Com a Maratona de Roma praticamente à porta tenho a ligeira impressão que o Perneta voltou finalmente a casa.
Digo isto, porque a semana passada já se assemelhou mais a uma semana normal de corrida por estas bandas. Um pouco mais de 50km divididos por 4 corridas, uma das quais de 22km, durinha por ter sido de corrida constante com quase 400m D+ e com um calor "abrassador" de 24 graus e sol. Maravilha!!!
Maravilha também o facto de as dores nos isquiotibiais terem praticamente desaparecido - ainda tenho uma ligeira impressão na coxa esquerda, mas é bem capaz de ser pelo facto de andar mais atento a essas zonas.
De resto apenas as dificuldades normais de quem perdeu a forma em que estava - menos força nas subidas, menos poder de aceleração, menos resistência, dores musculares no dia seguinte mas das boas, e mais uns 3 ou 4 kilitos ;). Sem problema ... o que voltou foi a motivação e isso é que é importante, porque sei que assim não vou demorar muito a voltar a ter uma forma aceitável, basta não ter problemas físicos de maior.
Voltando à Maratona de Roma agora não há muito a fazer - faltam 2 semanas e meia e preparação não houve. Agora é chegar lá e fazer aquilo ainda mais em modo turista que já estava previsto - vai doer :)
Até lá ainda haverá uma loucura não prevista e fruto de mais uma distração à perneta ... estou inscrito nos 23km do UTM (Marão) - apenas ontem reparei que se vai realizar no sábado dia 25/3 (pensava que era domingo). Acontece que nesse mesmo sábado inscrevi-me para a corrida Ulfilanis Runvque se realiza em Fiães - 10km de estrada na minha terra, terra onde cresci - não podia faltar, até passa em frente à casa dos meus pais. Por isso, uma semana antes da Maratona de Roma faço um bi-diário... 23km com 750mD+ em trilhos de manhã e à noite uns 10km de estrada para começar logo uma recuperação activa. O giro é que não serei o único nesta "loucura", houve mais quem se "distraísse" ... vai ser bonito :)
Como podem ver ... parece que o Perneta está mesmo de volta a casa.
eheheh...aqui á atrasado , escrevia aqui neste mesmo espaço cibernauticu , que se o autor deste pasquim digital , "corresse como escreve , era um caso serio na elite nacional" !!
ResponderExcluir...ora cá esta!!
...não só continua a escrever pra xuxu e bem , como agora dá uma todos os dias!...e até bidiarias !! :D
Ainda bem Perneta, é que já chega de desculpas e lesoes VIPS. ;)
Dá-lhe forte com calma carago!!
aquele abraço
ajb
PS
...fazer uma maratona na minha cidade de sonho!! Pffftsss...
Olhó Velhadas por aqui :P ... escrever bem ... lol ... tás com os copos ou tás mesmo xéxé de todo ;)
ExcluirAcabaram-se as desculpas :)
Obrigadinhos e em Roma bebo uma bejeca e faço um km por ti.
Grande Abraço
E viva o regresso do Perneta!
ResponderExcluirDuas corridas no mesmo dia a uma semana duma Maratona? Se fosse com outro, preocupava-me. Contigo tudo é fora do normal, eh eh
Um abraço e força!
Obrigado ... é um pouco parvo mas pronto. Tb serão as duas para ser feita em modo "passeio" ;)
ExcluirAquele abraço
P.S. esta semana já vou em 2 e hoje devo dar a 3ª (tou a falar de corridas, sempre de corridas ;))
ahahahah, apenas isto, ahahahaham aguenta!!!
ResponderExcluirDe resto...dizem que os gellatos de Roma são bons e em Roma...ou eram as pizzas...
Abraço
Eu aguento ;)
ExcluirGelados e Pizzas??? A sério??? Venham eles ...
Abraço
Sem duvida Carlos o que é preciso é motivação o resto aparece...os kilitos a mais também é o meu problema mas pronto não há nada a fazer ...gosto tanto de comer !!!um abraço e tudo de bom para esses próximos desafios
ResponderExcluirComer para correr ou Correr para comer. Nem uma coisa nem outra, adoro as duas e até que combinam bem :)
ExcluirObrigado.
Grande Abraço
Às vezes também fico confuso com que resposta dar a essa pergunta eheheh
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