Ultra Trail Geira Romana - quase, quase.........

Falta menos de 1 semana para o Ultra Trail Geira Romana e o nervosinho miudinho já mora por cá. Nos últimos treinos, os pensamentos estão por lá constantemente – estou ansioso por embarcar na aventura.

Mas enquanto não chega o dia D passou mais uma semana, em que reduzi os kms semanais como tinha previsto. Treinei 4 vezes e corri ca.57kms:

3ª – 13km bem vivos – o que começou por ser uma corrida para fazer a 5min/km, acabou por ser muito mais rápido, praticamente ao meu melhor nível – 4,26min/km. Muito bom, para quem não tem feito grandes treinos rápidos. Acho que tem a ver com as “montanhas” que anda a escalar nas últimas semanas, que me deram uma força extra. Senti-me muito bem e no fim o corpo ficou a pedir mais.

5ª – 12,5km a rolar

6ª – 9 km – 7kms de trail pelas matas circundantes à minha casa, sempre a subir e descer – parti-me todo. E 2 kms na passadeira para calibrar o meu relógio.

Domingo – 23kms entre aquecimento e Meia-Maratona de Cortegaça, onde fiz uma corrida ritmada, e pela primeira vez na vida servi de lebre a alguém – sobre esta prova farei um post à parte durante a semana.

Tirando uma ligeira constipação desde final da semana passada, sinto-me bastante bem e confiante para domingo. A prova dizem ser fantástica, a companhia vai ser boa, pelo que estão reunidas as condições para mais uma aventura, talvez o maior desafio que enfrentei a correr até à data.

Esta semana vou fazer duas corridinhas leves, para no domingo estar com as baterias no máximo (que bem vou precisar). Venha a Geira Romana!!!