Existem muitas formas de "papar" Kilómetros, mas a melhor é mesmo a correr...
quinta-feira
Voltei finalmente....
Hoje quando acordei já estava muito melhor - não a 100% mas quase. Ao fim do dia fui buscar a minha "dose" e que bem que soube - 45minutinhos de jogging...ahhhh, maravilha.
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