Maio - resumo

Em termos de corrida um mês em cheio, um mês onde fiz um total de 350,53km o que constitui novo máximo mensal de sempre. Não tinha esse objectivo inicialmente, mas passou a ser mais ou menos a meio, quando vi que estava bem lançado, motivado e acima de tudo a recuperar muito bem entre treinos.

Em Maio tive os Trilhos do Perneta 3, e uma semana depois estava a fazer uma excelente Wings for Life. Depois disso apenas a participação no desastre que foi o Ultra Trail da Raposa este fim de semana - desastre organizativo apenas - o meu "treino" foi uma maravilha. De resto, muitos treinos longos, trilhos e desníveis sempre que possível. Ritmos e coisa e tal passaram para segundo plano, embora continue com excelente pedalada para o meu nível.

Mês com mais km, mês com mais desnível (18.000m acc.), mês com mais treinos ... nada mau. Continua a faltar o reforço muscular (nem um para amostra) e a nível alimentar tenho melhorado, embora continue a dar umas belas de umas facadas no que deveria ser.

Para Junho quero manter este nível ... provas tenho apenas a Corrida das Fogueiras marcada. De resto a aposta continuará nos longos em trilhos e nos desníveis. Está na hora de adquirir alguns equipamentos para começar a treinar com eles - bastões por exemplo.

Agora que faltam pouco menos do que 3 meses, finalmente dou comigo a focar no CCC ... começou com a visualização de vídeos no youtube ... quero muito isto ...