Janeiro foi fraquinho, muito fraquinho a todos os niveis. No total apenas 134km, a maior parte sofridos, problemas físicos, recuperações lentas ... enfim.
Mesmo assim houve algo de positivo ... no meio desta tristeza de mês, bati o meu recorde pessoal dos 10km em Espinho, foi apenas por um segundo colocando o alvo a abater agora nos 37,42min. Valeu por isso.
Em relação à lesão, tive luz verde para voltar a correr ... foi ontem que voltei ao meu quintal para experimentar a coisa ... da contractura nem sinal, mas não estou bem. Nos próximos dias volto a este assunto.
Estas coisa de andar a organizar eventos não deixa muito tempo para ir mantendo aqui o cantinho actualizado. Vou fazendo os possíveis.
Estas coisa de andar a organizar eventos não deixa muito tempo para ir mantendo aqui o cantinho actualizado. Vou fazendo os possíveis.
Força para uma recuperação total e eficaz!
ResponderExcluirUm abraço
Obrigado João.
ExcluirAbraço
As melhoras, pah.
ResponderExcluirE...vai com calma.
Abraço
Obrigado. Abraço
ExcluirBoas Carlos
ResponderExcluirPodias aproveitar a organização dos eventos e treinares nos reconhecimentos. Faço isso nos meus reconhecimentos aos meus passeios. Voltarás com mais garra. Abraço
É isso que eu faço. Abraço
ExcluirEstou agora a começar a entrar em velocidade de cruzeiro para a organização de um evento do meu clube e sem bem a que te referes... e com isto quero dizer que se não tiveres nada marcado para 7 de Maio e quiseres vir até à zona de Odivelas fazer uma prova diferente do habitual, põe a data no teu calendário :)
ResponderExcluirUm abraço e continuação de boa recuperação!
Pois, não é só festa ;) ... não me parece que vá aí abaixo na semana a seguir aos Pernetas será para dedicar às minhas meninas.
ExcluirObrigado e forte Abraço (e já agora votos de grande sucesso aí para a vossa prova)
..tá for@r#$@ !!!
ResponderExcluir..."há e coiso e não sei o quê...mas fiz 37 aos 10k"!!!
Váita mas é atirar-te ao Douiro cheio da gelo e piranhas !!
Dass...
...ainda gozai com os pobres !! Humpffhhh...
Ainda bem que já estás melhor...já sabes a minha opinião. :)
Mete calma nisso e gelo !! ;)
aquele abraço
Olha ... ficou outra vez resmungão o gajo. A fase zen já lhe passou. Gosto mais assim para ser sincero :P
ExcluirLol ... mais calma é impossível, e gelo tem sido mais no copo ;)
Aquele abraço