tag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post7345778946102619983..comments2024-02-23T11:22:47.726+00:00Comments on Papa Kilometros: Maratona do Porto 2014 - 3ª semana de preparaçãoCarlos Cardosohttp://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comBlogger14125tag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-51673248031917434672014-08-31T22:47:58.211+01:002014-08-31T22:47:58.211+01:00É...este ano teve que ser mais repartido...não é c...É...este ano teve que ser mais repartido...não é como se quer, é como se pode ;)<br />Já acabou...mas foi bom :)<br />BeijinhosCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-34257461521564057292014-08-31T22:46:19.529+01:002014-08-31T22:46:19.529+01:00Ainda falta aqui qualquer coisinha no ritmo...
Eng...Ainda falta aqui qualquer coisinha no ritmo...<br />Engraçadinho ??? Mas és capaz de ter alguma razão :) ....para mim fim da noite é ali entre as 22 e as 24h... e para ti? ...hehehehe..<br />AbraçoCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-10476868886138926142014-08-31T22:44:01.527+01:002014-08-31T22:44:01.527+01:00Obrigadinho....baterias cheias (ou não) ;)
AbraçoObrigadinho....baterias cheias (ou não) ;)<br />AbraçoCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-27073335379829625942014-08-31T22:43:06.332+01:002014-08-31T22:43:06.332+01:00Já foram :(
AbraçoJá foram :(<br />AbraçoCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-4704659583179111572014-08-31T22:42:50.058+01:002014-08-31T22:42:50.058+01:00Rectas na praia não fiz, mas fiz uns belos de uns ...Rectas na praia não fiz, mas fiz uns belos de uns treinos ;)<br />Aquele abraçoCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-87931783416296109502014-08-31T22:42:16.635+01:002014-08-31T22:42:16.635+01:00Obrigado João. Aquele abraçoObrigado João. Aquele abraçoCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-81232914029039143082014-08-31T22:41:53.998+01:002014-08-31T22:41:53.998+01:00Pontos de vista ;) ....obrigado mas já foram :(
Aq...Pontos de vista ;) ....obrigado mas já foram :(<br />Aquele abraçoCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-33374844717694383392014-08-27T22:03:55.828+01:002014-08-27T22:03:55.828+01:00Outra vez de férias??! :P Aproveita então, bons tr...Outra vez de férias??! :P Aproveita então, bons treinos e tempo de qualidade com a familia.<br />BeijinhosCorre como uma meninahttps://www.blogger.com/profile/13884615688444648553noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-79437445065640812432014-08-27T10:18:13.762+01:002014-08-27T10:18:13.762+01:00Queres ganhar mais ritmo ainda??? Está cá com um a...Queres ganhar mais ritmo ainda??? Está cá com um andamento pá! <br />"12,2km a rolar com os últimos 5km em 20,52min." ... ou seja últimos km a 4:10 min/km. Estás muito bem! Força!<br /><br />Nota: Também tenho um amigo que diz que rega as flores ao fim da noite e ao princípio do dia! Ou seja, deve regá-las duas vezes de manhã, ehehhe<br />Que é isso do "fim da noite"? LOL<br /><br />AbraçoLuishttps://www.blogger.com/profile/08962998802779641508noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-62198307434825612452014-08-25T12:09:39.076+01:002014-08-25T12:09:39.076+01:00Boas férias! Aproveitas para carregar as baterias!...Boas férias! Aproveitas para carregar as baterias! um abraçoSílvio Hortahttps://www.blogger.com/profile/15394096159070261062noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-70020545877731323562014-08-25T11:09:19.850+01:002014-08-25T11:09:19.850+01:00Boas férias! Um abraçoBoas férias! Um abraçoPelaEstradaForahttps://www.blogger.com/profile/04716087709132508041noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-14202622768809589422014-08-25T10:58:09.845+01:002014-08-25T10:58:09.845+01:00Boas férias pah! Faz umas rectas na areia da praia...Boas férias pah! Faz umas rectas na areia da praia, melhor que reforço muscular :) Um abraçoFilipe Torreshttps://www.blogger.com/profile/03797395185941407054noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-10372127958194741652014-08-24T16:35:21.388+01:002014-08-24T16:35:21.388+01:00Primeiro treino após uma Maratona... 3 dias depois...Primeiro treino após uma Maratona... 3 dias depois... 25 km!!! És mesmo um Papa Kilometros!!! :)<br /><br />Força Carlos, tudo a continuar assim a correr bem!<br /><br />Um abraçoJoaoLimahttps://www.blogger.com/profile/03146726602383461968noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4863538302933301071.post-63185036857763458492014-08-24T10:20:16.130+01:002014-08-24T10:20:16.130+01:00Curtos mas bons:)
Quer dizer, não são assim tão cu...Curtos mas bons:)<br />Quer dizer, não são assim tão curtos...<br />Boas férias <br />Abraçojnrhttps://www.blogger.com/profile/14920271534901015508noreply@blogger.com