segunda-feira

Corrida das Fogueiras 2016 - o voo do Perneta



... „Gooooooolooooooooooo de Portugal“ ... os gritos vinham de dentro das casas, dos cafés e restaurantes, da malta às janelas, das varandas e claro das muitas pessoas que estavam na rua a incentivar de forma incansável os atletas que estavam a participar na Corrida das Fogueiras deste ano … um desses atletas era eu … tinha entrado no último km e ia com a “faca nos dentes” mas com a convicção que hoje era dia sim … hoje era dia de baixar da hora aos 15km … só ainda não sabia por quanto, mas nada já me podia impedir de o conseguir. O golo de Portugal ajudou … mesmo nós atletas, que íamos ali a dar as últimas parece que ganhamos ainda mais “asas” … lembro-me de no meio daquele esforço ter dado um high-five no atleta que ia comigo na altura … ambos soltamos um grito de satisfação, braços no ar e sigaaaa … lembro-me de ir a 3,20min/km … uma loucura para quem tinha sofrido tanto até ali …. por culpa própria, e com direito a erros de principiante …
Voltemos o filme atrás …. na 4ª feira à noite, chego a casa por volta das 21h – “vou correr agora, ou levanto-me amanhã às 6h” – sinceramente não me apetecia ir correr, mas a ideia de ter que me levantar cedo agradava-me menos ainda. Equipei-me e sai para a rua … tem que ser um treininho rápido, máximo uma hora … estava com as pernas pesadas de 9 dias consecutivos a treinar, mas lembrei-me de ir ver como estava de velocidade – “vou fazer 5km para 20min só para testar a máquina” – 1km a aquecer sempre a subir, e sigaa … boas sensações, pulso controlado e 5km em 19,45min … bem bom … e o que me lembrei de fazer? Parar? Nada disso … siga para mais 5km ligeiramente mais lentos (19,47min) ... e um último km ainda um bocadinho mais lento até casa. Resumindo, este calhau, lembrou-se de 3 dias antes da prova ir fazer 12km a dar o máximo. Ok … não há-de ser nada. 5ª feira descanso. 6ª feira à noite, 9km de trail com 300mD+ com a malta de Sanguedo + comezaina habitual – ok … não há-de ser nada .. ainda tenho 1 dia inteiro para recuperar. Isto se não fosse o torneio de vólei no sábado de manhã com a minha Maria – 7 jogos de 10min, 2 contra 2 … eram a brincar, mas sempre se saltava, baixava, tentava chegar a bolas onde chegava à uns anos atrás mas agora só com os olhos :) (a PDI é do caraças) … resumindo, a brincar a brincar mas cansou.

 ... foi só grandes resultados este fim de semana ;) ... não é linda a minha menina???

Depois fazer 235km para ir ter com o resto da malta, ainda muito a tempo de ir beber uma mine a um bar de praia já em Peniche. Mas isto não é tudo … o erro de principiante ainda vem aí …

...Sagres?? Não havendo Super-Bock ... 


Eram 18.30 … “pessoal, estou com fome, vamos comer qualquer coisa para ter tempo de fazer a digestão”. A caminho do centro de Peniche ligo ao João Lima (mais uma vez muitos parabéns pelo teu voo épico), para saber onde está e para me encontrar com ele … coisa que fiz … sempre um prazer enorme encontra-lo a ele e à Mafalda. Com o João e a Mafalda estava o Orlando Duarte, e pronto … amena cavaqueira, conversa puxa conversa e tal, quando olho para o relógio já eram perto das 20h… Txiiiii … fui ter com o resto da malta do CAL a uma Pizzaria e pedi uma massa. Estava uma confusão danada, 10 min, 20min … nada …. “Ó menina, esqueceu-se de mim?” … acho que se esqueceram mesmo, e ainda demorou quase mais 20min a ser servido … e agora? … estava com muita fome, mas sabia que a pouco mais de meia hora  da prova era a morte do artista comer aquela pratada de massa (com natas, cogumelos e vegetais) … fiquei pelo meio termo … comi metade … estava muito bom, e em situação normal não teria sobrado nem uma massinha para contar a história. Café e siga para o carro equipar, e logo de seguida aquecer. Não há milagres … estômago pesado … tou lixado … umas rectas para ver se com o andamento a coisa “assentava” mas não … encontro o Tiago Rodrigues e o Pedro Carvalho, abraços e uma pequena conversa e volto ao aquecimento … encontro o Paulo Pereira (parabéns pelo 8º lugar da geral) e diz ele “anda fazer umas rectas” … ok, não há-de ser nada e pode ser que me ajude finalmente a “acamar” a massa no estômago … mas não. Estava na hora … há-de ser o que Deus quiser. E lá fui para o meu bloco de partida, o vermelho bem junto dos atletas de elite … o meu tempo aos 10km permitiu-me esse pequeno “luxo”. Ainda no bloco de partida encostei-me bem à direita … não quero ser atropelado por este bando de cavalos no primeiro km :)

E partida … primeiro km a 3,40min/km, segundo a 3,45min/km …. demasiado rápido, mas no meio daquela malta um gajo nem que não queira anda nos limites. E começou-me a doer o estômago logo desde os primeiros metros, uma espécie de “dor-de-burro” do lado esquerdo … “ignora que isto passa” … a partir dos 3km baixei um pouco o ritmo … a respiração estava estável, o problema continuava a ser a dor de estômago, além disso sentia-me inchado e pesado, e começou-me a vir comida à boca de vez em quando. “Isto está bonito Perneta de merda” … mas não baixei a guarda … voltamos a entrar em Peniche, já com muita gente a assistir e a incentivar, de forma que até me distraiu um pouco dos problemas que tinha … 5km e 19,48min … está bom, não mexe. Levava comigo a vontade de bater o meu recorde pessoal (1.03,14min), mas desde o treino de 4ª feira tinha a secreta esperança de baixar da hora.
Por volta dos 6km começamos a sair de Peniche, e seguimos junto ao mar até ao Farol (10km sensivelmente), muitos troços a subir, mar à direita, um ventinho que não senti como se me estivesse a prejudicar, escuro mas com as ditas fogueiras … lindo … aproveito aqui para agradecer ao João Lima o facto de me ter elucidado sobre o percurso … geri a prova através das indicações que me deu …. era minha intenção chegar lá acima ao Farol sem perder muito tempo e com a média nos 4min/km no máximo. Fiz um esforço enorme para não baixar muito o ritmo e consegui chegar lá acima com uma média de 3,57min/km … excelente … não fosse a massa que continuava a subir e a descer do estômago até à boca e a voltar para baixo, até que estaria bastante bem … juro-vos que era minha convicção que a massa só tinha duas hipóteses … ou sai por cima, ou sai por baixo … e rezava que fosse por cima :) … os segundos 5km foram cumpridos nuns espectaculares 20,07min …. 10km em 39,55min e com a parte das subidas feita … excelente … faltam 5km …
 Já se vêm as luzes de Peniche lá ao fundo … agora é a descer, com uma ou outra subida curta pelo meio … melhorei um pouco do estômago, levo algum incomodo mas parece que a massa decidiu finalmente “acamar” … mas as pernas já não vão bem, já pesam e vejo-me obrigado a forçar para que elas não baixem o andamento … a táctica era tentar ganhar alguns segundos em cada km para depois tentar gerir no fim. O João disse-me que no último km o público nos “leva ao colo” até à meta … estou a contar com essa ajuda … vou a fazer uma prova com a “faca nos dentes” desde o primeiro metro … e os km estão a passar bem … estou a ganhar tempo … uma última subida mais comprida já na periferia obriga-me a controlar o ritmo … já está … faltam 1500m e é aqui que sinto que já nada me pode tirar esta “vitória” … ca.500m mais à frente o golo de Portugal, injecção de adrenalina e sigaaaa …
Os últimos 500m são espectaculares pelo público … vou a gemer, mas ao mesmo tempo vou a curtir aquele ambiente .... está feito perneta … vejo um primeiro pórtico a 100m, olho para o relógio … “posso ficar no minuto 58???” e começo a sprintar … mas não é o pórtico final, esse está umas dezenas de metros mais à frente … começo a desacelerar um bocadinho, tempo de festejar, tempo de erguer os braços … esta é minha, que grande voo do Perneta … passo a meta, paro relógio que assinala 59,12 (o tempo oficial viria a ser 59,14min) ….
...feito ...


.... tempo de “suar dos olhos”, sozinho no meio daquela multidão, alheio aos muitos atletas e público que ali estava … estava “Zen”, muito emocionado com uma marca que ia além de tudo o que pudesse imaginar … baixar da hora era um sonho, tirar-lhe 46 segundos é apenas fantástico, e da forma como foi, cheio de dificuldades, de uma luta que chegou a ser feroz, com o receio de a qualquer momento a dita “massa” fazer das suas … fui arrancado dos meus pensamentos e voltei à realidade com gritos de euforia dos atletas e do público, que reagiam ao anúncio do fim do jogo e vitória de Portugal contra a Croácia … o que se seguio foi muito emocionante também … decidiram colocar “a Portuguesa” a tocar e era ver aquele multidão toda a cantar em uníssono o hino de Portugal … um quadro perfeito, épico :)
Fiquei à espera da chegada do Jorge e do Sérgio (parabéns aos dois pelos novos RP's), cumprimentei-os, recebi a medalha e pus-me a caminho do carro para mudar de roupa. Estava frio e vento … depois fomos buscar as nossas sardinhas e fomos para o Hotel, onde havia uma churrasqueira para assar as ditas cujas … aqui o Perneta ainda estava fraquinho do estômago, comeu apenas uma sardinha e um bocado de broa e meia mine (isto para verem no lindo estado em que estava – meia mine e não estava doente) … 2 da matina e estava a dormir …
… despertei às 6.30h da manhã, e não mais consegui dormir. No meu quarto, um dos dois companheiros roncava como se não houvesse amanhã … não!!! Não fico aqui a levar com isto … calcei as sapatilhas e fui ver o mar, corri um pouco nas arribas, tirei umas fotos, contemplei a praia, levei com a maresia matinal e depois fui acordar a malta para um pequeno-almoço divinal. Mais uma voltinha de bicicleta, cafezinho, meia de conversa e estava na hora de voltar para cima.
... cheio de soninho, mas feliz da vida ...
 nem tirei o chip do dia anterior ... fui correr assim ...







aqui a saborear as paisagens, os cheiros, o ar ... e a falar com o enorme Zé Alexandre que tinha acabado os 100km da UTSF à uns minutinhos ... 

a equipinha completa ... Perneta, Jorge, Sergio, Joel e Nuno


Resumindo, gostei muito mesmo desta prova … há anos que estava com esta fisgada e não me arrependo nem um segundo de ter feito 500km para vir correr 15. A organização é de topo (ouvi dizer que falharam sardinhas para o fim, comigo não falhou nada) – o percurso é muito bom, excelente para as minhas características (gosto de percursos ondulados) … o melhor de tudo são as gentes na rua … disseram-me que se não fosse Portugal a jogar a esta hora, que seriam muitos mais … para mim assim já está excelente para o que habitualmente vemos nas provas em Portugal. Fiquei grande fã, e só se não puder é que não volto no próximo ano – e queria ver se arrastava mais gente  (leia-se Pernetas) comigo :)
Quanto a mim estou nas nuvens, um resultado fantástico numa prova em que sofri a bem sofrer, muito por culpa própria. Deu para um excelente 118º na geral (em 2785 que finalizaram) e 26º no escalão dos velhadas como eu (em 434 que acabaram). E ficou provado uma coisa … para se correr nos limites é certo que temos que treinar e estar em forma, mas se a cabeça não ajudar não adianta de nada estar no ponto. Esta minha prova só foi possível porque a nível mental estou muito bem, ando super motivado e ando numa fase em que sinto que nada me derruba … nem um prato de massa com natas e legumes meia hora antes de uma prova destas (Perneta, foi por um triz desta vez, abusaste da sorte :D)!!!
as voltinhas que demos
bastante regular o ritmo, mesmo nas subidas ... 


no total deu menos de 100m D+ ... mas olhem que a esta velocidade pareceu bem mais ...


Congelem-me por fvr … e descongelem-me lá para final de Agosto :)

Para acabar, deixo aqui um pequeno vídeo do meu amigo Nuno Silva a descer as escadas do Hotel …. será que vale a pena ficar neste estado para entrar no Top 30??? Eu acho que sim :)

18 comentários:

  1. Isto não se faz! Os meus dois maiores amigos, da blogosfera corredora, a baterem o recorde dos 15 km no mesmo dia e na mesma prova! Ainda que te quis meter nas luzes da ribalta juntamente como João Lima mas não foste a tempo :).
    Absolutamente espectacular o teu relato da prova e gostava de saber como teria sido sem a massa! Mas o Perneta tritura tudo se fosse comigo morria!
    Quando fazia a Corrida das Fogueiras lanchava cedo e jantava depois da prova lá para a meia noite! E a minha mulher acabava, sempre, por jantar duas vezes! :)
    Não foste para a luzes da ribalta mas ando com uma ideia engatilhada vamos ver se a "coisa" sai!!
    Grande abraço.
    Nota: sabe onde sobe do teu recorde? O João Lima mandou-me um SMS e disse-me para me sentar que era melhor, por sinal estava sentado na sanita pois tinha-me levantado para ir à casa de banho :))))))))))) Recorde do perneta não há melhor lugar para receber a notícia! :)))))))))))))

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    1. :):):) ... não, deixa estar que os focos no João são bem merecidos e justos.
      Andas com ideias? Até estou com medo do que poderá sair daí ;)
      Essa de saberes o recorde sentado na sanita, nem de propósito ... ainda não tinha lido a tua última frase e estava a rir-me e a pensar no mesmo. Muito bom.
      Abraço

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  2. Grande Perneta! Excelente relato. Parabéns! Tiveste um excelente desempenho! Mas abusaste da sorte com a massa :p Até eu comi um arrozinho bem leve uma hora e meia antes e senti o estômago pesado..

    Eu tive nas Fogueiras à 2 anos e acho que este ano por causa da seleção faltou bastante gente na rua. Mas o faltar bastante gente não invalida que tenha praticamente mais gente do que 99% das provas em Portugal :) este público é espetacular!

    Ainda pensei em fazer o mesmo que tu e passar a noite em Peniche, mas pronto eu estava "só" a 100km de casa :)

    Um abraço e continua nessa boa forma!

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    1. Obrigado Vitor. Ainda andei a ver se te via na caixa vermelha, mas devias estar encostado mais lá à frente ... além disso andava a ver se via um equipamento vermelho e vi que correste com uma camisola azul. Parabéns pelo tua prova, não foi como querias, mas olhando ao tempo de paragem foi bem bom.
      Abraço

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    2. Obrigado Carlos! Sim estava mais lá para frente, entrei com aqui quase cheio mas começaram me a puxar para a frente e eu lá fui quase para a linha de partida :) um abraço

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  3. Muitos e muitos parabéns por um tempo FENOMENAL! :)
    E mesmo doente (sim, porque devias estar gravemente doente para só teres comido uma sardinha!).

    Queres congelar-te até Agosto? É melhor não pois ainda vais chegar lá em melhor forma!!!

    E parabéns à Maria pelo voley! :)

    Um grande abraço

    ps - Foi mesmo uma noite inesquecível e épica :)

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    1. Obrigado João. Por acaso não sou grande apreciador de sardinhas, mas quando não há mais nada tb marcham ... mas não estava bem, só ter bebido meia mini é que já não é nada normal :)
      A Maria agradece ;)
      Giro ficarmos os dois ligados a esta prova com tempo magníficos :)
      Grande abraço e manda um beijinho à Mafalda ... gostei de vos rever

      P.S. Falhamos novamente numa coisa ... não tiramos uma foto juntos ... só me lembrei depois :( ... na próxima não pode falhar.

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    2. Estava a pensar no mesmo! E eu vou querer uma copia dessa foto para emoldurar e meter aqui na redacção do UK!

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    3. Foi mesmo uma enorme falha!
      Tinha pensado várias vezes que não podia deixar de tirar uma foto contigo mas ali com a conversa, a coisa passou. E como a Mafalda ainda não tinha entrado em modo fotógrafa, nem nos lembrámos :(
      Tem que ser no Porto! À 3ª é de vez!

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    4. No Porto não falha!!!

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  4. Elahhhhhhhh, Parabéns!

    Isso foi um fim de semana fantástico, brincadeirinha com a filha e corrida à noite!

    Decididamente excelente forma, que dure!


    Abraço

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    1. Obrigado!!! Fim de semana em grande!!! Esperemos que seja como diz o João, que ainda melhore.
      Abraço

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  5. Ena pá... granda prova Carlos!
    Parabéns!
    Já assisti uma vez a essa prova e é como dizes, um público fenomenal a puxar pelos atletas nas ruas! Imagino que um gajo até vai buscar forças onde não as há... :)

    Abraço

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    1. Obrigado Luis. Tens que ir experimentar, vale mesmo a pena.
      Abraço

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  6. Parabéns!! Grande tempo e excelente relato! Uma grande noite!
    Para o ano conto ir a esta prova e encontrar te por lá.

    Abraço

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    1. Obrigado Tiago. Foi uma noite "sim".
      Vamos lá :)
      Abraço

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  7. Grande perneta me saiste... aliás, nem duvidava que o conseguirias um dia, pelo que tenho acompanhado tens uma tenacidade incrivel. O resultado só poderia ser esse. Com a massa a balançar no estômago!?? Até podia ser sem massa, mas não seria a mesma coisa. ;) Beijinhos e siga para o descanso do guerreiro!

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    1. :):):) ... obrigado Elisabete. Beijinhos

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