Está feita, e desculpem-me a modéstia, muito bem feita para uma Perneta!
Adorei as alterações deste ano, aqueles primeiros 10km são um hino para quem gosta de palmilhar trilhos, depois foi reviver grande parte do percurso onde me estriei em 2013 nas Ultras para acabar com 9km de troços novos, com uma subida para nos massacrar e depois duas descidas brutais para voltar a Caldelas e acabar como sempre pelo Rio Homem...50km e 6h12min de boas sensações.
Daqui a uns dias os pormenores da minha prova, assim como uns vídeos que espero que consigam transmitir um pouco o que vivemos ontem pelo magnifico Gerês!!
Fortes, Fortuna Adjuvat!!! Avé César!!!
6horas e 12minutos?!
ResponderExcluirE isso lá é coisa de Perneta?!
Vai lá vai! :D
Foi muito bom para o meu nível...normalmente em trail fico no último terço, desta vez fiquei no primeiro (60º da Geral e nos primeiros 20 do meu escalão)....não é que ligue muito a isto, mas fico contente.
ExcluirAbraço e boa Maratona amanhã
Parabéns!
ResponderExcluirE essa primeira foto está qualquer de espectacular!
Abraço.
...está qualquer coisa de...
ExcluirObrigado Jorge....é verdade, a foto é qualquer coisa....
ExcluirAbraço
Espectáculo! E intitulas-te tu de Perneta... tsss tss! :)
ResponderExcluirMuitos parabéns e um grande abraço!
Obrigado João....mas sim, sou Perneta e com muito gosto :)
ExcluirAbraço
Grande companheiro!!! Estás a ficar máquina!!! Qual perneta qual quê!!! ès enorme companheiro!!! Abraço e bons treinos!
ResponderExcluirNão exageremos :) mas obrigado.
ExcluirAbraço
50km em 6h12min?? Mas isso incluiu a descida em alguns rápidos no rio?! :P Sim "sanhore", estáis umas máquinas. ;)
ResponderExcluirVenha de lá essa crónica, para correr convosco. :)
Beijinhos
Hehehe....se calhar cortei caminho :) ...ainda vai demorar, estou a preparar os vídeos ...até final da semana corres connosco.
ExcluirBeijinhos
Valente(s)!!!!
ResponderExcluirNão...Cardoso, Pinho, Coelho, Terra, Moreira e Fontes. Valente não temos nenhum ;)
ExcluirBeijinhos
Muitos parabéns Carlos!
ResponderExcluirGrande máquina!
A Geira Romana não nos pode escapar para o ano mas este ano não dava mesmo ;)
Beijinhos
Obrigado Isa. Tens mesmo que fazer...é obrigatória! Para o ano como preparação para os 100km de S.Mamede, quem sabe ;)
ExcluirBeijinhos
Parabéns :) Excelente resultado
ResponderExcluirObrigado Nuno. Aquele abraço
ExcluirÉlá !!
ResponderExcluir...e eu a chamar perneta ao homem ! :)
Correste tudo com a perna boa estou a ver !! :P
Espectáculo !
Parabéns grande Carlos.
Venha de lá essa "cronica" e esses vídeos , para a inveja ainda bater mais forte ! ;)
abraço
Vou-te contar um segredo....não tenho nenhuma perna boa, mas corri com a menos má :)
ExcluirObrigado Artur....a crónica e os vídeos já estão prontos...vai lá espreitar sff.
Abraço
PA RA BÉNS, amigo !!
ResponderExcluirObrigado Ivana. Beijinhos
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