Maratona do Porto 2021 - vamos a isso?

 

Tenho estado caladito por estas bandas, algo recorrente nos últimos meses e aínda mais desde que decidi mudar de emprego. Nos últimos meses de Cinca e nos primeiros na nova empresa (Klingenberg Dekoramik – não me responsabilizo por nós na lingua ao tentarem ler este nome 😉) a corrida perdeu alguns lugares na minha lista de prioridades o que não quer dizer que tenha deixado de correr.

Voltaram as viagens em grande forҫa, tenho estado muitas semanas fora, muitos km de avião e de carro, muito levantar de madrugada e chegar tarde a casa. Vai continuar a ser assim nos próximos meses, já sabia disso. E a corrida faz-me falta, pelo desporto em si mas muito para “limpar” a cabeҫa ao fim de um dia de trabalho.

Neste últimos meses perdi um pouco a rotina da corrida, tanto corria 4 dias seguidos como estava 3 dias sem correr. Deixei de fazer treinos especificos como series, rectas, rampas ou mesmo treinos longos ao fim de semana. Depois do PK100 também estive 2 semanas praticamente parado, para deixar o corpo recuperar ... na primeira semana não corri, apenas algumas caminhadas, e na 2ª umas pequenas corridas de 45min em ritmo muito soft.

Na segunda semana de Agosto já corri 5x, pouco tempo, mantendo os ritmos soft e poucos km, menos num deles em que cheguei ao Hotel stressado e decidi dar tudo em 10km ... e demorei apenas 41m para os fazer o que me surpreendeu de certa forma ... dei (quase) tudo e no dia seguinte bem o senti nas pernas ... os 100km ainda estavam bem presentes nos músculos das coxas.

Entretanto, na semana passada, fui uma semana de férias para o Algarve com a famelga toda e corri todos os dias menos no dia de regressar de viagem. Não foi fácil acordar pelas 6h da manhã nas férias, mas foi a forma que encontrei de não roubar tempo à familia, a quem a minha vida profissional já rouba tempo o suficiente durante o ano. Assim, enquanto a malta dormia eu saía para a minha hora de corrida ... umas mais lentas, outras mais rapidas, foram 6 corridas numa semana que ajudaram a conhecer a zona de Pera (nova para mim). Na maioria tive a companhia da Pikinita e nas outras fui sozinho.

para manter a tradicao o Guru Lobo veio um dia treinar conosco

custa levantar ...

e manteve-se a tradicao ...

Mas não pensem que fui só porque me apeteceu muito correr nas férias ... tinha um objectivo bem claro definido ... voltar a ganhar rotina de treino, arranjando tempo para treinar quase todos os dias. E porquê?

Porque vou arriscar tudo na Maratona do Porto em inicio de Novembro ... e quando digo arriscar tudo é mesmo arriscar tudo. O meu “Mister” acha que eu valho um determinado tempo à Maratona e esse tempo para mim é um sonho que tenho dentro de mim, um daqueles tempos que à partida achava quase impossivel para mim mas que com o tempo achei que poderia um dia ser possivel. Acho que as 10 semanas que tenho para me preparar não são propriamente o ideal, talvez sejam curtas, mas como não parto doi zero vamos tentar com tudo.

e nos anos a Pikinita ofereceu-me os pneus para esta empreitada

Esta semana ainda não tenho treinos especificos no plano, continuo com as corridas diárias para ganhar as tais rotinas e aumentar um pouco os km. Para a semana já devo entrar nessa luta.

aqui a minha pista para a preparacao da empreitada ... em Klingenberg junto ao Main

Posso não conseguir o que pretendo mas vou dar o meu máximo ... nos trilhos sou pouco ou nada competitivo. Na estrada é o contrário ... só peҫo que as lesões andem longe 😉

O meu RP à Maratona são 3h14 ...a ideia é dar-lhe uma machadada bem grande. O tamanho da machadada? Essa agora 😉 ... deixem ver como estou daqui a duas semanitas ... se estiver como penso, assumo sem problemas o tempo que quero fazer ... e conto com a vossa ajuda, seja com mensagens de apoio carinhosas, seja com bocas reacionárias a rasgar 😊

Vamos a isso???

é por ali ....