Treinar resistência - novo método para atacar os Montes Claros - by Perneta-Mor

É páh … se há coisa que eu não gosto é de ver colegas das corridas (especialmente dos blogues) a inventar mais do que eu … não gosto, pronto … mania de serem espertinhos, de desenvolver técnicas novas, ainda por cima algumas que fazem sentido. Fico lixado com essas merdas e a minha cabecinha começa logo a andar à roda a pensar numa forma de os lixar… ciúmes!!!

Não sei se leram, mas o Filipe Torres andou nos inventanços por estes dias e meteu-me nojo. Não conheço o gajo pessoalmente (ainda), mas não posso com ele nem um bocadinho … pronto, tá dito, tá dito. Esta merda de treinos tem algum jeito? E vai aos Montes Claros, mas não podia ir ao dos meninos como eu, não senhor … tem que ir ao dos graúdos … que nojo!!!

Enfim, mas não haveria de ficar atrás, não nos métodos de treinos parvos … pensei, pensei e voltei a pensar, e pensei mais um bocadinho … acho que já deu para perceber que pensei bastante, quase 5 minutos, até fumegava… et voilá!!! Idiota como sou surgiu-me logo o supra-sumo dos métodos de treino de vanguarda, a super-top-mega-hiper-monstruosa filosofia de treino que até me poderá vir a fazer ganhar aquilo lá pelos Montes Claros lá mais para fim de Agosto.

E perguntam vocês? “Mas então qual será este método novo, ó Perneta do car@%#$?”

Vá … perguntem … não se acanhem!!!

Ok, eu explico. O Perneta na 5ª feira fez uma malinha e amandou-se para Marrocos para se instalar numa terriola chamada “Carcavelos” numa humilde pensão perto do mar. Só tive um pequeno problema com o passaporte, que tinha uma foto de à uns 6 anitos atrás em que eu pesava quase 100Kg …

... olhando bem, não os censuro...

... na fronteira, ali um bocadinho abaixo de Aveiro, o guarda fronteiriço dizia que era impossível ser eu, até que uma Alheira de Mirandela, um garrafão de tinto de Castelo de Paiva e uma notita de 30 € lhe toldaram a vista e de repente a foto, mesmo parecendo o Bud Spencer (pequena homenagem ao homem – acho que vi os filmes todos – deve ser o personagem que mais gajos virou à bofetada na história do cinema, apenas comparável ao Obelix na Banda desenhada) estava “tal e qual” e já não houve problema nenhum, nem com os 5Kg de anfetaminas que levo sempre comigo na mochila de trail - é por causa das alergias :)

Ao contrário do que pensava, não tive grandes problemas com a língua, apenas tive que adaptar uma ou outra palavra e senti-me em casa - só a titulo de exemplo, tive que substituir o “fino” por “imperial” e o mundo ficou perfeito.

E perguntam vocês? “Mas então qual será este método novo, ó Perneta do car@%#$?”

Vá … perguntem … não se acanhem!!!

Ok…. agora vamos mesmo ao novo método. Eu tinha ouvido falar que iria haver ali para os lados de Algés uma festa popular, tipo um Portugal em Festa durante 3 dias (aquilo é mais 3 noites). E como eu sou grande adepto da música tradicional portuguesa (leia-se Pimba), das sardinhadas e do ajuntamento de malta estrangeira inscrevi-me nesta prova de 3 dias, que para mim começava sempre por volta das 18 horas e acabava sempre depois de 2-2h30 da manhã. Não foi fácil, esteve calor, sempre em movimento, ora a caminhar, ora aos saltos, ora às cotoveladas e aos empurrões nos estranjas borracholas que cismavam em querer calcar-me os pés. Foi duro, mas treinei muitas das situações que prevejo encontrar lá pelos Montes Claros, os pés todos “fod%$@” por exemplo, ou alimentar-me a hambúrgueres e cachorros nos abastecimentos, ou a conter-me da bexiga durante uma ou duas horas à espera que chegue a minha vez de mudar à água às azeitonas, ou pura e simplesmente dividir o ar com malta literalmente dos 4 cantos do mundo … mas portei-me bem e hidratei ainda melhor … contabilizei 1,5 a 2 litros de cevada por noite o que me parece ser a dose certa aqui para o Perneta. Outro factor “positivo” foi o facto de os preços da cevada estarem ao nível de França e Suiça, mais uma “boa” adaptação ao que devo encontrar em final de Agosto … 0,25l de cevada a €2,50 ou 0,5l a € 4,- … mas parece que ninguém se importou, as filas eram intermináveis (parecia o Trail da Raposa), só um pequeno termo de comparação - a DªAlice vende a mini (0,2l) a € 0,60 … não tem Radiohead, Pixies ou Arcade Fire, mas tem Touros, Papagaios e o Bininho :)

Agora imaginem chegar à pensão entre 2 e as 3 da matina, estafados, dormir e o despertador tocar às 7.30h para ir correr na marginal. No primeiro dia a coisa ainda foi mais ou menos …

... Carcavelos-Estoril-Carcavelos ...

... no segundo dia fiz os primeiros 5km a dormir em pé, altura em que acordei e até lhe dei benzinho. Tinha que ser porque lá para final de Agosto tb vou ter alturas em que vou estar muito cansado, cheio de sono e vou ter que continuar, não é?

... Carcavelos-Oeiras-Carcavelos...

E dizem vocês … “sim, sim, é tudo muito bonito, mas onde estão os trilhos técnicos, o ar rarefeito, os desníveis e a mudança constante das condições atmosféricas?” … calmex … ainda não acabei … vamos por partes …

Ar rarefeito era o que não faltava no “Portugal em festa”, além de estar confinado a um espaço minúsculo, cheio de malta que tal como eu andava a treinar e por isso gastavam mais ar do que normalmente, os cheiros a vómitos (muitos não aguentaram o esforço violento), urina (havia malta que não queria perder o lugar para ver o Quim Barreiros e alivia-se assim no meio dos outros), os sovacos suados, misturado com o cheiro a ervas daninhas (que muitos andavam a fumar – eu não!!! Que fique bem claro, eu é mesmo só anfetaminas e por causa das alergias) faziam com que a vontade em inspirar diminuísse consideravelmente.

Os trilhos técnicos foram uma constante durante estes dias, desde os passeios em calçada, com as pedras todas soltas, que percorri em grande parte de Carcavelos até ao Monte do Estoril (e volta), a passar pelos borracholas que tinha que tive que calcar, escalar para passar durante a minha estadia no Portugal em Festa, os milhares de copos de plástico espalhados no chão do recinto que davam uma tecnicidade extrema ao percurso, e por fim tb pelos trilhos da Serra de Sintra que andei a visitar no domingo de manhã. Como podem ver, tb esta componente não foi esquecida.

... fizemos entre outros o Trilho das Viúvas e o das Pontes ... neste último treinei quedas, quando um toco me fez uma entrada violenta por trás e eu mandei um tralho de car@... até rimou .. o árbitro nem falta marcou :) 

Os desníveis não foram esquecidos - cada 15km corridos pelas marginais (um dia Carcavelos-Estoril e volta, outra vez Carcavelos-Oeiras e volta) tiveram quase 60m D+ cada um - foi a puta da loucura. Depois na pensão onde fiquei, subi e desci quase sempre ao primeiro andar pelas escadas … ah pois é bebé … e mesmo das duas vezes que usei o elevador, o desnível mantêm-se lá. E por fim em Sintra, ainda deu para acumular algum desnível tb.

... fui enganado ... a famosa Pedra amarela afinal é branca ... tal como a lagoa azul não tem azul nenhum ... cambada de daltónicos é o que é ;)

...estou a pensar em vir buscar uma destas pedras para colocar no meu jardim .. só ainda não sei qual ... 

Mudanças de condições climatéricas? Desde 30 e tal graus sem qualquer vento no primeiro dia, passando por calor mas com uma ventania do caraças ao segundo dia, até ventos ciclónicos + nevoeiro + chuva quando andamos pelas serras de Sintra no domingo, apanhei de tudo … ok, faltou neve, mas tive gelo … no copo ;)

... lindo ... ali é o Guincho, ali vê-se o Palácio da Pena ... sim, sim, e eu sou o Pai Natal ... da próxima tenho que vir no Verão ;)

Pelo meio ainda houve tempo para treinar natação, almoçar com um amigo, rever outro e conhecer finalmente em carne e osso uma menina que corre e escreve para caraças. Obrigado a todos pela disponibilidade!!!

... finalmente uma foto com o enorme Torpedo Amarelo ....

E foi isto, 3 dias de estágio de resistência pura, pouco descanso. Este corpinho perfeito aguentou-se bem  - mais uma injecção de confiança para final de Agosto.

Ó Filipe Torres … puumbaaa, vai buscar!!! Em fim de Agosto temos que beber uma cevada juntos para fazer as pazes, pagas tu!!! É que eu este fim de semana já gastei o plafond de cevadas que tinha para 2016 e 2017.

Agora só me falta lixar um, mas esse tenho que reconhecer, está num patamar acima, uma espécie de Nirvana da filosofia de treino - refiro-me ao Badolas e ao seu “Que se foda o treino, gajo que é gajo só vai a provas e a poucas” … não vai ser fácil!!!