terça-feira

...ta que pariu parte 4 - será que foi desta?

Esta semana estou na Alemanha e ontem fui correr. Nada de novo, não estivesse sem o fazer à exactamente 23 dias (aquela corridinha pelo meio não conta) e a começar a ficar preocupado com o atraso na preparação que tenho previsto para S.Mamede - já deveria ter uns 250km em Janeiro e nesta altura vou nuns míseros 45...enfim. Na semana passada deixei de sentir qualquer dor/incómodo a partir de 4ª feira, mas decidi dar mais alguns dias de descanso antes de voltar a tentar. O grande dia foi ontem...chegado ao Hotel ao fim da tarde, equipei-me e lá saí todo contente, ignorando o frio e a chuva molha-tolos, seguindo as indicações da simpática senhora da recepção...não queria estrada, queria trilhos e caminhos pelo meio da natureza, se possível com um ou outro monte...é melhor colocar aqui as fotos...venham de lá comigo...


...fonix...e agora???..eu até nado mais ou menos, mas ontem não me apeteceu...volta para trás...

...ahaaa...atravessar o "riacho" pela ponte é mais confortável e bem menos húmido...

...muita lama, terreno incerto...não se deixem enganar por esta espécie de palha que a malta daqui espalhou por cima da terra...por baixo era só lama e os pés ou escorregavam ou enterravam mesmo..

...ohhh....que giro...um monte com vinhas....

..mas para lá chegar tive que atravessar outra aldeola....


...ahhh...agora sim...


...sempre a subir...


...já estava a ficar de noite, mas não é por mais 350m que o Perneta não vai ao ponto mais alto, não é?



..cá está ele...

...hmmm...pouca luz e um nevoeiro que levantou não me deixa "meter nojo" como queria...mas pronto...fica para uma próxima...

...o regresso foi uma aventura....ficou de noite (tinha levado o frontal no bolso)...pouca ou nenhuma luz, caminhos cheios de lama, irregulares e escorregadios...ufa... todo contente a chegar ao Hotel...

..quem não deve ter ficado contente devem ter sido as senhoras da limpeza hoje de manhã quando chegaram ao meu quarto :):):)

Foram 1h40min de uma corrida descontraída...deu para fazer 15km e senti-me muito bem, apenas algum cansaço normal nas pernas pela falta de treinos. Quanto ao meu problema, só mesmo a chegar ao Hotel é que senti uma picada no gémeo direito, mas uma coisa muito leve. Devem conseguir imaginar a minha felicidade...

...pois...mas hoje de manhã o sorrisinho da selfie acima passou-me...quando me levantei estava com dores no meu joelho à "Mantorras" e o gémeo direito a prender novamente. Como estou empenado muscularmente do treino, pode ter a ver com cansaço. Vamos lá dar mais um ou dois dias de descanso e ver se posso continuar ou tenho que parar mais algum tempo - espero bem que não. 

24 comentários:

  1. Isso ainda não está bom ? :(
    Bem ... pode ser só cansaço, como estiveste parado e tal ...
    Mas se te deste melhor nos trilhos, acho que podes ter desenvolvido um caso de alergia ao alcatrão!!
    Dizem que Isso passa com trilhos e porco no espeto (ou chouriça assada na falta deste).

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    1. Infelizmente não :( ...ontem não estive lá muito bem, mas hoje já estou melhor...vamos lá ver amanhã. Se for lá com salsichas alemãs acho que fico bom num instantinho :)
      Aquele abraço

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  2. Que tens calçado? Não te enganaste e calcaste sapatilhas de estrada?

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    1. Nimbus 16...não me enganei. Como não sabia por onde ia andar decidi levar as de estrada...é que as de trail, se me aparecesse alcatrão com chuva e temperaturas à volta dos zero graus era a morte do artista.
      Abraço

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  3. Por acaso não te expulsaram do hotel nem nada!?
    Deixaram-te entrar nesse estado!?!?
    ahhhahahahaha
    tadinhas das senhoras da limpeza :)
    Mas gostei pelas fotos deve ter sido bem agradável!
    Andas sempre por sitios bonitos!!

    Beijinhos e as melhoras... vou ali fazer macumba já volto

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    1. Não viram...eu pirei-me bem cedo :):):) ...o problema vai ser se eu quiser lá ficar outra vez...e quero muito, o Hotel é muito bom e a zona merece uma "visita" com mais tempo ;)
      Obrigado e faz lá essa macumba que eu estou a precisar.
      Beijinhos

      P.S: E não te preocupes, que aqui o PK limpou toda a terra que ficou no quarto antes de sair....era o mínimo...não quero dar má imagem dos tugas por estas bandas :)

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  4. Espero que já tenha passado...Vá companheiro à que ser positivo e agora vai passar e tu siga! para a frente que atrás vem gente! abraço e muitos e bons klms!

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    1. Obrigado Carlos...infelizmente ainda não está bom. Paciência...isto vai lá, tem que ir.
      Abraço

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  5. Atleta de trail que se preze teria atravessado o "riacho"... ;)
    Destas vez nem vou falar das fotos ... (mas só desta vez!! :P) vê mas é se te pões bom dessa ciática.
    Beijinhos

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    1. Sim sim, nem o facto de aquilo ter uma corrente do caraças e estar provavelmente com uns 5 graus de temperatura me mete medo...só não quis armar-me em duro para não impressionar as milhares de pessoas que andavam por ali...isto não está lá muito bom...já estou a ficar impaciente...
      Beijinhos

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  6. Força Carlos! Agora a coisa vai ao sítio!

    Um abraço

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    1. Ainda não está :( ...mas vai ter que ir, ai não que não vai....
      Obrigado e aquele abraço

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  7. É assim, com as macumbas que estou a fazer não tens que te preocupar. Daqui a uns dias estás pronto para começar à séria os treinos para São Mamede! VAI SER BRUTAL!!!!!!!!!!
    Mais um belo treinos por terras germânicas, sim senhor.
    Beijinhos

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    1. Despacha lá isso que eu gostava de ir aos 45km do Trail de Santa Luzia no próximo dia 8 :)
      Beijinhos e dá-lhe nos Abutres

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  8. Força nessa recuperação Carlos!
    Com tempo isso vai ao sítio, além de 1 hora e 40 a correr mesmo que devagar acaba sempre por deixar alguma mossa a nível muscular ;)

    Abraço

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    1. Obrigado João. Foi devagarinho, e infelizmente a dor continua por cá...hoje já estou melhor....na 6ª quando regressar vou voltar aos tratamentos.
      Aquele abraço

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  9. Isso é do cansaço de certeza, vais ver. Quase um mês sem correr e depois dás-lhe logo com hora e quarenta.. Além disso estás muito focado nas possiveis dores e dorzinhas. Já não sei onde li este truque, mas tenho feito e olha que resulta! Quando sinto uma dor começo a contar até 100 mentalmente. Quase sempre esqueço-me da "dor" lá por volta dos 15/20 :)

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    1. Infelizmente não é :( ...a 1h40 foi feita de forma muito calma, e durante o treino não senti nada de anormal, só mesmo no fim uma picadazinha. Isto vai lá, só preciso de ter paciência ....mas o tempo voa...
      Abraço e dá uma coça nos Abutres por mim

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  10. Também estou em crer que é cansaço! Vais ver que é desta que isso fica bom :)

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    1. vamos lá ver...tá difícil.
      Abraço

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  11. Adorei e espero que seja o regresso!
    Mas o alemães devem pensar que és maluco e as senhoras da limpeza não devem. mesmo, entender o que aconteceu! :)
    Abraço.

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    1. :):):) ...as senhoras da limpeza nem se aperceberam, pq aqui o Moi-Même não tem coragem em deixar o quarto todo sujo...limpei tudo antes de sair :)
      Isto ainda não está bom...mas vai lá com paciência (espero eu)
      Abraço

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  12. Grande treino Carlos!
    E mais uma vez, grandes fotos!
    Não há de ser nada, logo estarás a treinar em força!

    Abraço

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    1. Obrigado Vitor...vamos lá ver.
      Abraço

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