terça-feira

Bom Natal para todos nós

E cá estamos novamente no Natal, prontinhos para as festas em família com as tradicionais comezainas...Rabanada=350cal; Fatia de Bolo Rei=480cal; Sonho=465cal; Pratinho de Leite Creme=200cal...chega??? Sabendo que a correr a um ritmo médio gasto ca.800cal/hora vou hoje à noite fazer 1h15min para ter um saldo negativo de 1000cal para gastar amanhã...hmmm..já dá para 1 fatia de Bolo Rei e Rabanada e meia...lambareiro como sou, acho que estou completamente lixado...

Tudo isto para nos desejar a todos nós um Feliz Natal, acreditando ou não, aproveitem para confraternizar com a família e amigos, divirtam-se e comam e bebam como se não houvesse amanhã...depois é dar corda às sapatilhas para desgastar o que se meteu no bucho...

E para não variar, deixo-vos mais uma vez a minha música de Natal preferida...sim, outra vez...enquanto não houver melhor é com esta que levam ano após ano... 

23 comentários:

  1. Bom Natal.
    O meu está um bocado, mais, azedo que tenho um dedo da "patinha" "deitado abaixo", Espero que recupere para treinar no dia 1 de Janeiro.
    Abraço.

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    1. Obrigado, e para ti e para os teus tb. Que a "patinha" fique boa rapidamente para que possas entrar bem em 2015.
      Grande abraço

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  2. Gostei desses cálculos, partilho do mesmo problema que tu, por mais Saldo Negativo com que comece o jantar de Natal e depois o almoço no dia seguinte vai sempre dar mau resultlado.

    Bom Natal,
    Abraço

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    1. Obrigado João. Já dizia o outro, que o problema não é entre o Natal e o Ano novo, mas sim entre o Ano Novo e o Natal :)
      Grande abraço e Feliz Natal para ti e para os teus

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  3. E essa está muito bem... ;)

    Mas, já sabes, como sugeri o ano passado:
    https://www.youtube.com/watch?v=a63eiUNMQRc
    Ainda a melhor versão instrumental de Carol of the Bells, para um treino de séries. :)

    Beijinhos e bom Natal para ti e família!

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    1. Treino de séries????!!??? Queniana!!!!

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    2. Tb não está nada mal, mas não chega para destronar o borrachola do Shane e a Kirtsy :) ..não dá para series mas pronto :)
      Obrigado...beijinhos para ti, tem um Feliz Natal junto dos teus

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  4. Bom Natal companheiro! Eu cá vou abusar nas doses para depois dar corda ás sapatilhas e queimar todos os extras!! Abraço e muitos e bons klms!

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    1. Então já somos dois :)
      Obrigado, para ti e para os teus igualmente um Bom Natal.
      Grande abraço

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  5. Eu cá vou comer como se não houvesse amanhã ;)
    E depois vamos treinar o dobro do habitual ;)
    Um Feliz Natal Carlos, para ti e para a tua família!

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    1. Junta-te ao clube :)
      Feliz Natal para ti e para os teus. Beijinhos

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  6. Um excelente Natal para toda a família Cardoso (sem esquecer os 4 patas!)

    Um grande abraço

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    1. Obrigado João. Tb para os Lima (quatro patas incluídos) um Feliz Natal.
      Grande abraço

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    1. Obrigado Silvio...para vocês tb.
      Abraço

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  8. Abraços, Boas Festas para ti e para os teus.

    Uma sapatilha tamanho 56765433 cheia de paz, amor e saúde.

    O resto vem por acréscimo.

    Abraços.

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    1. Obrigado Hélder Jorge. Para e ti e para os teus igualmente um Feliz Natal, cheio de coisas boas, mas é como dizes a saúde é o principal...o resto conquista-se.
      Grande abraço

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  9. Feliz Natal para ti e para os teus !
    Muita saúde, amor e sorte.

    abraço grande Carlos


    E sim...
    , a melhor "ainda" e para todo o sempre , musica de natal !! ;)

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    1. Obrigado Artur, espero que o teu Natal tenha sido muito bom tb.
      Grande abraço

      P.S. Os gajos de 197X (e picos) tem todos muito bom gosto ;)

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  10. Um santo Natal e vamos ver se em 2015 nos encontramos mais vezes.
    grande abraço

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    1. Obrigado e espero que o vosso Natal tb tenha sido muito bom.
      E sim, vamos a ver se em 2015 nos cruzemos mais vezes ;)
      Grande abraço

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  11. Boas festas Carlos, e um óptimo 2015 para toda a família Cardoso! Abraço

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    1. Obrigado Paulo, retribuo os vostos de boas festas e que 2015 seja um ano em cheio para ti e para s teus, cheio de saúde que é o mais importante.
      Grande abraço

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