com remorsos …

tudo é treino ...

Ainda assisti a algumas chegadas, bebi mais duas minis e comi um pão com fêvera … tudo oferecido pelo meu “amigo” Bruno …. E lá fui embora antes da entrega de prémios … não ia ser fácil, mas hoje até poderia ter dado, ia na luta … não fiquei desiludido, apenas com pena … porque efectivamente estava a dar gozo e gostaria de saber se iria aguentar o ritmo até ao fim - eu acho que sim. Paciência.

Depois de muito pensar sobre este assunto, acho que foi a água com gás ao inicio que me lixou … e o Bruno sabe disso … só isso explica o facto de me ter andado a apaparicar o tempo todo … remorsos, é o que é … a gente parece que os conhece

Com isto aprendi algo que já deveria saber … água com gás antes? Não obrigado… o gás acaba antes do tempo e depois é um problema …

Não é nada de grave … pelos vistos uma Mialgia de esforço … uns dias a gelo e estou de volta. Não sei se já na SS de Lourosa …. Veremos … quero mesmo é estar apto para o Last Man Standing logo no primeiro fim de semana do ano.

Sigaaaa….

 

 

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