Aqui me despeço....vou de fim de semana até Chaves com as minhas 3 meninas....ainda não tinha contado aqui neste espaço, mas o bebé que estamos à espera tb é uma menina e vai chamar-se Isabel, que a juntar à filhote Maria e à esposa Inês faz a tal tripla de gajas....tou lixado, vou ficar velhinho num instante :D
Amanhã levanto-me às 6 para uma última corrida esta semana. No fim de semana nada de corridas nem papakilometros....só eu e as minhas meninas....e a comidinha transmontana.
2a feira começa o meu plano de treinos para a Meia Maratona do Porto a 15 de Setembro....são 12 semanas para tentar baixar 1h30.
Bom fim de semana...
Bom fim de semana
ResponderExcluirBom e proveitoso fim-de-semana. E parabéns pela menina :)
ResponderExcluirUm abraço
Parabéns aos papás! Que a menina venha com saúde e seja uma grande corredora! :)
ResponderExcluirBom fim de semana!
Bom fim-de-semana com as 3 meninas (estás feito ao bife, continua a treinar essa velocidade, pode vir a ser útil!;) )
ResponderExcluirFelicidades à família. Beijinhos
Então um bom fim-de-semana para as meninas e para o Carlos.
ResponderExcluirE bom início de treino para a Meia Sport Zone.
Parabéns por mais uma menina.
ResponderExcluirEspero que tenha sido um bom fim de semana.
Abraço.
Muito obrigado a todos...foi um belo fim de semana.
ResponderExcluirBoa semana e boas Corridas.