quarta-feira

Ultra Trail Douro e Paiva


Aproxima-se a passos largos o que deverá ser a minha maior aventura de sempre desde que corro.  

O Ultra Trail Douro e Paiva, que se realiza a 13 de Julho, terá 60km de distância com mais de 4.000m de desnível positivo e quase 9.000 de acumulado. Os 2 pontos que atribui para o UTMB atestam a dificuldade desta prova.

 

Aos poucos lá vou seguindo o meu caminho, procurando aumentar as distâncias e as dificuldades, tentando ganhar experiência para quem sabe um dia embarcar em aventuras maiores. E porque escolhi o UTDP? Porque pelo pouco que conheço e muito ouvi falar, toda aquela zona é lindíssima (Serra de Montemuro, rios Douro, Paiva e Bestança, Cinfães, Vale de Bestança entre outros - são garantia de paisagens deslumbrantes)....não sei explicar, mas desde que vi a apresentação da prova fiquei apaixonado pelas imagens que vi, e logo que abriram as inscrições cheguei-me à frente e arrastei comigo mais alguns amigos – isto já foi à meses. 

A distância já a fiz (63km na UTAM em Novembro 2013), mas nunca enfrentei nada com tanto desnível…nem de perto. Tanto os Abutres como o Paleozóico tiveram pouco mais de 2500m de D+, embora concentrados em distâncias menores. Também sei que existem alguns outros factores, além de distância e desníveis, que fazem as provas mais ou menos difíceis…só a título de exemplo, tipo de terreno ou tipo de inclinações fazem toda a diferença também. Outra dificuldade acrescida poderá ser o mais que provável calor em meados de Julho. 

Faltam pouco mais de 6 semanas, e não estou na forma que gostaria de estar. Não contava com a lesão que me afastou 2 semanas dos treinos, mas mesmo antes da Meia Maratona esperava ter feito mais e melhor treino do que fiz. Restam-me agora as tais 6 semanas para me por o mais fino possível para enfrentar este desafio….e como é que se treina para isto? Não sei….aumentar os km semanais ou as horas de treino, meter mais desníveis, reforço muscular (uhhhhaaaaaa)…não vai ser fácil…o tempo anda escasso, em Junho estarei 2 semanas de viagem…vou tentar fazer o meu melhor durante a semana e ao fim de semana fazer uns belos treinos longos nos trilhos do meu quintal. 

Não estou (muito) preocupado…mais uma vez enfrentarei um desafio de peito aberto e sorriso nos lábios….quero desfrutar o máximo possível de tudo, como sempre irei dividir a prova e irei de abastecimento em abastecimento, esperando que quando me faltarem as forças, o meu espirito de sacrifício e de lutador venham ao de cima, ajudando-me a ultrapassar os meus limites e se possível chegar ao fim, que é o único objectivo. 

Esta semana li uma entrevista do André Oliveira (organizador da prova), que podem ler aqui. Agrada-me a forma como foi desenhada a prova, feita mais com o propósito dos atletas puderem desfrutar das paisagens que o percurso nos oferece do que numa vertente técnica de dureza pura e dura. Veremos no terreno se se confirma.

Ao longo das próximas semanas vou chatear-vos com os pormenores da minha preparação para esta aventura. Preparem-se J 


16 comentários:

  1. "Chateia-nos" (palavra tua não minha...) com todos os pormenores que nós queremos saber e estamos preparados :)

    Força Carlos!!!

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Obrigado João. Vai sair já o primeiro "chaganço" com o treino de ontem.
      Abraço

      Excluir
  2. Nem imagino como será fazer uma prova com esse desnível todo! Mas tu dás contas do recado sem problema nenhum!
    Abraço.

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Veremos....tu nunca fizeste pq nos teus tempos áureos não havia destas...mas tens um currículo invejável :)
      Abraço e obrigado pela confiança

      Excluir
  3. Carrega Carlos Cardoso! Tenho cá pra mim que nas próximas semanas devias fazer reforço muscular bi-diário eheheh Também já só quero que passe o Luxemburgo para começar a treinar para novos desafios. Um abraço, força!

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Obrigado Filipe.
      Reforço muscular...a vontade é tanta como estar lesionado :)
      Abraço e força aí no Luxemburgo

      Excluir
  4. Chateia, chateia! ;) Eu gosto de ler, pode ser que me inspire. :)
    Beijinhos e bons treinos!

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Obrigado. Sai já o primeiro "chaganço".
      Beijinhos

      Excluir
  5. pois..."fiate" , nas entrevistas , e depois não corras não ! eheheh :D

    Em 6 semanas vais ter tempo de sobra !!
    A experiência (cota) :P , e os kms , já tu tens nas pernas e no corpo , agora é só essa cabeça , aceitar o desafio e vamos embora !! :D

    grande abraço e boas semanas de treinos !!

    Dá-lhe forte !

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. A cabeça já aceitou o desafio...falta o corpinho...mas a gente vai lá.
      Abraço e dá-lhe

      Excluir
  6. Não estar preocupado, é meio caminho para disfrutar plenamente da prova ;)

    Abraço

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Não é bem não estar preocupado...isso seria uma irresponsabilidade...é mais encarar a coisa de uma forma mais "descontraída" :)
      Abraço

      Excluir
  7. Se fosse preciso até a fazias ao pé coxinho, para descanso do joelho...mais desgastado.
    Para isso acho que é melhor começares já com o reforço muscular!.
    Por exemplo, para acompanhar meio quilo de rojoes uns lunges posteriores com pesos, que te parece? ( até a escrever parece doloroso, meio quilo...)
    As imagens de apresentação são deslumbrantes...
    Abraços, bons treinos

    ResponderExcluir
  8. reforço muscular?....mas é que é já a seguir...hehehe...
    E tu? Não vens participar numas aventuras assim porreirinhas ;)
    Abraço

    ResponderExcluir
  9. FORÇA Carlos que irás conseguir.

    Ainda há pouco tempo corri 34 kms (9 kms de manhã + 25 kms à tarde) coisa que há algum tempo seria impossível para mim.

    Pensa a prova Km a Km como diz o Paul Michel (Run Baby Run) e quem esteve na MDS daquela maneira sabe com certeza do que está a falar.

    FORÇA !!!

    Fernando Varela

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Obrigado Fernando. Eu costume encarar estas provas por etapas, de abastecimento em abastecimento e não me tenho dado mal...estou confiante.
      Abraço

      Excluir