segunda-feira

100% não chegaram....

Acabei ontem a minha 7ª Maratona,...o tempo não foi o pretendido, mas diverti-me muito, lutei, sofri como o caraças mas juntei mais uma ao meu currículo...pelos vistos 100% não chegaram...se a Maratona fosse só 37km a história seria outra, mas não tem :) ...o melhor de tudo foi mais uma manhã fantástica entre muitos amigos...nos próximos dias os pormenores...

...e convenhamos que 3:28:22 tb não é mau de todo :)






38 comentários:

  1. O importante é concluíres bem a prova. Sofreste a partir dos 37 klms mas o tempo foi muito bom. Agora descanso e toca a preparar o próximo objectivo que vai ser no Gerês, Certo? És um campeão tu e os 4042 que concluíram essa distância mítica! Abraço e muitos e bons klms!

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    1. Muito obrigado pelo teu apoio. O próximo é o Gerês, se aqui o meu joelho direito deixar :) Foi uma grande festa, tens que vir experimentar a Maratona do Porto...vale mesmo a pena :)
      Grande abraço

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    2. Para o ano não falho!!! Acredita tenho um pouquinho de inveja não ter ido a essa festa!! Abraço!

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    3. Inveja da boa, claro ;)

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  2. querias 3:20??? pois, se em vez de posar para o fotografo tivesses corrido....

    Excelente tempo, mesmo assim :)

    Pronto, para o ano sirvo de lebre, ahahahaha.

    Quando se dá 100% não se pode pedir mais, e "mas diverti-me muito, lutei, sofri como o caraças mas juntei mais uma ao meu currículo." é o que importa e pelo visto até tiveste companhia.

    grande abraço

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    1. Que queres...sou um gajo sociável e simpático, e se tenho amigos (e desconhecidos tb) a apoiar faço questão de retribuir o melhor que posso e sei :)....para correr carrancudo não contem comigo :)
      Para o ano conto contigo...tá dito, tá dito hehehehe...agora desenrasca-te :)
      Grande abraço

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  3. Ora que belo tempo diria eu!!!!
    Claro que não é mau de todo e está mais uma no curriculum!!!! De salientar que esta jogaste em casa, logo é especial... :)

    Grande Campeão e papa Quilómetros á séria!!!

    Beijinhos

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    1. Obrigado pelo apoio "Piolha". Esta Maratona é especial tb por ser "em casa" :)
      Beijinhos

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  4. É um óptimo tempo, mas ficamos sempre frustrados quando não cumprimos o que demoramos semanas a planificar, não é?
    Cumprimentei-o no final.
    Abraço e força

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    1. Olá João, antes de mais parabéns pela excelente Maratona que fizeste, pelas visitas a este cantinho e pelo comentário. É verdade o que dizes, mas posso dizer-te que não fiquei muito chateado com isso, praticamente nada. Se fosse por algum factor não da minha responsabilidade ou um azar, mas assim como foi, por "falta de pernas" não. Mais uma vez adorei a Maratona do Porto, foi uma festa entre amigos e isso é que importa. Para o ano estamos aí para tentar de novo :)
      Grande abraço e força para ti tb

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  5. Parabéns Carlos. Quando nos cruzámos ias num ritmo excelente. Foi pena a quebra aos 37km. Também gostei muito da prova, apesar de ter "empedrado" a mais, mas quanto a isso não há nada a fazer. :)
    Abraço e boa recuperação.

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    1. Pois é...quando nos cruzamos já não ia a 100% mas ainda estava longe de estourar...ainda bem que gostaste, os empedrados são duros, e o percurso não é fácil por algumas pequenas subidas que vão fazendo mossa. Parabéns pelo teu excelente tempo :)
      Grande abraço e boa recuperação tb para ti

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  6. Se a corrida fosse linear não despertava a paixão que temos por ela. E a maratona é o culminar dessa paixão. O teu tempo foi optimo, podes ficar super orgulhoso por ele e ainda mais por teres dado 100%! É como dizia o João Lima, não há duas maratonas iguais! Grande abraço campeão, e muitos parabéns por mais uma maratona conquistada!

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    1. Sem dúvida. Olha que estou orgulhoso de mais esta maratona, e sim, foi diferente de todas as outras e aprendi mais umas coisas que me vão servir de futuro.
      Obrigado pelo apoio e aquele abraço

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  7. 3.28 não é mau de todo... É muito bom! :)
    Muitos parabéns!
    E obrigado por tudo

    Um grande abraço

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    1. É "apenas" o meu segundo melhor tempo de sempre :):):)
      Obrigado e muitos parabéns pela tua 3ª Maratona.
      Grande abraço

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  8. Grande Carlos, mais uma que vez nos desencontramos! E por incrível que pareça, fizemos a prova quase toda a poucos segundos um do outro (vi os teus tempos de passagem)!!! Mesmo assim um excelente tempo! Grande abraço

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    1. Pois foi :):):) Obrigado....tu mais uma vez fizeste um grande tempo e deste-me mais uma abada :):) ...parabéns.
      Abraço e boa recuperação

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  9. Boas!

    Já percebi que isso não te correu de feição, mas isto é como no futebol... há dias que não se joga o que se quer!
    Venha a próxima, que será melhor!
    E 3:28 não é nada mau para quem se foi a divertir! :)

    Abraço

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    1. Só não correu de feição a parte do tempo que queria fazer, todo o resto foi mais uma vez espectacular e diverti-me à grande (menos ali entre o 37 e o 40)...que grande festa :):):) Para o ano volto a tentar, ou não ...lol
      Aquele abraço e obrigado

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  10. Grande tempo!
    Mas ainda vais fazer muito melhor!
    Esse grande "muro" aos 37 tem soluções e não sendo treinador de atletismo, nem nada que se pareça algumas dicas:
    Andamento inicial na maratona.
    Abastecimento durante a Maratona.
    Alimentação na semana antes da prova (na última Spiridon vem um texto sobre isso).
    Treinos longos de 2 horas (estrada) em jejum e sem abastecimento (mas tem que ser gradualmente senão pode ser perigoso).
    Treino intervalado.
    Etc, etc.
    A maratona para ser feita a 100% ou seja a correr nos nossos limites implica muita ciência, rigor e disciplina nos treinos! Já a maratona para "curtir" é outra coisa. Mas o tempo que fizeste já só esta ao alcance de alguém bem treinado e disciplinado..
    Vejo-te a fazer 3:20 / 3:15 ou talvez ainda menos. Tens é de afinar algumas coisas e ter um dia perfeito.
    Para já para a próxima 3:20 sem espinhas.
    Grande abraço.

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    1. Também sinto que posso fazer melhor, mas desta vez não fiquei nada chateado com isso, pois como já escrevinhei ali mais acima, foi por falta de pernas e não por factores externos ou algum azar...já faço algumas coisas dessas que descreves, mas faltam alguns componentes muito importantes. A melhorar numa próxima :):):)
      Muito obrigado por todo o apoio que fostes dando.
      Grande abraço

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  11. Claro que não está ruim. PARABÉNS, amigo. Meu carinho.

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  12. Parabéns! Gostava mesmo de ter estado no Porto nem que fosse para bebermos umas bejecas... Um abraço

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    1. ...tinha que ser antes da Maratona, porque depois nem uma bejeca ia desta vez :):):)
      Obrigado Silvio...havemos de ter a oportunidade. Aquele abraço

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  13. Grande Carlos, mesmo apesar de os últimos Kms terem sido difíceis, o facto é que conseguistes e fizestes um grande tempo! Estás de parabéns!

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    1. Obrigado Sérgio...foi bem bom e uma aprendizagem enorme.
      Abraço

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  14. Olha agora querias ganhar sempre, não? :P Para a próxima compra combustível para mais 5km. ;)
    Foi MUITO BOM, parabéns!
    Beijinhos

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    1. Sim..porquê??? :) ...pensava que dava, deixei algum em casa para guardar para o Gerês daqui a uns dias...lixei-me :):):)
      Foi mesmo muito bom....tudo :) ...tens que vir ao Porto fazer a Maratona, a sério...tanta, mas tanta malta do trail a divertir-se à grande.
      Obrigado. Beijinhos

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  15. Grande Carlos!
    E já vão 7!!! Espectacular! Mais uma vez parabéns! E ca tempo que fizeste!!!

    Obrigada por tudo.

    Beijinhos para a família toda

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    1. E se o meu joelho desinchar daqui a uns dias serão 8 :) ..obrigado Isa, e muitos parabéns pela tua 3ª. Gostei muito de vos rever.
      Beijinhos para ti e manda um abraço ao Vitor (quero ver se ele cumpre a promessa de ser rápido com o relato dele...eu não acredito :P)

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  16. ""3:28:22 tb não é mau de todo""...

    ...e se fosses gozar com o carago ?? :P


    Ganda tempo grande Carlos !!
    ...e com as "dificuldades" que passaste ainda é de mais valor !
    Parabens !

    O teu RP , vai ser batido , mais Maratona , menos Maratona !
    ...e tendo em conta que estás a fazer 2,3 por ano , 2015 , vai ser sempre a descer (o tempo,claro) eheheh...

    Ou então se calhar é já na do Geres !!!! :P


    Da minha parte , um grande Obrigado pela tua disponibilidade e simpatia , mais uma vez !! :)

    boa recuperação
    bem hajas

    aquele abraço e até breve
    Artur B.

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    1. Grande Artur...é sempre um prazer rever-te. E parabéns pela tua Maratona...foi por pouco que não acabamos juntos...isso é que teria sido engraçado...era desta que aparecia uma foto tua no PK ;)
      Grande abraço e até um dia destes, num trilho qualquer

      P.S: Gerês? Vai ser um espectáculo...espero que o meu joelho o permita...não está fácil :(

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  17. Parabéns Carlos.
    Independentemente do tempo final, acabar já é uma vitória.
    Uma rápida recuperação.

    Manuel Nunes

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    1. Obrigado Manuel. Foi uma grande Maratona.
      Abraço

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  18. Parabéns Carlos!
    Apesar de não teres conseguido o teu objectivo no que diz respeito ao tempo final a superação necessária é um grande exemplo.

    Boa recuperação.

    Abraço.

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    1. Obrigado João. O importante mesmo foi que mais uma vez adorei fazer esta Maratona.
      Grande abraço

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