Corrida de São João 2015 - crónica de um recorde anunciado

 

Não estava muito confiante num grande tempo, isto muito sinceramente.

A preparação foi o que foi, ora com semanas excelentes, ora com semanas fraquinhas que não deixavam dar continuidade ao “bom” trabalho das anteriores. Treinos excelentes e outros mesmo muito sofridos. Os últimos testes na semana anterior foram feitos dentro do previsto, mas a muito custo. Ainda no sábado fui fazer 20 minutos para destravar as pernas e senti-me muito preso. Em cima disso, a moral também não tem estado onde deveria estar. Mesmo assim, levei-me a colocar a fasquia alta, ali algures pela 1h02 e qualquer coisa… mais próximo do terceiro minuto… uma média de 4,10min/km seria muito satisfatório para mim – sou um optimista por natureza, por isso a ideia era ir até onde desse e se rebentasse paciência. Baixar o meu recorde pessoal estaria garantido, a não ser que acontecesse algo de muito anormal.

 

Do CAL estavam inscritos 20 elementos entre Corrida e Caminhada. Do grupinho mais próximo apenas o Badolas me iria fazer companhia. Além disso iria ser a estreia do Filipe Moreira (sobrinho do Badolas) em provas de corrida, e da Andreia e da Susana na caminhada. Fui de boleia com este grupinho de 4 – a coisa começou mal, com esta malta a tratar-me por “senhor” e “você” … raios partam a canalhada J … depois de colocar as coisas no devido lugar a coisa compôs-se … viagem curta mas divertida e estávamos a estacionar muito perto da zona de partida … tempo de ir ao café do Parque para encontrar o pessoal do CAL … já me tinha esquecido de quanto gosto deste tipo de provas populares, com montes de gente, rever muito pessoal conhecido … beijos e abraços … bocas foleiras e confraternização J … o tempo estava magnifico … à 1 horita tinha chovido, mas agora estava seco, céu encoberto e uma temperatura ideal para correr (penso que deveria estar uns 15/16 ºC) …

… pouco depois um dos momentos altos do dia … finalmente conheço os “Lobo Brothers” em carne e osso J … não, não é um banda de rock alternativo alentejana … são dois irmãos de Almodovar, o Luís e o Eduardo, seguidores aqui do meu cantinho. O Luís contactou-me à uns tempos atrás, a dizer que era seguidor atento do PK, que gostava deste meu cantinho, que ia correr a primeira maratona, etc, etc e tal. A partir daí comecei a seguir mais atentamente o percurso dele de corredor através do FB… gosto muito do seu divagar pelas corridas dele … auto-intitula-se de “corredor de baixa competição” e encara tudo com muito humor … gostava de ser um corredor de baixa-competição como ele, com 2h53 (se não me engano na Maratona) entre outros tempos de igual valia. Só para terem uma ideia, a primeira Meia-Maratona dele foi a da Ponte 25 de Abril (tal como eu) … fez 2h19 e naquele dia jurou que iria tirar 1 hora àquele tempo …. ainda não consegui, faltam 28 segundos J … contactou-me à duas semanas a dizer que queriam vir correr ao Porto, se eu lhes poderia levantar os dorsais… e ali estavam eles, depois de saírem de casa às tantas da manhã, terem apanhado um voo de Faro para o Porto, e um táxi até ao Castelo da Foz … gandas malucos J

Perneta, Luis, Eduardo, Filipe e Badolas

 

Mais meia de letra, e lá fomos ao carro equipar para voltar à zona de Partida, para mais umas doses de “letra”  e uma foto de grupo do CAL...

...ainda faltavam alguns...

 

… quando nos apercebemos já faltava pouco para a partida, nem tempo tivemos para ir à casa de banho  - “que seja o que Deus quiser” J - estava inscrito no bloco B (1h-1h15) e quando lá chegamos, tivemos que ficar no fim, praticamente encostado às grades que nos separavam no Bloco C … à nossa frente um mar de gente, tudo tipo sardinha em lata, e com o sol, que entretanto apareceu,  a bater forte…. arrependi-me de me ter decidido pela camisola de manga comprida … olha, serve de aquecimento que não fizemos ….  

 

..tá-se bem ..tipo sardinha em lata, mas bem :)

 

 

… 3, 2, 1 … PARTIDA!!! … pois, mas onde nós estávamos nem um passo em frente … o relógio marcava sensivelmente 30 segundos quando damos o primeiro passo, a caminhar … ainda vou demorar quase 3 minutos a passar o pórtico de Partida e começar a corrida a trote muito lento … não sei se já tinha dito, mas é por estas e outras que eu detesto estas provas populares com muita gente …. encostei à direita para aproveitar um ou outro espaço que se pudesse abrir … e assim foi, constantes piques e travagens, ziguezagues, mas estava difícil … mesmo os passeios estavam ocupados … não stressei muito … apenas me chateiam aquelas pessoas que vão ali completamente deslocadas (acreditam que havia pessoas a caminhar logo no primeiro km???) … eu acho muito bem que participem em corridas e caminhadas, mas por fvr, coloquem-se nos blocos certos …. enfim … a “terrivel” Av.Brasilia e o primeiro km à volta dos 4,45min/km, o 2º km melhorou e a média já baixou os 4,30min/km … 2,5km o primeiro retorno e já consigo entrar no ritmo que queria …. tento recuperar um pouco e consigo ir baixando a média … vou bem, mas não sinto aquela confiança habitual …. decido esquecer o 1h02 qualquer coisa e concentrar-me em fazer uma prova certinha sem grandes riscos … voltamos a passar a zona de Partida… 5km já estão e o relógio marca ca.21,30min … siga na marginal junto ao Douro ...

 

 

… os próximos 5km até ao último retorno em frente à Igreja de S.Francisco não tem grande história … vou bem, mantenho um ritmo certo sempre entre os 4,10-4,20min/km sem arriscar um milímetro …. Vou-me distraindo com  os atletas da frente que vão voando já em direcção à meta…. grito pelos conhecidos… Artur Rodrigues, o Paulo Pereira … olha o Luis Lobo (fonix, quando for grande tb quero andar assim), lá vai o nosso Nuno, o Trigo…. e com isto chego ao retorno … 10km feitos em 43,18 … um bocadinho pró lento … umas contas de cabeça rápidas apontam para um tempo muito próximo da 1h05 … vamos tentar baixar isso ao máximo…. e acelero um pouco …

....continuo bastante bem, embora agora já sinta a respiração mais ofegante …. desde o inicio que uso os abastecimentos só para agarrar numa garrafa de água… vou bebendo um gole ou outro pelo caminho, e um pouco antes do próximo abastecimento deito o que sobra pela cabeça abaixo para me refrescar e agarro a próxima garrafita …

...ainda dá para ir na risota? então está tudo sobre controle :):):)

.... os km passam a bom ritmo, ajuda muito ir vendo os atletas em sentido contrário, o procurar de caras conhecidas … vejo o Badolas, e mais tarde o Filipe Moreira que me parece ir muito bem …. Vou a fazer uma prova de trás para a frente … desde o início que vou constantemente a ultrapassar colegas de luta, e poucos são os que passam por mim … faltam agora 2 km e acelero mais um pouco … é que parece que ainda poderá dar para baixar da 1h04

 

... já perto do final, talvez a 1,5km da meta...

 

…. quando falta 1km vejo o nosso Nuno Silva encostado a uma paragem de autocarro, de medalha ao peito e com uma cerveja na mão a acenar “anda daí que já falta pouco e vale a pena” J … é páh… foi o incentivo que faltava para os metros finais… toca a dar corda às sapatilhas, contornar o Parque e entro na recta da meta para as últimas centenas de metros … consigo motivar-me com uns 3 ou 4 atletas que vão à minha frente para os tentar ir buscar o que consigo num sprint final …. passo a meta e paro o relógio …1h03,14 (tempo que se veio a confirmar como oficial) … nada mau J

 

…. fiquei ali um bocadinho a recuperar o fôlego e encontrei o meu amigo Trigo que tinha chegado uns segundos antes … raio do velhote J …. lá seguimos para receber a medalha e ir buscar a nossa Super-Bock pretinha cheia de espuma que soube que nem ginjas J … não sei se já tinha dito, mas é por isto que eu gosto tanto destas provas populares J …

 

à nossa Luis Trigo ....

 

A malta do CAL chegou toda ao fim mais uma vez – de salientar a presença de alguns novos elementos – continuamos a crescer com gente boa que é o mais importante.

 

Class. geral	Escalão	Nome	Tempo Chip
86	22	Nuno Silva	55:45
449	67	Carlos Cardoso	1:03:14
950	196	José Coelho	1:09:18
1076	218	Sérgio Matos	1:10:37
1100	220	Joel Santos	1:10:53
1136	199	Jorge Bernardino	1:11:18
1183	41	Lucidio Dias	1:12:37
1411	55	Constantino Santos	1:14:25
1556	88	Francisco Costa	1:15:38
1665	67	Alberto Silva	1:16:36
1668	69	Joaquim Paulino	1:17:17
2185	360	Paulo Fortunato	1:21:08
2313	39	Ana Castro	1:23:01
2994	367	Serafim Sousa	1:30:30
3377	211	Catarina Silva	1:48:32

Queria ainda destacar o Filipe Moreira, que concluio com mestria a primeira prova oficial – ele corre à poucos meses e esteve lesionado num joelho durante várias semanas. Estava algo apreensivo ao início o que é normal, mas controlou a corrida toda e acabou em 1h29min – bem bom. Muitos parabéns e espero que seja a primeira de muitas. Ahh… e estás aprovado para entrar no CAL …. Confesso que estava um bocadinho apreensivo por seres sobrinho do Badolas, ter uma peça destas na equipa já é dose suficiente … mas não, és um gajo porreiro pelo que podes assinar contrato J

 

O que dizer dos Lobo Brothers – vão correr pró cara…go J … O Luís fez 56,03 (89º na geral, 23º no escalão) e o Eduardo 1h02,30 (302º geral e 50º no escalão) … muitos parabéns. Vocês são uns gajos à maneira, foi um enorme prazer ter-vos conhecido e espero que a gente se veja dentro de em breve … se não for antes, na Maratona do Porto em Novembro (Luis – vê se convences ai o teu irmão a meter-se numa Maratona J).

...aqui entre "craques" ... os Lobo Brothers e o Nuno Silva

 

..."Badocas", Andreia, Eduardo, Luís, Perneta, Filipe e Susana

 

A organização esteve como sempre, impecável … não falha nada nos pormenores mais importantes… pelo que se diz por aí, a corrida pode ter tido alguns metros a menos … o meu GPS deu 14,92km… não sei … seja lá como for, fiquei bastante satisfeito com a minha prova, senti-me bem e tirei 3 minutos ao meu anterior recorde (tb não era difícil baixar o RP) … sei que valho mais (acho que 1h01 é realista para mim), mas tenho que ver a coisa pela forma actual, pelas características da prova, com tanta gente e a partir de onde eu parti, foi muito mas muito bom (449º em 3449 atletas que acabaram a prova, e 67ª em 516 velhotes M40 não é mau de todo) . Cheguei ao fim e poderia continuar naquele ritmo, posso até dizer que ontem teria feito uma Meia Maratona, se não abaixo da 1h30 pelo menos muito perto disso. Aliás… até ponderei participar na Meia Maratona Douro Run em Gondomar daqui a duas semanas para aproveitar a embalagem, mas não o vou fazer … muscularmente estou muito bem, mas o meu joelho direito está uma lástima neste momento …. a prioridade é recuperar bem para encarar novas lutas …
 

…2015 está a correr bem … duas provas de estrada, dois recordes pessoais J … falta o mais difícil lá para Novembro, novamente no Porto J