sexta-feira

Janeiro - do 80 ao 8


A coisa em Janeiro andou muito difícil para as minhas bandas. E até começou de uma forma perfeita, um verdadeiro início de sonho com um fantástico recorde pessoal aos 10km na S.Silvestre de Espinho…isto foi logo no dia 3. Sentia-me em grande forma, ideal para atacar os objectivos de 2015.

Depois desci ao inferno, e não foi aos poucos, aos solavancos…foi uma queda directa no precipício sem qualquer posto intermédio. O meu nervo ciático decidiu fazer-se sentir ao fim de alguns anos adormecido, e foi o cabo dos trabalhos. Deixei de poder correr…não pude ir à Meia de Viana no dia 18 pois não estava nas condições mínimas de fazer a prova…sempre que me sentia bem regressava às corridinhas, que até nem corriam mal, mas no dia seguinte lá estava todo empenado…ou era o gémeo, a coxa, ou as costas, ou o joelho que me obrigava a parar mais uns dias…a PDI não perdoa J …foi-me valendo o meu espirito positivo, mas confesso que a situação já me está a começar a stressar. É que o meu objectivo principal são os 100km de S.Mamede em Maio, e para o conseguir tenho que treinar e muito. Se eu já sofro do “síndrome do tempo escasso”, assim vai ser ainda mais complicado. Faltam agora pouco mais de 3 meses, não me posso dar ao luxo de me atrasar ainda mais. Mas eu vou conseguir, vão ver!!!

Voltando a Janeiro, tinha previsto fazer uns 300km e ganhar uma boa base para a preparação para os três dígitos. Fiz apenas uns míseros 54km L O mês mais fraco de sempre, que me lembre.

Até S.Mamede tenho previsto a participação em 3 Ultras, sendo a primeira já este fim-de-semana no Trail de Santa Luzia em Viana do Castelo na distância de 45km.

E agora? Vou, não vou? Uns dias acordava e dizia “claro que vou, então não…vou e acabo aquilo”….mas bastava uma dorzinha para desistir da ideia “vou lá fazer o quê?”….tem sido assim estes últimos dias, até ontem à noite.

Ontem voltei a correr….5km na passadeira…depois de um início muito custoso, lá me soltei um pouco e fiz os 5km previstos em 30 minutos. Tomei o meu banho e deitei-me…hoje acordei sem aquelas dores tão características dos últimos tempos – não está tudo a 100% mas muito melhor. O mesmo já não posso dizer da condição física que está uma lástima…pernas pesadas com uma corridinha de 5km? Eu? Enfim….

Tá decidido…domingo apresento-me na linha de partida para percorrer os trilhos de Santa Luzia. Vou com o espirito de fazer um treininho, lento, muito lento…gostava de chegar ao fim, mas não o vou fazer a qualquer preço…se estiver demasiado cansado, ou me ressentir de alguma daquelas dores dos últimos tempos, meto o rabo entre as pernas e fico no abastecimento mais próximo, seja com 5, 10 ou 35km. É que segunda-feira às 6 da manhã tenho de estar dentro de um avião em direcção à Alemanha para uma semana que se prevê durinha.


Estou com saudades de fazer um trail - acreditam que o último foi em Julho do ano passado no UTDP? Já passou meio ano....

Neste terei a companhia do meu amigo Badolas, criador, mentor e seguidor da filosofia de treino “que se foda o treino, gajo que é gajo só vai a provas e a poucas”…vamos fazer a prova juntos…nunca na vida pensei seguir esta metodologia de treino tão à frente…vamos lá ver se funciona comigo…até já estou com pena dos vassouras J

18 comentários:

  1. Sê simpático, leva qualquer coisa ao vassoura, sei lá, um queijinho, ramo de flores, cartas para jogar á bisca, um album com os teus cartoons anteriormente publicados no PK.
    Pensa assim, quando acabares terás em fevereiro a mesma kilometragem que em janeiro e de uma só assentada!

    Abraço

    PS: tadinho do Badolas, o que vai ter que aguentar!

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    1. Hehehe...tens umas ideias boas!! Vou levar uma tv para não perder o "Portugal é nosso" (ou lá como se chama) e um rádio para ouvir os relatos durante a tarde/noite de domingo...que dizes?
      Abraço

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  2. Muito boa sorte para prova e que corra tudo bem! E vai agasalhado que dizem que está frio! ;)
    E Badolas, não apertes com o homem que ele não está habituado às técnicas avançadas de treino! :P
    Grande abraço.

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    1. Pois vai....já liguei ao Silvio para ele me dar umas dicas....estou a pensar levar um fogão a lenha às costas, aceso...lenha não preciso, deve haver uns pinheiros para deitar abaixo durante o percurso....em relação ao Badolas não te preocupes, ele desenrasca-se....(aqui que ninguém nos ouve, ele vai desesperar de tanto esperar por mim desta vez :) ).
      Aquele abraço

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  3. Força ai companheiro...não penses muito mete na cabeça que consegues acabar nem que seja de rastos... força amigo para Domingo. ..abraco e muitos e bons klms

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    1. De rastos não pq sujo-me e depois a minha Inês não me deixa entrar em casa :)
      Obrigado e aquele abraço

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  4. Vai sem objetivos e pode ser que tenhas alguma surpresa... encara como um treino!
    Força!
    Isso da Serra de São Mamede não custa nada... cada vez que treino passo por ela e faço-o com uma perna às costas!

    Abraço

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    1. Mas é mesmo isso...sem objectivos, um treininho longo, vou de abastecimento em abastecimento...no fim logo se vê o que sai.
      :):):)
      Abraço

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  5. Força nisso, o que interessa é ter um objetivo principal pelo qual lutar. Tal como já disseram encara a próxima como um treino.

    Bom regresso aos treinos! Abraço

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    1. Vai ser isso mesmo, nem poderia ser de outra forma neste momento....acho que nunca estive numa prova, fosse qual fosse, tão mal preparado...mas é assim e não posso fazer nada a não ser tentar da melhor forma possível...
      Obrigado Vitor.
      Aquele abraço

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  6. Força Carlos, tudo a correr pelo melhor.

    Um abraço

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  7. Comigo essa filosofia não funciona! Eu tenho de treinar o triplo para obter resultados muitos inferiores a quem treina metade do que eu treino!
    Mas com tu és um PRO e vais acompanhado de um expert na matéria vai correr tudo bem!
    Força e um abraço.

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    1. Vamos lá ver se comigo funciona...ter o criador e mentor desta filosofia ao lado não é para qualquer um :)
      Obrigado e aquele abraço

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  8. ehehe já vi que seguiste esse grande ensinamento do Badolas :) Espero que tenha corrido bem!

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    1. Segui e funciona :) ... mas prefiro o método tradicional...
      Abraço

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  9. Foste mesmo do 80 ao 8, deixa estar que não és o único, bem vindo ao clube.
    O mais importante é quando começarem as provas a serio estarmos finos.
    abraço e um regresso rápido á boa forma

    Manuel Nunes

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    1. Obrigado...acho que Fevereiro já vai ser muito melhor.
      Abraço

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