quarta-feira

Já chega!!! A sério .. chega mesmo!



E mais um mesito se passou ... continuo assim como que a meio gás. O Aquiles anda melhor mas ainda dá sinal de si. Não consigo ainda engatar dias seguidos de treinos de corrida sem que tenha que parar por precaução. Os meus treinos resumem-se a corriditas de 10km, sem grandes exageros em ritmos ou desníveis ... 2 ou 3x por semana quando muito. Treinos longos? Nem sei o que isso é, já não me lembro …
É um pouco frustrante pois contava estar nesta altura com uma boa base para iniciar um plano de 3 meses de treinos fortes para a Maratona do Porto … o meu objectivo era o de baixar as 3h10 no Porto e tinha um plano bastante duro para seguir. Há 1 mês atrás estava super motivado (ali por altura do nosso GP em Lamas). Agora já não … faltam 3 meses e a forma está “redonda” .. pelo menos é como me sinto. Já não vou a tempo para grandes aventuras e objectivos...
Em Julho fiz apenas 117km em 13 treinos de corrida. Fui 4x ao ginásio … nada mau J … enfim, uma miséria, é o que é. Mas isto vai melhorar … então não vai. O importante é recuperar bem do Aquiles e esperar que finalmente a nuvem negra das lesões vá mandar chuva pra outro lado, bem longe daqui. Já chega!!!
A tentativa de RP na Meia de Ovar e na Maratona do Porto ficam adiadas. Vou lá para participar e fazer o melhor possível.
A próxima aventura são as 24h de Vale de Cambra onde existe um titulo para defender J …. O CAL lá estará novamente com 4 equipas, com tenda e churrasqueira montada como sempre J. No ano passado ganhamos por equipas mistas… este ano lá estaremos novamente para nos divertirmos e se der para fazer uma gracinha com certeza que iremos aproveitar (estou a colocar pressão na malta).
Vamos lá ver se consigo voltar a correr mais regularmente e assim também voltar a dar mais vida a este cantinho. É que sem treinos e provas pouco existe para registar e contar...