Treino no gelo e "mãos nas nádegas"

É 5ª feira desta semana, estou na Alemanha, levantei-me cedinho e saí para dar uma corridinha matinal de 20km – até aqui nada de muito especial – quem acompanha os noticiários de certeza que teve conhecimento das vagas de frio e neve que se abateram sobre a europa central estes dias, e consequente caos que provocaram, desde fechos de aeroportos, cortes de estradas, acidentes, etc, etc e tal. Pois, a zona onde estive (no sul da Alemanha, numa cidade chamada Sindelfingen, mais conhecida por ser a cidade da Mercedes) foi um pouco poupada a este caos, embora o frio e alguma neve estivessem presentes. Mas não iria ser isso que me ia impedir de dar as minhas corridas, não é? Pois, calças cardadas, T-Shirt + camisola térmica, corta-vento, protecção para o pescoço e luvas…para ser perfeito só faltava um gorro.

O início custa sempre mais um pouco, os -3ºC sem sol (mas felizmente sem vento), prende-me os movimentos, gelam-me a cara e as orelhas (ai gorro, gorro…), e o ar que inspiro congela-me os pulmões. Mas passado uns 2 ou 3kms, já vou bem quentinho, mesmo o ar que meto nos pulmões já parece normal. São ca.7 da manhã, saio da cidade enfio-me por uns caminhos que circundam uns campos agrícolas enormes, que piso com cuidados redobrados com receio de escorregar devido à fina camada de neve que os cobre – este receio desaparece à medida que vou correndo e ganhando confiança – afinal a aderência da minha sapatilha ao chão é quase total.

No caminho que percorro, tenho apenas a companhia das músicas que o meu mp3 vai debitando e de vez um quando uns corvos pretos, de penas muito brilhantes que apenas se afastam quando estou quase em cima deles – são enormes - tinha uma ideia que este animal era mais pequeno - e ainda de umas pegadas marcadas na neve, que me dizem que alguém antes mim tinha passado por aqui a correr (são solas de sapatilhas, e a distância entre pegadas só podem ser de passos de corrida) – e eu que achava que me levantava cedo para correr..…de resto são campos e campos até perder de vista, com caminhos a serpentear entre eles, e uma ou outra pequena floresta pelo meio, tudo bastante plano.

Frio já não sinto, vou quentinho com excepção dos dedos das mãos que vão gelados….as minhas luvas são demasiado finas para uma temperatura destas, e ao contrário do resto do corpo, à medida que vou avançando a situação vai piorando. Tento exercitar os dedos, abro e fecho as mãos, aperto com força…nada…coloco as mãos na zona dos sovacos, numa espécie de abraço a mim próprio, mas não adianta muito, nada funciona e agora já é dor que sinto parecendo que os dedos vão explodir a qualquer momento.

Ao km 7 ou 8 vou completamente desesperado e lembro-me de uns pensos que comprei há umas semanas (mas que deixei em Portugal) para aquecer as mãos em situações extremas – fonix. Começo a pensar em outras partes do corpo onde pudesse aquecer as mãos – as partes “intimas” coloquei de lado para já (o desespero ainda não chegou a tanto), além de que não deve dar muito jeito para correr com as mãos no “material”, ainda me vêem e sou acusado por atentado ao pudor. De repente uma ideia original – pq não aquecer as mãos nas nádegas??? Dito e feito, mão direita por dentro das calças, colocada na nádega direita com os dedos bem abertos…aaaaahhhhhhh….maravilha…..o calorzinho da minha nádega direita a passar para a minha mão direita….efeito quase imediato....que alivio….e o melhor é que dava para continuar a correr sem grandes problemas….agora o mesmo com a mão esquerda na nádega esquerda…..uiiiiiiii….maravilha……repeti isto umas 2 ou 3 vezes e resolvi o meu problema….10km….é melhor dar a volta e regressar pelo mesmo caminho não vá me perder….agora totalmente bem começo a pensar na figurinha que tinha acabado de fazer….será que alguém me viu? Se viu o que terão pensado?....começo a rir-me como um perdido a imaginar a cena….um fulano a correr, a colocar as mãos por dentro das calças no traseiro e a fazer cara de satisfeito… que se lixe, resolvi o meu problema e isso é que interessa.

Agora no regresso até ao Hotel, sem problemas, posso usufruir novamente de toda esta paisagem magnífica, já com uns raios de sol a passar as nuvens….belo treino sem dúvida, com o bónus de ter aprendido uma forma efectiva de aquecer as mãos quando precisar ….sou um autodidacta :D

Aqui uns vídeos deste treininho…..

antes do desespero...

depois do desespero....

 

 

 Se um dia tiverem o mesmo problema não hesitem….mãos nas nádegas!!!