segunda-feira

A caҫar com gato

 


As coisas não andam fáceis para estas bandas. Depois de Servilha nunca mais a corrida foi uma constante para mim. Primeiro foi a recuperaҫão dos 6 meses a preparar as maratonas (Porto e Sevilha)... e soube mesmo bem fazer o reset.

Quando voltei, foi aos poucos ... a vontade era de me dedicar trilhos, sem grandes objectivos, mas com vontade de voltar a uma prova de 3 digitos mais para meio do ano. Ainda fiz duas provas de trilhos aqui na zona mas comecei a sentir um desconforto grande na zona da púbis ... pubalgia!!! Era leve pelo que fui mantendo corridas ligeiras durante a semana. Numa dessas corridas lesionei-me num gémeo ... e parei.

Em fim de Abril/inicio de Maio apanhei Covid e entretanto já se passou quase 1 mes ... do gémeo recuperei, mas da pubalgia, mesmo com estas semanas todas de paragem a coisa está sem grandes melhorias. Ando a tratar a coisa e tenho que ter paciencia ... não tenho data para voltar, embora esteja a pensar em participar nos 10km dos Trilhos dos Fogaceiros este fim de semana. Vamos indo vamos vendo.

O problema é que ando cheio de vontade de correr, de treinar, de ter objectivos, de ir a provas ... e estou gordo... ganhei quase 3kg ... tenho que fazer alguma coisa em relaҫão a isto ...

Até ao dia de hoje, em 2022 fiz ca.950km (550 dos quais em Janeiro e Fevereiro),... no mesmo periodo do ano passado levava já 2003km...

A alternativa para ter alguma rotina de treino é andar de bicicleta ... até gosto, mas a verdade é que quando dou as minhas voltinhas só me imagino a correr pelos sitios onde passo 😉 ... pelos vistos não há perigo de se perder um enorme talento da corrida para as bicicletas 😊

Portantos ... enquanto não posso caҫar com cão vou caҫando com gato!!!



4 comentários:

  1. O importante é não estar parado. Força para uma rápida e completa recuperação!
    Grande abraço

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  2. Jovem, vai a um fisiatra ou de medicina desportiva e trata disso antes que isso se torne uma coisa de longo prazo. Já tive uma e foi lixado tirar

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    1. Rapaz, eu ando a ser tratado ;) ... o problema é que nao há data para regressar. Abraco

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