Meia Maratona de Cortegaça - tou mesmo de volta

Voltei a acabar uma prova J - acabei uma prova bastante à vontade e o mais importante sem qualquer problema físico a não ser aquele sentimento de pernas pesadas o que é uma maravilha.

Portantos, objectivos mais do que atingidos.

A minha prova teve duas partes distintas. A primeira parte até aos 11km (tinha que ser J, ouvi tantas piadas sobre a minha Maratona de Roma com essa distância … montes de amigos e muitos que não reconheci – estejam à vontade, eu gosto) foi um pouco a medo, tentando não entrar em euforias, controlar o andamento para ver como os músculos reagiam. Parti no fundo do pelotão com o Piro, o Badolas e o Tiago Poças (que regressou ao fim de uns anos às provas) … aos 5km o Piro e o Badolas ficaram para trás e segui em amena cavaqueira com o Tiago até um pouco antes da viragem quando o Tiago decide abrandar um pouco e eu passei a seguir sozinho. Fiz o retorno e quando vi a placa dos 11km abri a passada. A média estava um pouco abaixo dos 5min/km.

Os 10km finais foram feitos a ritmo bem mais alto, dei por mim várias vezes a correr a 4,10min/km e travava a mota … o objectivo era chegar bem ao fim, não podia entusiasmar-me demasiado – acho que ando a ficar ajuizado, talvez demais J. Pelos 17km encontrei o Alberto Neves, um “velhote” da minha idade do Caldas que anda igualmente com problemas físicos. Fizemos os últimos 4km juntos e confesso que os últimos 2 já foram feitos com as pernas bem pesadas o que é perfeitamente normal para quem não anda a treinar. Na recta da meta ainda apanhamos o César Sousa e cortamos a meta os 3 juntos. 1h39m32s foi a marca conseguida – não tem grande importância mas até que foi bem bom para as condições habituais.

Estou mesmo muito satisfeito pela forma como correu – acho que estou mesmo de volta e pronto para poder correr sem problemas físicos. Vou tentar manter a calminha nos treinos para não ter uma recaída. Além disso daqui a duas semanas temos Ultra nos Açores J

Quanto à prova … tudo impecável, como sempre. S.Pedro ajudou. Foi uma festa bonita.