sexta-feira

Treininho de Natal ou arranjar espaço para mais umas rabanadas

Hoje de manhã lá fui fazer uma perninha para o meu quintal com o meu primo Pedro ... o tempo estava maravilhoso e muitos dos trilhos limpos como já não os via há muito tempo. Quase uma hora e meia, e não foi mais porque não houve tempo ... já deu para desgastar algumas das calorias ingeridas ontem à noite ... pelos meus cálculos deve dar para uma rabanada e meia fatia de bolo-rei (acho que não vai chegar!!!) ..hehehe...

os abastecimentos tb foram especiais de Natal ...

já não ia às pedras à uns mesitos ...


... anda daí .. toca a correr ... ele está a ganhar-lhe o gosto .. hehehe 


... o paraíso... 


... estava escorregadia, a Ponte dos Pernetas... 


Agora venha a S.Silvestre do Porto no próximo domingo ... vou tentar baixar o meu melhor tempo nesta prova, que data de 2013 e está em 40,57min ... nesta prova com tanta gente dependemos de muitos factores que não conseguimos controlar ... vamos a ver ...

10 comentários:

  1. Força para amanhã!!!

    Um abraço

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  2. nunca me enganaste...mon cherie...e powerade VERDE!

    boa prova e aquele abraço

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    1. Hehehe... só a garrafa é que é powerade, o liquido verde é outra "fruta" ... faz-me lembrar o Hulk, sim, esse que agora anda por terras russas ;)
      Obrigado. Abraço

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  3. Essas paisagens são engraçaditas... :P
    Continua a dar-lhe no Ferrero Rocher, diz que ajuda a baixar dos 40min aos 10km. ;)
    Beijinhos

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    1. São, não são ... pelo menos existem mesmo :P
      Hmmm ... gosto do ferrero mas prefiro o Mon Cherie que tem ali qualquer coisa que me dá um boost ;)
      Beijinhos

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  4. Boa sorte atrasada... LOL

    Abraço

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    1. Obrigados atrasados ... heheheh
      Abraço

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  5. Epah eu quero correr aqui!!!

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    1. Acho que dia 1 de manhã voltaremos para esta zona ... se quiseres vir tás à vontade ... tipo 9.30h tá bom para ti??? :P

      P.S. Coloca dia 1 de Maio na tua agenda ... anda aos Pernetas e fazes a volta toda ... acho que ias gostar ;)

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