sexta-feira

De volta aos trilhos e desculpas esfarrapadas


 
Na 4ª feira voltei a correr por trilhos – desde domingo que não corria. Depois da corrida de S.João, durante a tarde começou a doer-me o joelho direito – não são sintomas desconhecidos, são reflexos de esforços muito além do normal, o que felizmente não acontece sempre – aconteceu-me por exemplo depois da Maratona do Porto no ano passado (acho que foi do empedrado - nessa altura até inchou) ou acontecia muitas vezes depois de um jogo de futsal – são 3 ou 4 dias sem força, por exemplo para subir escadas ou quando me baixo para voltar a levantar - o problema é na zona do tendão rotuliano*. Nada a fazer ... é esperar que passe e assim estive até 4ª ao fim da tarde.
Com a Maria no vólei, e com algumas dúvidas como iria reagir o meu joelho, lá fui até ao Parque das Caldas de S.Jorge com a firme ideia de fazer um dos percursos pedonais que existem por ali. E assim foi… tentei seguir o mais longo (6,2km), na grande maioria nas margens do Rui Uíma …. Não o fiz na totalidade porque deixei de ver placas mais ou menos aos 3km, mas inventei uns percursos e foi porreiro na mesma.  Comecei lento para ver como reagia, mas à medida que ia avançando fui ganhando confiança e acabei por fazer a 2ª parte a um ritmo bem jeitoso… muscularmente impecável, e o joelho já quase bom. Estava era um calor do caraças, mesmo com sombras não foi fácil … 10km em ca. uma hora … livre como um passarinho … gostei muito…
 









 
 





 
… é pena esta zona ficar um pouco deslocada das serras de Canedo .. seria bem giro integrar este troço nos Pernetas. Talvez numa futura edição Ultra, quem sabe J
 
* em 2002, num torneio de futebol de 7, bati joelho com joelho com um adversário e cai. Quando me quis levantar não consegui e quando olhei para a perna direita tinha uma espécie de buraco no lugar do joelho, a rótula estava deslocada para cima entre outras cenas que não me lembro ... é pena na altura não ter tido um Smartphone à mão ... uma foto publicada no FB com certeza teria batido o meu recorde de "Laykes" que está neste momento em 128 e meio com esta foto de um "amigo" meu (ainda não entendi qual a piada? J ) ...
 
... transportado ao hospital (agora que estou a escrever isto lembro-me de um pormenor engraçado - o torneio era organizado pela comissão de festas da Nossa Senhora das Neves de Fiães, e o festeiro de serviço era um gajo chamado Zé Miguel que apenas conhecia do café, sem ter grande confiança com ele visto sermos de gerações diferentes ... foi ele que me acompanhou na ambulância ao hospital e esteve presente até chegar a Inês ... uns anos valentes depois o destino viria a juntar-nos através da corrida.... faz parte do CAL, temos várias aventuras juntos como por exemplo a Maratona de Madrid e a de Paris e é um dos Pernetas ... engraçado, não é? J ) ... o médico que me viu não acreditou que tivesse feito aquele lindo serviço a jogar à bola... "isto são lesões típicas de acidentes de carro, quando batem de frente e esmagam as pernas" ... ok, e ???? ... "para já esqueça o futebol para sempre, e vamos lá ver se pode fazer algum desporto leve" ... deixar o jogar futebol??? ...pffffff....tá bem abelha ... ruptura total do tendão rotuliano (lembram-se da lesão do Ronaldo Fenómeno, aquela em que quando ele voltou aos relvados entrou em campo e voltou a romper? ) ..foi isso, com a pequena diferença que também foram alguns ligamentos com o caraças, entre outras pequenas coisas com nomes interessantes. Foram 10 semanas engessado do tornozelo até à virilha, e meses de Fisioterapia em que não fiz tudo o que devia por causa do trabalho. Fiquei sem músculo na perna direita (ainda hoje está um pouco atrofiado) e tive que reaprender a caminhar ... imaginem umas escadas, imaginem o vosso cérebro a dar ordens a perna para descer um degrau, e imaginem a perna não fazer exactamente o que vocês querem ... no mínimo estranho ... mas com o tempo a coisa foi melhorando ... ao fim de alguns meses consegui fazer uma vida normal, deslocar-me, conduzir, etc ... mas desporto nada ... apenas ao fim de ca. 3 anos é que voltei a fazer desporto. Adivinhem lá o quê? Futsal claro J ... mas nunca mais fiquei a 100%, nem perto ... ainda hoje não tenho sensibilidade em partes do joelho (podem espetar-lhe uma faca que não sinto J), colocar o joelho no chão está quieto (estão a ver daquelas promessas de andar de joelhos? ...não posso) .... saltar de um muro por mais pequeno que seja... népias ... e outras coisas que tal .... mas não me queixo ... na corrida de estrada não me faz grande mossa, pelo menos não sinto que corra mais ou menos por causa do joelho ... nos trilhos a história já é outra .... subidas não são problema, agora descidas... ui ui ui.... falta ali qualquer coisa, e não é só confiança ou coragem J ... saltos também não dá ... mas não me queixo, é ver o copo meio cheio, reconhecer o problema e tentar fazer o melhor ... e chego lá na mesma, demoro é mais um bocadinho .... talvez conseguisse melhorar com fisioterapia e reforço dos músculos ali à volta, mas para isso é preciso tempo (e vontade)... um dia destes J
...e pronto ... está aqui um belo exemplo de como transformar uma posta sobre um belo regresso aos trilhos, num role de lamúrias e desculpas esfarrapadas na tentativa de explicar porque raio aqui o Perneta nunca ganha nem vai ganhar prova nenhuma ... não fosse o joelho direito à Mantorras eu seria o Killian cá do burgo, sem dúvida nenhuma JJJ

19 comentários:

  1. Boas Carlos,

    algumas das coisas que eu mais invejo/cobiço em relação ao Norte de Portugal são esses locais com rios e a vegetação envolvente, tão característicos. Aqui no Sul a paisagem é mais deserta, como diria o Mário Lino, embora também haja umas "pérolas"! Ao ver essas fotos já regressei ao passado e lembrei-me de uma viagem que fiz na traseira do carro dos meus pais, ao ouvir o Paulo Alexandre e o seu "Verde vinho" e a espreitar pelo janela para ver essas belas paisagens!

    Quanto ao joelho à Mantorras, olha.... corre enquanto podes, que a PDI só vai atrapalhar cada vez mais ;)

    Abraço

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Tenho muita sorte por viver numa zona em que tenho locais espectaculares para correr ... mais tempo houvesse :)
      Quanto à PDI ... tenho que aproveitar enquanto posso :)
      Abraço

      Excluir
  2. Sabes bem que depois de publicares essa foto do teu "amigo" uma pessoa não se consegue concentrar em mais nada! :P Por isso não li nada sobre teres ido para o Hospital o médico ter achado que lhe estavas a espetar uma grande peta e eras mazé um street racing, qual lesão no futebol qual quê, e estiveste 3 anos sem fazer desporto e depois, contra indicação médica, voltaste ao Futsal mas nunca mais foste o mesmo e agora usas isso como desculpa para seres um Perneta que não vai ao pódio.... ;)
    Só li que voltaste aos treinos nos trilhos, e isso é bom. :)
    Beijinhos e bom fds!

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. :):):)
      Beijinhos e bom fds também para ti

      P.S. como retaliação, na tua posta nr.2 sobre os 70km OMD vou passar tudo à frente e só vou ler a parte em que deste com os joelhinhos num rochedo ...toma :P

      Excluir
  3. Prontos, vou deixar de me queixar do minha banda ilotibial ou pata de ganso ou rais parta...

    Meu caro, admiro o fair play, um destes dias, se tivesse facebook ou instagram ou...um blogue até publicava as minhas no casamento do meu irmão...olha que seria luta renhida!

    e não, não te ofereças para a publicar, obrigado.

    De resto, posta interessante, esse parque (ou coiso) para dar umas voltinhas.

    Abraço

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. ...olha... manda as fotos por mail, a sério ... manda ... :)
      Abraço

      Excluir
  4. Tu és um Kilian cá do pedaço Carlos.
    Se ele tivesse tido uma lesão semelhante se calhar desistia.
    Mas tu com a tua resiliência e coragem ultrapassaste isso.
    E mesmo assim ficas sempre à minha frente :)
    Um abraço !

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Hmmm... nem o Kilian de Canedo eu sou ;)
      Quanto ao facto de ficar sempre à tua frente, não me parece ... só se tiver sido na Volta Solidária ao Porto :)
      Aquele abraço

      Excluir
  5. Essa foto está espectacular! Acho que devias imprimir umas quantas, autografares depois venderes por um valor simbólico para doares a uma instituicao de solidariedade social. Eu comprava uma! Um abraco

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Manda aí o teu endereço .... vou-te mandar a foto autografada ... são 10 aerius sff, ok?
      Abraço

      Excluir
  6. "vamos lá ver se pode fazer algum desporto leve"
    E fazes um desporto leve. Tão leve que a maior parte do tempo vais no ar pois voas em vez de correr :)

    Um abraço

    ps - E quem é esse tal de Killian ao pé dum campeão tão popular como o nosso Para Kilometros? (e com um espectacular clube de fãs germânicas!)

    ps 2 - Consegui conter-me (o que não foi fácil!) e não dizer nada da foto!!!

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Correcção: Onde se lê Para Kilometros deve-se ler Papa Kilometros, pois então! (malditas gralhas!!!)

      Excluir
    2. ...és capaz de ter razão... o Kilian não dever ter um grupo de fãs como o meu. Para a semana vou estar na mesma zona ... se tiver tempo passo lá novamente ... :)
      Abraço

      P.S. Quanto à foto podes dizer o que quiseres :) ...

      Excluir
  7. Eu também sou trambolho a descer nos trails...mas não é por lesão nem nada é mesmo porque sou trambolho...eh eh... Abraço companheiro e mais uma vez obrigado por tudo...

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. hehehe.... então já somos dois. Em Pampilhosa é melhor não irmos juntos nas descidas, se não vai tudo à frente :)
      Abraço

      Excluir
  8. Os Joelhos são um dos motivos porque não participo muito no Trail..depois de uma prova fico uma semana com o meu joelho direito feito num "cristo".
    Lindas imagens e grande promoção a esse parque , grande abraço.

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Não sei qual é o teu problema nos joelhos, mas eu até me safo benzinho porque não arrisco nada ... nas descidas vou devagar e deixo passar toda a gente.
      Aquele abraço

      Excluir
  9. Muita naice...
    ...tu por aí tens zonas muita porreiras onde correr por todo lado ! ;)
    Só não treina e não corre quem não quer mesmo. :)

    Sou leitor atento e com curriculum no PK , já sabia da historia do joelho! ;)

    Engraçado , aqui á muitos anos atrasados , tambem andei engessado 7 meses da perna esquerda, a jogar street-basket desfiz o tornozelo, tendões, fibras, etc... !
    A previsão de futuro era horrivel , como podes imaginar...
    Consegui recuperar , para mais uns meses á frente , gesso durante 3 meses no tornozelo direito a jogar volei !
    Anos volvidos , 3 meses de gesso no braço esquerdo, os dois ossos partidos factura-exposta e tudo , lindo , a jogar futsal !!

    Conclusão...
    Estes velhotes , são rijos pa caraças !!
    Partem , mas não vergam !! ;)

    Continuação de bons treinos...
    abraço

    PS
    já tinha visto a foto do teu amigo algures , e prefiro continuar a não comentar... ehhehe

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. ..era só para ver se andavas mesmo atento :P
      ...e pronto... ganhas-te :P
      ..e concordo com a tua conclusão!!!
      Abraço

      P.S. muita pinta é o que é :P

      Excluir